Parce que la planification de tous vos repas selon ce régime alimentaire peut être intensive, de nombreuses personnes veulent des options rapides, comme des repas surgelés.
Pourtant, la plupart des plats surgelés sont chargés de glucides. Trouver un repas congelé compatible céto peut être délicat, mais ce n’est pas impossible si vous savez où chercher.
Les repas surgelés compatibles céto de cette liste ont été évalués sur la base des critères suivants:
- Glucides nets. Chacun de ces produits contient 9 grammes de glucides nets ou moins.
- La qualité des ingrédients. Les articles en haut de la liste contiennent des ingrédients de la plus haute qualité.
- Disponibilité. Certains de ces plats peuvent être commandés en ligne, mais beaucoup sont disponibles dans votre épicerie locale.
Voici 12 des meilleurs plats surgelés céto.
Sommaire
- Voici 12 des meilleurs plats surgelés céto.
- Une note sur le prix et les achats en ligne
- 1. Bol au pesto de poulet Primal Kitchen
- 2. Lamburgers Carb-Wise Performance Kitchen en sauce crémeuse
- 3. Chili au bifteck de cuisine Five One Eight avec «haricots» frits
- 4. Enchiladas au bœuf Realgood Foods Co.
- 5. Poulet crémeux aux épinards et aux artichauts de Realgood Foods Co.
- 6. Pizza au pepperoni non séchée à croûte mince Quest
- 7. Jimmy Dean Steak & Cheddar Simple Scrambles
- 8. Marinara au poulet Power Bowl de Healthy Choice avec riz au chou-fleur
- 9. Poulet grillé et brocoli Alfredo Healthy Choice Simply Steamers
- 10. Steak de cuisine maigre Portabella
- 11. Atkins Pork Verde
- 12. Souffle aux épinards Stouffer’s Classics
- Comment choisir le meilleur repas congelé céto
Une note sur le prix et les achats en ligne
Acheter des produits surgelés en ligne
Certains fournisseurs proposent des plats surgelés à acheter en ligne. Cela peut être une option pratique tant qu’une livraison sûre et rapide est garantie. La commande en ligne peut ne pas être disponible dans toutes les régions, vous devrez peut-être rechercher des produits localement.
Des prix
Les fourchettes de prix générales sont indiquées ci-dessous par des signes dollar ($ à $$$). Un signe dollar signifie que le produit est plutôt abordable, tandis que trois signes dollar indiquent un coût plus élevé.
En général, les prix varient de 0,21 $ à 1,81 $ l’once (28 grammes) ou de 2,50 $ à 84,27 $ par paquet, bien que cela puisse varier en fonction de l’endroit où vous magasinez.
Guide tarifaire
- $ = moins de 0,50 $ l’once (28 grammes)
- $$ = 0,50 $ à 1,00 $ l’once (28 grammes)
- $$$ = plus de 1,00 $ l’once (28 grammes)
1. Bol au pesto de poulet Primal Kitchen
Ce plat surgelé paléo comprend du poulet et des légumes sans cage dans une légère sauce au pesto.
Notamment, il fonctionne également avec le.
Pour référence, le régime paléo est exempt de céréales, de légumineuses et de produits laitiers, mais se compose de viandes, de fruits et de légumes non transformés. Whole30, similaire au paléo, propose un programme strict de 30 jours pour identifier les sensibilités alimentaires ().
Bien que ces régimes soient souvent faibles en glucides, ils ont tendance à être plus riches en glucides que le céto.
Primal Kitchen propose également d’autres repas faibles en glucides, mais le bol de poulet au pesto est le seul plat qui contient moins de 10 grammes de glucides nets par portion.
- Glucides nets: 5 grammes par portion de 10 onces (284 grammes)
- Prix: $$
Achetez le bol au pesto de poulet Primal Kitchen en ligne.
2. Lamburgers Carb-Wise Performance Kitchen en sauce crémeuse
Les repas Performance Kitchen sont créés par des chefs et des diététiciens, préparés avec des ingrédients de haute qualité et cuits en petites quantités. Ce repas comprend de l’agneau haché et une sauce crémeuse. Il est également exempt d’additifs et de conservateurs.
Performance Kitchen propose une variété d’autres options dans sa gamme Keto / Carb-Wise.
- Glucides nets: 7 grammes par portion de 12 onces (343 grammes)
- Prix: $$
Achetez des Lamburgers Carb-Wise Performance Kitchen en sauce crémeuse en ligne.
