Certaines études suggèrent que certains compléments alimentaires peuvent aider à ralentir la progression de la dégénérescence maculaire dans des cas spécifiques. Les compléments alimentaires qui peuvent être bénéfiques comprennent les vitamines C, E et le bêta-carotène.
La dégénérescence maculaire est une maladie oculaire qui affecte la rétine, le tissu oculaire le plus interne. Elle entraîne une détérioration de la vision, allant de légères modifications de la vision à une cécité totale.
La dégénérescence maculaire est la cause la plus fréquente de perte de vision dans les pays développés, représentant 8,7% de la cécité dans le monde. C’est aussi la principale cause de la perte de vision chez les personnes âgées. Il n’existe actuellement aucun traitement curatif et les traitements visent à ralentir la vitesse de progression de la dégénérescence maculaire afin de retarder les effets sur la vision. Preuve suggère que les suppléments nutritionnels peuvent aider à réduire les risques de développer une dégénérescence maculaire.
Dans cet article, nous discuterons des suppléments qui peuvent aider à ralentir la dégénérescence maculaire.
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Définition de la dégénérescence maculaire
La dégénérescence maculaire, ou dégénérescence maculaire liée à l’âge, est une maladie qui touche plus de 10 millions de personnes aux États-Unis. Sa prévalence augmente et les recherches suggèrent que cette maladie affectera 288 millions personnes dans le monde d’ici 2040. Dégénérescence maculaire affecte la rétine, qui est la partie de l’œil qui enregistre ce que nous voyons et envoie les images au cerveau.
Il y a deux formes cliniques de dégénérescence maculaire. Il s’agit de la dégénérescence maculaire humide ou néovasculaire et de la dégénérescence maculaire sèche ou atrophique. La dégénérescence maculaire sèche se développe progressivement et représente 85 à 90 % des cas. La dégénérescence maculaire humide survient lorsque de nouveaux vaisseaux sanguins se développent sous la macula, ce qui peut provoquer une fuite de sang et de liquide. C’est la type plus sérieux et peut entraîner une perte de vision sévère. Le type humide se développe également plus rapidement.
Quels suppléments peuvent aider ?
Beaucoup de gens peuvent considérer compléments alimentaires pour aider à prévenir ou à ralentir la progression de la dégénérescence maculaire. Le National Eye Institute a mené l’étude Études sur les maladies oculaires liées à l’âge (AREDS et AREDS2) étudier et évaluer les effets des vitamines sur la progression de la dégénérescence maculaire et d’autres affections oculaires. Les données indiquent que la supplémentation alimentaire en vitamines antioxydantes et zinc peut être bénéfique.
Les résultats de ces études suggèrent que, bien que aucun traitement actuel Il existe des traitements contre la dégénérescence maculaire précoce, mais la supplémentation peut aider à stopper la perte de vision dans les cas plus avancés. Les suppléments peuvent être particulièrement bénéfiques pour les cas intermédiaires ou pour ceux qui ont des cas tardifs dans un œil. La première étude AREDS suggère que les suppléments suivants peuvent aider à ralentir la progression de la dégénérescence maculaire :
- vitamine C
- vitamine E
- bêta-carotène
- zinc
- cuivre
L’étude AREDS2 a examiné modifications à la formule originale du supplément chez les personnes atteintes de dégénérescence maculaire qui présentaient un risque de stades avancés de la maladie.
Les résultats indiquent que le remplacement du bêta-carotène par d’autres caroténoïdes tels que la lutéine et la zéaxanthine pourrait améliorer la combinaison. Les caroténoïdes sont une classe de pigments qui peuvent être bénéfiques pour la santé oculaire. D’autres résultats d’AREDS2 suggèrent que les acides gras oméga-3 ne pas fournir un quelconque bénéfice pour la prévention de la dégénérescence maculaire.
En plus des suppléments ci-dessus, d’autres preuves suggèrent également le potentiel de la vitamine A, du sélénium et des anthocyanes. Similaires aux caroténoïdes, les anthocyanes sont une classe de pigments qui peuvent être bénéfique pour la santé des yeux.
Riques potentiels
Malgré leur origine naturelle, les compléments alimentaires doivent être pris avec précaution. L’ajout de nutriments tels que des vitamines, des antioxydants et des minéraux, par le biais de l’alimentation ou de suppléments, peut aider à améliorer la santé générale, ainsi que la santé oculaire. Cependant, il est important de consulter un médecin avant d’apporter des changements radicaux à son régime alimentaire ou de prendre des suppléments.
Certaines personnes peuvent ressentir Effets secondaires de doses plus élevées de certains suppléments. Par exemple, une consommation excessive de vitamine A peut entraîner toxicitéLes symptômes peuvent inclure une peau sèche, des maux de tête et une vision floue. toxicité de la vitamine E est également possible, ce qui peut entraîner une augmentation des saignements, des problèmes de foie et de vésicule biliaire et une mauvaise absorption d’autres nutriments.
Certaines données suggèrent également que la supplémentation en bêta-carotène peut augmenter le risque du cancer du poumon chez les fumeurs actuels et anciens. La toxicité du zinc peut également provoquer une série de symptômes, notamment des nausées, des diarrhées et des maux de tête.
Conseils de prévention
À l’heure actuelle, les chercheurs ne sont pas encore certains de la cause exacte de la dégénérescence maculaire. Cependant, les données probantes mettent en évidence un certain nombre de facteurs de risque potentiels pour le développement de cette maladie. Les personnes les plus susceptibles de développer une dégénérescence maculaire sont les suivantes :
- personnes ayant des antécédents familiaux de dégénérescence maculaire
- ceux qui fument
- personne blanche
- les personnes qui ont une alimentation riche en graisses saturées
- personnes obèses
- les personnes souffrant d’hypertension artérielle
- personnes de plus de 50 ans
En tant que tel, le Institut national de l’œil recommande les conseils suivants pour aider à réduire le risque ou à ralentir la progression de la dégénérescence maculaire :
- arrêter de fumer
- pratiquer une activité physique régulière
- maintenir une tension artérielle et un taux de cholestérol sains
- manger une alimentation saine et nutritive
Résumé
La dégénérescence maculaire est une maladie oculaire qui peut entraîner une vision floue et une perte de la vision. Il s’agit d’une maladie courante qui survient après une lésion de la macula, une partie de la rétine. La macula est la partie de l’œil qui contrôle la vision nette et directe.
Bien qu’il n’existe actuellement aucun traitement curatif contre la dégénérescence maculaire, les personnes atteintes peuvent tenter de prévenir ou de ralentir la progression de la maladie en prenant certains compléments, comme des vitamines antioxydantes et du zinc. Cependant, il est recommandé de consulter un médecin avant de prendre des compléments. En outre, il est également possible de suivre d’autres conseils de prévention, comme arrêter de fumer, faire régulièrement de l’exercice et avoir une alimentation saine.
