Diena po Padėkos dienos gali būti tokia pat gera, kaip ir pati diena, maisto požiūriu, nes galimybės valgyti kalakutą pagal naujoviškus ir skanius receptus yra tikrai neribotos. Vienas iš paprasčiausių likusių receptų yra gana paprastas kalakutienos sumuštinis– Jei nori, panini.
Net labiausiai nepatyrę virėjai gali įvaldyti šį sumuštinį po Padėkos dienos. Tiesiog atlikite toliau nurodytus keturis veiksmus, kad sukurtumėte tobulą po Padėkos dienos!
Angliavandenių transporto priemonė
Laivas.
• Duona arba batonas
Sausainiai
• Raguolis arba brioche
• Duonos riekelės
• Supjaustyta kalakutiena (paleo)
Plinta
Neprivaloma.
• Saldžiųjų bulvių tyrė
• spanguolių čatnis
• moliūgų sviestas
• Bulvių košė
Užpildymas
• teisininkas
• Garstyčios arba šviesus majonezas
Sumuštinių apkaustai
Kūrimas.
• Daržovės – salotos, špinatai, rukola ir kt.
• Raudonasis svogūnas
• pomidoras
• Džiovintos spanguolės
• žaliosios pupelės
• agurkas
Apple
• sūris
Kalakutienos panini su obuoliais ir spanguolėmis
su obuoliu, avokadu ir spanguolėmis
Pagalbinės medžiagos
- 2 gabalėliai duonos
- Vėl 2 griežinėliai kalakutienos
- ¼ obuolio, plonais griežinėliais
- ¼ avokado, griežinėliai
- Sauja džiovintų spanguolių arba spanguolių čatnis
- 1 gabalėlis pasirinkto sūrio (naudojau plonus baltojo čederio griežinėlius)
instrukcijos
- Ant duonos dugno dėkite sūrį, obuolių skilteles, kalakutą, avokado griežinėlius ir spanguoles.
- Ant viršaus uždėkite likusią duonos riekę ir padėkite ant panini grotelių (*Pastaba: jei neturite panini keptuvės, dubenį su duona įdėkite į keptuvę arba skrudintuvą).
Mitybos faktai
419 kalorijų • 17 g viso riebalų • 7 g sočiųjų riebalų • 47 g angliavandenių • 5 g maistinių skaidulų • 20 g cukraus • 23 g baltymų (kinta priklausomai nuo duonos ir sūrio pasirinkimo)