La liberté de porter un casque et d’écouter de la musique n’importe où, quel que soit le volume, est un plaisir que les gens apprécient depuis l’introduction du Walkman en 1979.
Aujourd’hui, les smartphones nous donnent l’occasion d’écouter beaucoup plus que nos chansons préférées avec une paire d’écouteurs. Des podcasts aux films en streaming, en passant par les jeux vidéo et les appels téléphoniques, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles de plus en plus de personnes portent des écouteurs chaque jour plus longtemps.
Mais tout ce temps que nous passons à pomper le son directement dans nos oreilles endommage notre audition – en particulier les enfants qui règlent souvent le volume trop haut pendant trop longtemps avec des écouteurs.
Les recherches confirment qu’une exposition prolongée à des sons forts entraînera une perte d’audition.
Selon un Selon le Centre pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), qui utilisait à la fois des tests d’audition et des entretiens, près de 40 millions d’adultes américains de moins de 70 ans ont perdu une partie de leur audition par une exposition prolongée au bruit fort.
Une plus récente s’est concentré sur le lien spécifique entre l’utilisation du casque d’écoute et la perte auditive chez les enfants. Il a examiné 3 116 jeunes âgés de 9 à 11 ans – la plus grande étude du genre à examiner un échantillon d’enfants de ce groupe d’âge.
40% des participants utilisaient des lecteurs de musique portables et étaient moins capables d’entendre des sons à haute fréquence en raison de la perte d’audition induite par le bruit (NIHL) que leurs pairs qui n’utilisaient pas de lecteurs de musique portables.
Les chercheurs ont noté que ces enfants étaient également trop jeunes pour avoir subi des lésions auditives provenant d’autres sources de bruit à décibels élevés, tels que des concerts bruyants ou des événements sportifs.
Cependant, ils ont également noté que des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer leurs conclusions.
Perte auditive due au bruit
NIHL est parfois appelé surdité partielle. Cela se produit lorsque les poils de l’oreille interne (cochlée) sont endommagés par un bruit fort. Lorsque cela se produit, les sons de fréquence plus élevée, tels que les grillons, peuvent ne plus être entendus ou plus du tout par l’oreille affectée. Souvent, ce type de perte auditive est également permanent.
Les acouphènes (bourdonnements dans les oreilles) surviennent aussi fréquemment après une exposition prolongée à un bruit fort et peuvent être permanents.
Jackie Clark, PhD, professeur clinicien à l’Université du Texas à Dallas et présidente de l’American Academy of Audiology, a averti que les parents devraient surveiller davantage que le volume de bruit provenant des écouteurs de leur enfant.
«La fatigue auditive, qui consiste à écouter des oreillettes pendant plusieurs heures, même à un volume confortable, peut également causer des acouphènes», explique Clark. Elle pense que cela peut être dû à une absence totale de repos des oreilles dans un calme absolu. Cependant, souligne-t-elle, une personne peut développer un acouphène pour un certain nombre de raisons.
Clark note qu’aux États-Unis, trois bébés sur mille naissent avec une perte auditive. Elle encourage les parents à commencer les tests de dépistage peu de temps après la naissance et à poursuivre systématiquement leur enfance.
Combien fort est trop fort?
L’Institut national sur la surdité et les autres troubles de la communication (NIDCD) signale que 85 décibels est le niveau auquel l’audition peut être endommagée et que les personnes sont exposées à une gamme de sons à différents niveaux chaque jour.
Une conversation normale se mesure à environ 60 décibels, tout en restant dans les limites considérées sûres pour votre audition.
Toutefois, une bétonnière qui coule du ciment à l’extérieur de la fenêtre de votre bureau pèse environ 85 décibels. C’est assez fort pour commencer à affecter votre audition après seulement huit heures.
Les citadins faisant la navette doivent également garder à l’esprit que les 90 décibels auxquels ils sont exposés quotidiennement dans le métro peuvent également détériorer leur audition, selon Johns Hopkins Medicine.
Un avion qui décolle et un coup de tonnerre à proximité avoisinent les 120 décibels, ce qui peut causer des dommages auditifs immédiats.
Plus le son est fort, moins il faudra de temps pour que la perte auditive se produise.
Le partenariat pour la santé publique basé en Oregon, Dangerous Decibels, rapporte qu’un lecteur de musique portable doté d’un casque fourni au volume maximum peut atteindre plus de 100 décibels et causer des dommages permanents au bout de 15 minutes seulement.
