Marronnier d’Inde, ou Aesculus hippocastanum, est un arbre originaire de la péninsule balkanique.
L’extrait de graines de marronnier d’Inde est un complément alimentaire populaire couramment utilisé pour améliorer la santé des veines et réduire l’inflammation.
Le principal composant actif de l’extrait de marron d’Inde est l’aescine, qui a été étudiée pour ses nombreux bienfaits pour la santé.
Voici 7 bienfaits pour la santé de l’extrait de marron d’Inde.
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L’insuffisance veineuse chronique IVC est un problème de santé caractérisé par une mauvaise circulation sanguine dans les veines des jambes.
Les symptômes peuvent inclure :
- œdème ou gonflement des jambes
- douleurs ou crampes aux jambes
- jambes qui démangent
- varices ou veines élargies et tordues qui se produisent généralement dans les jambes
- ulcères de jambe
- faiblesse dans les jambes
Un traitement courant est la thérapie de compression ou les bas, qui peuvent augmenter le flux sanguin vers vos jambes.
Le composé aescine dans le marronnier d’Inde a de multiples propriétés médicinales qui pourraient le rendre utile pour le traitement de l’IVC. Par exemple, il peut augmenter le flux sanguin dans vos veines, améliorant éventuellement les symptômes .
Dans une revue de 19 études, 9 études ont révélé que des doses quotidiennes de 600 mg d’extrait de marron d’Inde contenant 50 mg d’aescine prises jusqu’à 8 semaines réduisaient les symptômes de l’IVC, notamment les douleurs aux jambes et les démangeaisons des jambes .
En fait, une étude a noté que l’extrait de marron d’Inde était aussi efficace que la thérapie de compression pour réduire l’enflure et le volume des jambes .
Ces études montrent que l’extrait de marron d’Inde peut être efficace pour traiter l’IVC à court terme, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer ses effets à long terme.
Résumé L’extrait de marron d’Inde peut être un traitement efficace à court terme pour l’IVC, une affection qui peut provoquer des varices, un gonflement des jambes et des douleurs aux jambes.
2. Peut traiter les varices
Les varices sont des veines gonflées et bombées qui se produisent généralement dans les jambes et peuvent être causées par l’IVC.
L’extrait de graines de marron d’Inde peut améliorer le tonus veineux de vos jambes .
De plus, il peut aider à réduire l’enflure des jambes et la douleur associée aux varices .
Dans une étude de 8 semaines, 58% des participants qui ont pris des comprimés d’extrait de graines de marron d’Inde contenant 20 mg d’aescine 3 fois par jour et appliqué 2% de gel d’aescine topique deux fois par jour ont réduit les symptômes des varices comme la douleur dans les jambes, l’enflure, la lourdeur et la décoloration .
Résumé L’extrait de graines de marron d’Inde peut améliorer la circulation sanguine et aider à traiter les varices, qui sont des veines bombées dans les jambes.
L’inflammation peut provoquer une accumulation excessive de liquide dans vos tissus, ce qui peut entraîner une rétention d’eau et un gonflement .
L’aescine est un composant de l’extrait de marron d’Inde avec . Il a été démontré qu’il réduit l’inflammation liée aux blessures, à l’insuffisance veineuse et à l’enflure .
Un examen de 17 études a observé que l’extrait de graines de marronnier d’Inde pouvait aider à réduire l’inflammation et l’enflure des jambes et des pieds liées à l’IVC .
En outre, des études ont montré que l’application d’une pommade topique contenant de l’aescine pouvait réduire l’inflammation et l’enflure après un traumatisme, une intervention chirurgicale et des blessures sportives .
Cependant, cette pommade contenait également d’autres composés anti-inflammatoires, ce qui ne permet pas de savoir si l’aescine seule aurait les mêmes effets.
Résumé L’inflammation peut provoquer un gonflement et une rétention d’eau. L’extrait de graines de marron d’Inde peut réduire l’inflammation liée à l’insuffisance veineuse chronique, aux traumatismes, à la chirurgie ou aux blessures.
4. Peut soulager les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont un problème de santé courant caractérisé par des veines enflées autour de l’anus et du rectum.
Les symptômes sont inconfortables et peuvent inclure des démangeaisons, des irritations, des douleurs et des saignements rectaux .
Les propriétés anti-inflammatoires de l’extrait de graines de marron d’Inde peuvent aider à soulager les symptômes des hémorroïdes et le gonflement des veines affectées .
Pourtant, les recherches dans ce domaine sont limitées et d’autres études sont nécessaires pour confirmer les avantages potentiels de l’extrait de marron d’Inde pour le traitement des hémorroïdes.
Résumé L’extrait de marron d’Inde peut aider à soulager les symptômes des hémorroïdes en réduisant la douleur et l’enflure, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.
5. Possède des propriétés antioxydantes
L’extrait de graines de marron d’Inde contient de puissants antioxydants, des composés qui peuvent aider à prévenir les dommages cellulaires causés par des molécules instables appelées radicaux libres. Trop de radicaux libres peuvent entraîner une inflammation et des dommages cellulaires .
L’extrait de graines de marron d’Inde est riche en composés flavonoïdes, dont la quercétine et le kaempférol, qui ont des propriétés puissantes .
Une étude au tube à essai a révélé que l’aescine et l’extrait de graines de marron d’Inde avaient des propriétés antioxydantes, mais que l’extrait de graines de marron d’Inde avait des effets plus importants que l’aescine seule. Cela peut être dû aux effets synergiques des composants de l’extrait .
Résumé L’extrait de graines de marron d’Inde contient des antioxydants qui peuvent aider à protéger contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres.
6. Contient des composés anticancéreux
Outre ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, des études en éprouvette indiquent également que l’aescine a .
