La vitamine D liée à réduire le risque de cancer colorectal

Comme si vous aviez besoin d’une autre raison d’attraper des rayons cet été, une nouvelle étude a révélé des preuves que la vitamine D protège contre le cancer colorectal.

Plusieurs études antérieures sur le lien entre les niveaux de vitamine D et le cancer colorectal n’étaient pas concluantes.

Les raisons variaient de peu de participants et de prendre la vitamine pendant un temps trop court à des personnes qui ne prenaient pas le supplément comme indiqué.

Cependant, cette nouvelle , dirigé par le Harvard T.H. Chan School of Public Health ajoute maintenant des preuves au lien entre les faibles taux de vitamine D et le cancer colorectal.

Les chercheurs ont analysé plus de 5 700 cas de cancer colorectal ainsi que 7 100 cas de personnes sans maladie en provenance des États-Unis, d’Europe et d’Asie.

Les chercheurs ont découvert que la quantité de vitamine D dont nous avons besoin pour prévenir ce type de cancer pourrait être bien supérieure aux recommandations actuelles, qui visent uniquement à prévenir l’ostéoporose (os fragiles).

La vitamine D liée à réduire le risque de cancer colorectal

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Le cancer colorectal, également appelé cancer du colon ou du rectum (en fonction de son origine), est la troisième cause de décès par cancer chez les hommes et les femmes aux États-Unis.

Cependant, le vieillissement de la population peut augmenter ce nombre.

 

Caitlin C. Murphy, PhD, MPH, professeure adjointe au département des sciences cliniques du Southwestern Medical Center de l’Université du Texas, convient que «le risque de cancer colorectal augmente avec l’âge».

Elle ajoute que le taux de cancer colorectal chez les adultes dans la cinquantaine est plus de deux fois supérieur à celui des personnes dans la quarantaine.

L’American Cancer Society a abaissé sa recommandation de dépistage du cancer colorectal à 45 ans pour les personnes à risque moyen.

Ceci est en partie basé sur montrant que les taux de cancer colorectal sont en augmentation chez les moins de 50 ans.

L’organisation estime qu’il y aura 97 000 nouveaux cas de cancer du côlon et 43 000 nouveaux cas de cancer du rectum cette année.

La santé des os liée à un risque réduit

Selon la nouvelle étude, la santé optimale des os – qui est fortement influencée par les taux de vitamine D – était associée à un risque de cancer colorectal réduit de 22%.

Ce lien a persisté, même après ajustement des chercheurs aux facteurs de risque de cancer colorectal typiques.

Cependant, cinq ans plus tard, ceux qui présentaient un déficit en vitamine D présentaient un risque de cancer colorectal 31% plus élevé que les participants à l’étude dont les taux de vitamine D étaient jugés suffisamment élevés pour la santé des os.

 

«Notre étude montre que des niveaux supérieurs à la santé des os sont associés à un cancer colorectal plus bas», a déclaré Stephanie Smith-Warner, épidémiologiste à Harvard et l’un des principaux auteurs de l’étude, au Washington Post.

Les chercheurs ont conclu que, même si le risque de cancer était réduit dans tous les groupes, les femmes bénéficiaient davantage du maintien de niveaux de vitamine D supérieurs à ceux nécessaires à la santé des os.

Malgré les résultats de la recherche, Murphy ne pense pas que les preuves soient suffisamment solides.

Elle pointe vers un autre récent la vitamine D trouvée n’avait aucun effet préventif.

“Les résultats contradictoires suggèrent que nous avons encore des progrès à faire pour comprendre le rôle que la vitamine D peut jouer ou non dans la prévention du cancer colorectal”, a-t-elle déclaré à Healthline.

La carence en vitamine D est un problème

Selon une étude publiée dans les Archives of Internal Medicine, les trois quarts des adolescents et des adultes américains manquent de vitamine D.

Ces chercheurs ont également découvert que la plupart des Noirs non hispaniques (97%) et des Américains d’origine mexicaine (90%) avaient une carence en vitamine D.

Selon un article de 2014 dans le journal On estime que 1 milliard de personnes dans le monde souffrent de carence en vitamine D.

 

Les facteurs de risque de carence courants incluent:

  • avoir la peau plus sombre
  • être âgé
  • rester à l’intérieur
  • toujours en utilisant un écran solaire lorsque vous sortez

Le Dr Minsig Choi, directeur du département d’oncologie médicale gastro-intestinale à Stonybrook Medicine à New York, a déclaré à Healthline que, bien que les changements alimentaires puissent améliorer les taux de vitamine D, notre source la plus importante de vitamine D est l’exposition au soleil.

“L’exposition au soleil est suffisante pour la plupart des individus, même si la lumière du soleil et les suppléments peuvent être plus efficaces chez les patients âgés”, a déclaré Choi.

Réduire votre risque de cancer colorectal

“Cette étude ajoute de nouvelles informations que les agences peuvent utiliser lors de l’examen des preuves relatives aux indications concernant la vitamine D et suggère que les concentrations recommandées pour la santé des os pourraient être inférieures à la concentration optimale pour la prévention du cancer colorectal”, Marji L. McCullough, ScD, co-auteur de l’étude, a déclaré dans un communiqué de presse.

En plus de maintenir des niveaux sains de vitamine D, des recherches suggèrent que la prise de ou les AINS, tels que l’ibuprofène, réduit le risque de cancer colorectal.

Murphy dit qu’il existe d’autres moyens de minimiser le risque de développer un cancer colorectal.

«Conservez un régime alimentaire et un poids santé, faites de l’activité physique et évitez le tabac, ce qui réduit également le risque de nombreux autres cancers», a-t-elle déclaré.

«Enfin, faites le dépistage. Et pour ceux qui ont des antécédents familiaux de cancer colorectal, commencez le dépistage plus tôt. ”