Risques supplémentaires pour la santé liés à l’exposition au bruit fort
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) indique qu’être exposé régulièrement à un bruit intense peut entraîner des problèmes de santé autres que la perte de l’ouïe, tels que:
- hypertension artérielle
- rythme cardiaque augmenté
- maladie cardiovasculaire
Selon Clark, d’autres effets sur la santé peuvent inclure «une incapacité à se concentrer, des difficultés à dormir, des maux de tête et même des naissances prématurées».
Karen Mitchell, AuD, vice-présidente et directrice des services d’audiologie et de prothèse auditive du Columbus Speech & Hearing Center, explique à Healthline que les bruits forts peuvent également affecter le comportement de l’enfant.
«Il existe de plus en plus de preuves d’un lien entre une exposition prolongée à un bruit fort et une augmentation des symptômes d’hyperactivité», dit-elle.
Symptômes de la perte auditive chez les enfants
le signale que la perte d’audition peut avoir un impact important sur la capacité d’un enfant à développer ses aptitudes à la parole, au langage et à la société. En outre, les signes et les symptômes de la perte auditive peuvent être différents pour chaque enfant.
Parmi les symptômes de perte auditive chez les enfants, citons l’augmentation du volume du téléviseur, le non-respect des instructions, ce qui vous donne l’impression de vous ignorer et de dire souvent «Hein?
L’hôpital des enfants de Philadelphie (CHOP) explique que les acouphènes peuvent être difficiles à expliquer pour les jeunes enfants. Ils peuvent décrire la sonnerie dans leurs oreilles comme quelque chose de plus fantaisiste, comme une abeille bourdonnante, un sifflet d’entraînement ou un vent soufflant. Ils peuvent également devenir particulièrement irritables ou contrariés dans un environnement bruyant, comme dans un restaurant bruyant ou une fête d’anniversaire, ce qui peut aggraver la situation.
Selon le Dr John Bent, directeur de la chirurgie oto-rhino-laryngologique pédiatrique à l’hôpital pour enfants de Montefiore (CHAM), «il n’existe aucun traitement fiable contre les acouphènes. C’est un symptôme d’une oreille endommagée. Bien que cela puisse s’améliorer si l’exposition au bruit fort est arrêtée. ”
Bent met également en garde que la perte auditive non traitée peut avoir des conséquences graves. «Les effets secondaires de la perte auditive sont nombreux et comprennent des troubles de la parole et du langage, un déclin cognitif, un dysfonctionnement social et un rendement insuffisant», a-t-il déclaré.
Comment les parents peuvent-ils aider à protéger les jeunes oreilles?
Selon le rapport CHOP, environ 17% des adolescents présentent des signes de perte auditive.
Les causes peuvent inclure l’écoute de lecteurs de musique à fort volume, des concerts bruyants ou des manifestations sportives, ainsi que l’exposition au bruit provenant d’activités telles que l’utilisation de tondeuses à gazon (90 décibels), d’outils électriques (100 décibels) ou de machines agricoles (jusqu’à 120 décibels). ).
Clark affirme que l’achat d’un casque antibruit peut être un moyen de protéger les jeunes oreilles.
«En utilisant des écouteurs ou des casques antibruit, les jeunes peuvent être plus enclins à réduire volontairement le volume de la musique diffusée», explique-t-elle. Elle pense que cela tient au fait que les écouteurs à réduction de bruit réduisent le bruit ambiant, ce qui permet d’entendre plus facilement la musique à un volume inférieur.
Le centre médical de l’Université de Rochester recommande également aux parents de rester conscients des bruits présents dans leur environnement habituel, d’identifier ceux qui peuvent nuire à l’ouïe et de minimiser autant que possible l’exposition de leur enfant.
Bent dit: «En règle générale, si les autres personnes entendent la musique d’un enfant lorsqu’il porte un casque ou des oreillettes, la musique est trop forte. » Il souligne que les parents doivent également prêcher par l’exemple et « Pratiquer ce qu’ils prêchent. » . »
Mitchell souligne que les jouets pour enfants peuvent également constituer un risque. «Achetez des jouets silencieux ou dotés d’un contrôle du volume et réglez-le au volume le plus faible», conseille-t-elle.
Clark dit que c’est aussi une bonne idée «d’éviter de se lancer dans des situations bruyantes où il est nécessaire de crier pour poursuivre une conversation». Elle avertit que «Si vous ou vos enfants devez être dans un environnement aussi bruyant, demandez-leur de porter des bouchons achetez-leur des écouteurs anti-bruit.
La ligne du bas
Bien que les parents ne puissent pas contrôler tous les sons que leur enfant entend, ils peuvent prendre des mesures préventives pour réduire les risques potentiels au minimum.
Discutez avec votre enfant des dangers que les sons forts peuvent représenter pour son audition afin qu’il puisse faire des choix judicieux la prochaine fois qu’il décide d’augmenter la musique.