Ces études ont montré que l’aescine pouvait réduire considérablement la croissance des cellules tumorales dans certains cancers comme le cancer du foie, la leucémie et le myélome multiple .
De plus, des études au tube à essai ont observé que l’aescine peut provoquer la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses comme le cancer du pancréas et le cancer du poumon .
Cependant, ces études ont utilisé des quantités concentrées d’aescine, et il n’est pas clair si la quantité trouvée dans l’extrait de graines de marronnier d’Inde aurait les mêmes effets. Davantage d’études humaines dans ce domaine sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions définitives.
Résumé Le marronnier d’Inde peut avoir des effets anticancéreux. Néanmoins, des recherches supplémentaires dans ce domaine sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions solides.
7. Peut aider à lutter contre l’infertilité masculine
L’une des causes de la varicocèle, ou gonflement des veines près des testicules .
Les propriétés anti-inflammatoires et anti-gonflement de l’aescine – un composé du marronnier d’Inde – peuvent en faire un traitement efficace contre l’infertilité liée à la varicocèle .
Une étude de 2 mois portant sur plus de 100 hommes atteints d’infertilité associée à la varicocèle a révélé que la prise de 30 mg d’aescine toutes les 12 heures améliorait la densité, la motilité et la qualité du sperme. De plus, la taille de la varicocèle diminuait avec la prise d’aescine .
Résumé Le gonflement des veines près des testicules peut provoquer l’infertilité. Il a été découvert qu’un composé de l’extrait de marron d’Inde améliore la qualité du sperme et diminue la varicocèle chez les hommes souffrant d’infertilité associée à la varicocèle.
Sécurité et effets secondaires
Bien que l’utilisation d’extrait de graines de marron d’Inde soit généralement considérée comme sûre, vous devez être conscient de certains problèmes de sécurité et effets secondaires.
Les graines de marron d’Inde non transformées contiennent un composé appelé esculine, qui est considéré comme dangereux à ingérer par la Food and Drug Administration FDA. Les signes d’empoisonnement comprennent la dépression, les contractions musculaires, la paralysie, le coma et la mort .
Pour cette raison, évitez d’ingérer des graines de marronnier d’Inde non transformées.
Les effets secondaires signalés de l’extrait de graines de marronnier d’Inde sont légers et incluent des problèmes de digestion, des maux d’estomac, des étourdissements et des démangeaisons. De plus, des cas de réactions allergiques ont été signalés lors de l’application d’extrait de marron d’Inde sur la peau .
De plus, l’extrait de marron d’Inde peut interagir avec les médicaments suivants :
- Anticoagulants. Le marronnier d’Inde peut ralentir la coagulation du sang et augmenter les effets des anticoagulants comme le Coumadin.
- Insuline ou médicament oral contre le diabète. Le marronnier d’Inde peut abaisser le taux de sucre dans le sang et entraîner des niveaux trop bas s’il est pris avec des médicaments contre le diabète.
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens AINS. Le marronnier d’Inde peut réduire l’absorption des AINS, qui sont des médicaments utilisés pour traiter l’inflammation.
- Lithium. Le marron d’Inde peut avoir un effet diurétique, ce qui pourrait retarder la vitesse à laquelle votre corps traite le lithium, un médicament utilisé pour traiter les troubles psychiatriques.
De plus, les personnes atteintes d’une maladie rénale ou d’une maladie ne doivent pas prendre de marron d’Inde car cela peut exacerber les symptômes de leur maladie .
Pour ces raisons, consultez toujours votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de l’extrait de marron d’Inde, en particulier si vous souffrez d’un problème de santé ou si vous prenez actuellement des médicaments.
De plus, l’innocuité de l’utilisation de l’extrait de marron d’Inde pendant la grossesse et l’allaitement est inconnue et le supplément doit donc être évité par les femmes enceintes ou qui allaitent.
Résumé L’extrait de graines de marron d’Inde est généralement sans danger à prendre ou à utiliser par voie topique. Cependant, certains effets secondaires, interactions avec certains médicaments et problèmes de sécurité associés à certaines conditions médicales ont été signalés.
Dosage
Le marronnier d’Inde peut être trouvé dans les magasins et en ligne sous forme de gélules, comprimés, gouttes liquides, huile essentielle et crème.
L’extrait de marron d’Inde contient généralement 16 à 20 % d’aescine. Dans la plupart des études, la posologie utilisée est de 100 à 150 mg d’aescine par jour. Par conséquent, les effets toxiques potentiels de doses plus élevées sont inconnus. Par conséquent, il est préférable de suivre les instructions de dosage suggérées 2, 30.
Cela équivaut à environ 2 à 3 comprimés ou gélules par jour. Il n’y a pas de recommandation standardisée pour les suppléments liquides. Des informations complémentaires sur la posologie sont généralement disponibles sur les flacons de suppléments.
Lorsqu’ils sont appliqués localement, les extraits et les crèmes contiennent généralement 2 % d’aescine et peuvent être appliqués 3 à 4 fois par jour 2, 30.
Résumé La dose bénéfique d’extrait de graines de marron d’Inde semble être de 100 à 150 mg d’aescine par jour sous forme de supplément et de 3 à 4 applications quotidiennes de crème ou d’extrait en application topique.
L’extrait de marron d’Inde possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et peut aider à soulager la douleur et l’inflammation causées par l’insuffisance veineuse chronique IVC.
Cela peut également être bénéfique pour d’autres problèmes de santé comme les hémorroïdes et l’infertilité masculine causées par des veines enflées.
Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du marron d’Inde en font un traitement naturel populaire pour une variété de conditions.
L’extrait est généralement considéré comme sûr à prendre, mais il a des effets secondaires potentiels et peut interagir avec certains médicaments. Par conséquent, consultez votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de l’extrait de marron d’Inde.
