Cependant, vous vous demandez peut-être si l’utilisation du curcuma peut vraiment combattre l’eczéma et s’il est sûr.
Cet article vous dit tout ce que vous devez savoir sur le curcuma et l’eczéma.
Qu’est-ce que l’eczéma?
Également connu sous le nom de dermatite atopique, l’eczéma est l’une des affections cutanées les plus courantes, touchant 2 à 10% des adultes et 15 à 30% des enfants ().
L’eczéma se présente sous la forme d’une peau sèche, irritante et enflammée, résultant d’une barrière cutanée dysfonctionnelle qui entraîne une perte excessive d’eau. Il y en a, mais tous sont caractérisés par des taches indésirables sur la peau (, ).
La cause sous-jacente de l’eczéma est inconnue, mais la génétique et l’environnement d’une personne semblent être liés à son développement (, ).
inclure des hydratants spéciaux et des crèmes anti-inflammatoires topiques pendant les poussées pour minimiser les démangeaisons et restaurer la barrière d’hydratation de la peau.
Cependant, étant donné la popularité croissante des remèdes naturels, de nombreuses personnes se tournent vers la phytothérapie pour le soulagement.
résumé
L’eczéma est l’une des affections cutanées inflammatoires les plus courantes chez les enfants et les adultes. Les symptômes courants incluent une peau sèche, des démangeaisons et une inflammation.
Curcuma et eczéma
En raison des propriétés anti-inflammatoires du curcuma, beaucoup se demandent s’il peut atténuer les symptômes de l’eczéma.
Bien que l’épice soit utilisée depuis des siècles comme un produit naturel, peu de recherches portent spécifiquement sur le curcuma et l’eczéma ().
Dans une étude financée par une entreprise chez 150 personnes atteintes d’eczéma, l’utilisation d’une crème contenant du curcuma pendant 4 semaines a entraîné une diminution de près de 30% et 32% de la desquamation de la peau et des démangeaisons, respectivement ().
Cependant, la crème contenait également d’autres herbes anti-inflammatoires, ce qui aurait pu contribuer aux améliorations. Par conséquent, l’étude n’a pas pu conclure que le curcuma à lui seul soulageait les symptômes de l’eczéma ().
De plus, une revue de 18 études de 2016 a trouvé des preuves précoces pour soutenir l’utilisation de la curcumine, à la fois par voie topique et orale, pour le traitement des affections cutanées, y compris l’eczéma et (, ,).
Pourtant, les chercheurs ont appelé à plus d’études pour déterminer la posologie, l’efficacité et le mécanisme d’action.
En dehors de ces études, il existe peu de recherches supplémentaires sur l’utilisation par voie orale, topique ou intraveineuse du curcuma ou de la curcumine pour le traitement de l’eczéma.
résumé
La recherche sur le curcuma et l’eczéma est limitée. Pourtant, au moins une étude a révélé des améliorations significatives des symptômes de l’eczéma après avoir utilisé une crème topique contenant des épices et d’autres herbes. Des études supplémentaires suggèrent que cela peut également aider d’autres affections cutanées.
Sécurité et précautions
Bien que les recherches sur le curcuma et l’eczéma soient limitées, certaines personnes peuvent toujours choisir de l’utiliser.
Le curcuma est généralement reconnu comme sûr à consommer par la Food and Drug Administration. Cependant, il peut également être utilisé par voie topique. Certaines personnes peuvent avoir utilisé du curcuma par voie intraveineuse, mais cette voie a entraîné de graves réactions, y compris la mort ().
Aliments et compléments
Il existe des recherches approfondies sur les effets sur la santé de la consommation de curcuma.
Il est généralement reconnu comme sûr et il a été démontré que la curcumine n’a aucun effet néfaste sur la santé des personnes en bonne santé lorsqu’elle est prise à des doses de ().
Gardez à l’esprit que la curcumine dans le curcuma a une faible biodisponibilité. Par conséquent, la consommation de curcuma moulu peut ne pas fournir de dose thérapeutique (, ).
Bien que certaines études indiquent qu’il n’y a pas ou peu de curcumine dans la circulation sanguine après ingestion, en particulier à des doses inférieures à 4 000 mg, la curcumine peut quand même avoir des effets bénéfiques (, ).
Une autre étude a détecté plus facilement la curcumine dans le sang en utilisant une autre méthode de test ().
aux plats et suppléments de curcuma peuvent également aider, car cette épice contient un composé connu sous le nom de pipérine, qui peut augmenter l’absorption de la curcumine. Pourtant, on ne sait pas combien de curcumine pourrait atteindre votre peau (, ).
