La lumière bleue de votre téléphone peut endommager définitivement vos yeux

lumière bleue
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Les téléphones intelligents, ordinateurs portables et autres appareils de poche transmettent tous de la lumière. Cependant, le La lumière bleue en particulier peut être toxique pour les yeux.

Les scientifiques de l’université de Toledo ont peut-être découvert à quel point la lumière bleue émise par votre technologie pouvait potentiellement conduire à la dégénérescence maculaire, l’une des principales causes de perte de vision aux États-Unis.

«Ce n’est un secret pour personne que la lumière bleue nuit à notre vision en endommageant la rétine de l’œil», a déclaré Ajith Karunarathne, PhD, professeur adjoint au département de chimie et de biochimie de l’Université de Toledo. déclaration.

La dégénérescence maculaire est le résultat de la mort des cellules photoréceptrices dans la rétine.

Les cellules photoréceptrices ont pour fonction de capturer des images visuelles et de les signaler au cerveau à l’aide d’une molécule appelée rétinal.

La rétine, qui est produite par les yeux, est déclenchée par la lumière bleue et provoque diverses réactions chimiques. Ces réactions dans l’œil peuvent être toxiques pour les molécules des cellules photoréceptrices et les endommager.

Lorsque ces cellules photoréceptrices meurent, il n’ya pas de régénération.

Qu’a trouvé l’étude?

Karunarathne et son équipe ont également introduit le rétinal dans d’autres cellules du corps, notamment les cellules cardiaques, les cellules cancéreuses et les neurones. Lorsque ces cellules infusées par la rétine ont été exposées à la lumière bleue, elles sont également mortes.

Aucun changement n’a été observé lorsque la lumière bleue ou la rétine étaient utilisées seules.

L’équipe a également exposé diverses cellules de l’organisme à la lumière verte, jaune et rouge et, chose intéressante, aucun résultat n’a été observé.

«La toxicité générée par la lumière bleue sur la rétine est universelle. Il peut tuer n’importe quel type de cellule », a déclaré Karunarathne.

Une partie de ce phénomène peut être due au fait que la lumière bleue a une longueur d’onde plus courte par rapport aux autres couleurs et qu’elle a donc plus d’énergie. L’énergie supplémentaire peut être la raison de ce changement chimique provoquant une toxicité générée par la rétine.

«La lumière bleue semble endommager les cellules rétiniennes. On ignore encore combien de lumière bleue et pendant combien de temps il est nécessaire d’endommager ces cellules. Nous savons que les dégâts sont irréversibles », a déclaré le Dr Mark Fromer, ophtalmologiste au Lenox Hill Hospital de New York.

Ne pas paniquer pour l’instant

Malgré la découverte que la combinaison de la lumière bleue et de la rétine peut endommager les cellules, les expériences ont été menées en laboratoire et non sur les yeux.

Karunarathne et son équipe ont mené l’étude pour comprendre le mécanisme et la capacité de la mort bleue causée par la lumière bleue. Ils ne savent pas si cela se produit dans l’œil même.

Dans un Karunarathne déclare sur son site Web universitaire: «Nous avertissons le public que notre étude ne montre pas que la lumière provenant d’appareils mobiles ou d’autres écrans numériques provoque la cécité.»

Il poursuit: «La question de savoir si la lumière bleue des appareils mobiles et des écrans numériques induit des niveaux de toxicité similaires est une question restée sans réponse et fait actuellement l’objet d’une enquête.»

Bien que la dégénérescence maculaire liée à l’âge affecte des personnes de tous âges, elle est plus susceptible de se produire. après 60 ans. Cependant, les experts soupçonnent que cela pourrait arriver plus tôt avec l’utilisation accrue des technologies de la lumière bleue.

Selon la BrightFocus Foundation, 11 millions d’Américains souffrent actuellement d’une forme de dégénérescence maculaire liée à l’âge. Ce nombre devrait atteindre 22 millions d’ici 2050.

À l’échelle mondiale, ils s’attendent à ce que près de 288 millions de personnes soient touchées d’ici 2040.

Se protéger peut sembler aussi simple que d’éviter la lumière bleue – mais ce n’est peut-être pas si simple.

La lumière bleue provient non seulement de nos appareils numériques, mais aussi de la lumière naturelle du soleil.

En outre, certaines situations telles que l’utilisation de votre technologie la nuit peuvent également intensifier la lumière bleue. La lumière bleue transmise, en particulier dans l’obscurité, canalise la lumière dans une très petite zone à l’intérieur de votre œil.

Un auteur d’étude associe ce phénomène à l’utilisation d’une loupe au soleil: la lumière peut devenir si intense et focalisée qu’elle peut vous brûler les yeux.

La lumière bleue provenant de ces appareils filtrés peut également provoquer un assèchement des yeux.

«Des études ont montré que l’utilisation croissante des téléphones intelligents, des iPad et des ordinateurs portables entraînait une augmentation du développement des yeux secs en raison d’une diminution du taux de clignotement», explique Angela Bevels, OD, fondatrice et propriétaire d’Elite Dry Eye. Spa à Tucson, Arizona.

Au fil du temps, plus une personne utilise ses appareils, moins elle cligne des yeux.

«En fait, les larmes s’évaporent plus rapidement, ce qui laisse la cornée se dessécher», explique Bevels.

Pour lutter contre ce phénomène, plusieurs sociétés de technologie ont déjà créé des solutions potentielles.

Apple propose actuellement le paramètre «décalage de nuit» et Samsung propose un «filtre de lumière bleue» pour réduire la quantité de lumière bleue affichée sur l’écran de l’appareil.

M. Fromer recommande aux personnes «d’envisager de réduire votre temps sur ces appareils» et de «laisser vos yeux se reposer si vous effectuez des tâches étendues sur votre ordinateur».

Il recommande simplement de fermer les yeux quelques instants ou de regarder au loin pour aider à détendre les muscles de l’œil et à réduire les efforts inutiles.

Bien que cette étude soit une bonne information pour ceux qui risquent de souffrir de maladies oculaires dégénératives, c’est une raison supplémentaire pour tous les autres d’envisager de limiter leur exposition aux écrans – en particulier après le coucher du soleil.

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