Selon certaines recherches, les graisses alimentaires, les supports solubles dans l’eau, les huiles volatiles et les antioxydants peuvent également améliorer l’absorption de la curcumine ().
Enfin, les effets secondaires d’une consommation excessive de curcuma peuvent inclure des éruptions cutanées, des maux de tête, des nausées, de la diarrhée, des maux d’estomac et des selles jaunes ().
Application topique
En raison de la popularité du curcuma, de nombreuses entreprises de cosmétiques l’utilisent comme ingrédient dans leurs produits.
Dans les études sur d’autres affections cutanées, l’application topique de produits contenant du curcuma permet une absorption adéquate de la curcumine (, ).
Cependant, ces produits sont spécifiquement formulés pour une meilleure absorption et l’application de curcuma pur sur votre peau n’aura pas les mêmes effets (, ).
De plus, l’épice contient un pigment jaune puissant qui tache la peau, ce que la plupart des gens trouvent probablement indésirable ().
Bien que davantage de recherches soient nécessaires, les produits topiques contenant les ingrédients actifs de l’épice semblent sûrs à utiliser. Parlez à un professionnel de la santé si vous avez des inquiétudes.
Intraveineux
En raison de la faible biodisponibilité du curcuma, il existe une tendance de plus en plus populaire parmi les professionnels de la santé naturels pour le fournir.
En contournant la digestion, la curcumine de l’épice de curcuma pénètre plus facilement dans le sang, fournissant un dosage sensiblement plus élevé ().
Cependant, il existe peu de recherches dans ce domaine et des complications majeures ont été observées. En fait, un rapport de 2018 a révélé que le curcuma intraveineux pour le traitement de l’eczéma avait causé la mort d’une femme de 31 ans ().
Même à petites doses, ce type de traitement intraveineux peut provoquer des effets secondaires indésirables, tels que maux de tête, nausées, maux d’estomac, constipation et ().
Sécurité chez les enfants
Compte tenu de la prévalence de l’eczéma chez les enfants, de nombreux adultes recherchent des remèdes naturels sûrs pour leurs enfants.
L’utilisation de curcuma moulu dans les aliments est généralement reconnue comme sûre pour les adultes et les enfants ().
Cependant, il y a eu des rapports de curcuma moulu et de suppléments dus au chromate de plomb, qui est ajouté pour améliorer la couleur jaune. Ceci est le plus souvent associé au curcuma provenant d’Inde et du Bangladesh ().
De plus, la supplémentation avec cette épice est généralement étudiée chez les adultes, donc on ne sait pas si elle est sans danger pour les enfants.
Enfin, il est préférable de parler à un dermatologue ou à un autre professionnel de la santé avant d’essayer des produits à base de curcuma pour le traitement de l’eczéma.
résumé
Le curcuma moulu, supplémentaire et topique est généralement reconnu comme sûr. Cependant, le traitement intraveineux à l’épice a été associé à de graves effets secondaires et à la mort et doit être évité.
L’essentiel
Malgré ses avantages potentiels pour la santé, il n’y a que des recherches précoces soutenant l’utilisation de la curcumine ou de son ingrédient actif pour traiter l’eczéma.
Si vous cherchez à essayer le curcuma pour l’eczéma, évitez le traitement intraveineux en raison de graves problèmes de sécurité.
Cela dit, le curcuma moulu est utilisé depuis des siècles dans le cadre de la phytothérapie et est sans danger. Essayez d’ajouter cette épice ou cette poudre de curry à vos plats pour une touche de saveur.
Les produits topiques contenant du curcuma sont généralement formulés pour être sûrs à utiliser, bien que vous devriez éviter d’appliquer directement les épices sur votre peau pour éviter les taches.
Les suppléments oraux peuvent également être bénéfiques, bien que la recherche n’ait pas encore déterminé de doses efficaces spécifiquement pour l’eczéma.
Parlez toujours à un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments de curcuma, surtout si vous êtes enceinte, allaitez, avez une maladie chronique ou avez l’intention de le donner à votre enfant.
Vous voudrez peut-être également discuter avec votre médecin de la possibilité d’autres traitements pour l’eczéma.
Si votre professionnel de la santé suggère d’essayer le curcuma, vous pouvez acheter des suppléments localement ou. Assurez-vous de suivre leur recommandation posologique.
