Le Жер жаңгак майы анын бай даамы, каймактуу текстурасы жана таасирдүү азыктык профили үчүн сүйүктүү популярдуу ингредиент.
Бул ар тараптуу жана даамдуу спред гана эмес, ошондой эле смузилерде, десерттерде жана чумкуганда жакшы иштейт.
Бирок, рынокто көптөгөн ар түрдүү бренддер жана сорттор менен, сиз аларды жакшы тең салмактуу вегетариандык диетанын бир бөлүгү катары кошууга болорун билбей калышы мүмкүн.
Бул макалада жержаңгак майынын баары вегетариандык болобу, түшүндүрүлөт.
арахис майы вегетариандык болуп саналат
Көпчүлүк жержаңгак майы вегетариандык болуп саналат
Жержаңгак майынын көбү бир нече жөнөкөй ингредиенттерди, анын ичинде арахис, май жана тузду колдонуу менен жасалат.
Кээ бир түрлөрү, ошондой эле патока, же кант сыяктуу башка кошумчаларды жана ингредиенттерди камтышы мүмкүн - баары вегетариандык деп эсептелет.
Ошондуктан, арахис майынын көпчүлүк түрлөрү жаныбарлардан алынган азыктарды камтыбайт жана вегетариандык диетанын бир бөлүгү катары колдонсо болот.
Бул жерде вегетариандык жаңгак майынын кээ бир мисалдары келтирилген:
365 Daily Value Creamy Peanut Butter
Жастиндин классикалык арахис майы
Peanut Butter & Co. Old Fashioned Smooth
Spread Love NAKED Organic Peanut Butter
Pic's Smooth арахис майы
PB2 порошок арахис майы
Бул жана башка вегетариандык арахис майлары жергиликтүү азык-түлүк дүкөнүңүздө болушу мүмкүн, же аларды сатып алсаңыз болот.
на
Жержаңгак майынын көпчүлүк түрлөрү вегетариандык болуп эсептелет жана арахис, май жана туз сыяктуу ингредиенттерден жасалган.
Кээ бир түрлөрү вегетариандык эмес
Жержаңгак майынын көпчүлүк түрлөрү вегетариандык болсо да, кээ бирлери жаныбарлардан алынган азыктарды камтышы мүмкүн, мисалы.
Бал көбүнчө вегетариандык диеталардан чыгарылат, анткени ал аарылар тарабынан өндүрүлөт жана жумуртка жана сүт сыяктуу малдын продуктусу болуп эсептелет.
Жержаңгак майынын кээ бир түрлөрү балыктан, мисалы, анчоус же сардина сыяктуу омега-3 май кислоталары менен толукталат.
Кошумчалай кетсек, башка бренддер тазаланган камыш кантын колдонушат, ал кээде чыпкаланып, арктикалык көмүрдүн жардамы менен агартылат.
Канттын курамында жаныбар азыктары жок болсо да, кээ бир вегетариандар бул ыкма менен иштетилген азыктарды колдонуудан качышат.
Кошумчалай кетсек, жержаңгак майынын кээ бир түрлөрү техникалык жактан вегетариандык болушу мүмкүн, бирок жаныбарлардан алынган азыктарды кайра иштетүүчү ишканаларда өндүрүлөт, бул кайчылаш булгануу коркунучун жогорулатат.
Кээ бир вегетариандыктар жаныбарлардын азыктарынын издери камтышы мүмкүн болгон тамак-аштарды колдонууга каршы болбосо да, башкалары муну тандашы мүмкүн.
Бул жерде вегетариандык деп эсептелбеген арахис майынын кээ бир популярдуу мисалдары келтирилген:
Smucker Natural Honey Peanut Butter
Jif Creamy Омега-3 арахис майы
Питер Пэндин Кытырак бал куурулган арахис спреди
Skippy кремдүү бал арахис майы менен куурулган жаңгак
Жастиндин бал арахис майы
Peanut Butter & Co. Bee's Knees Жержаңгак майы
на
Жержаңгак майынын кээ бир түрлөрү балдан же балык майынан жасалат, алар вегетариандык эмес. Кээ бир бренддерде арктикалык көмүрдөн жасалган кант болушу мүмкүн же жаныбарлардан алынган продуктуларды кайра иштетүүчү ишканаларда өндүрүлөт.
Жержаңгак майы вегетариандык экенин кантип билсе болот
Сиздин арахис майын аныктоонун эң оңой жолу ингредиенттин этикеткасын текшерүү.
Бал, балык майы же желатин сыяктуу ингредиенттерди издеңиз, алардын баары жаныбарлардан алынган азыктарды камтышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Кээ бир өнүмдөр ошондой эле сертификатталган вегетариандык катары белгиленет, бул алардын курамында жаныбарлардан алынган азыктар жок экенине, жаныбарларда сыналбаганына жана char knight () аркылуу чыпкаланбаганына же иштетилбегендигине кепилдик берет.
Сертификатталган вегетариандык тамак-аштар жаныбарлардан алынган азыктарды кайра иштетүүчү жайларда өндүрүлүшү мүмкүн болсо да, компаниялар бардык жалпы машиналар кылдат тазаланганын текшерүү үчүн документтерди бериши керек ().
Эгер арахис майы вегетариандык экенине ишенбесеңиз, тынчсызданууларыңызды чечүү үчүн компанияга же өндүрүүчүгө түздөн-түз кайрылсаңыз болот.
на
Ингредиенттин этикеткасын текшерүү, сертификацияланган вегетариандык продуктуларды тандоо же өндүрүүчү менен түздөн-түз байланышуу - сиздин арахис майы вегетариандык экенин аныктоонун оңой жолу.
Маанилүү
Жержаңгак майынын көпчүлүк түрлөрү жаныбарлардан алынбайт жана вегетариандык диетанын бир бөлүгү катары жесе болот.
Бирок, кээ бир сорттору жаныбарлардан алынган азыктарды кайра иштеткен же арктикалык көмүрдөн же бал же балык майы сыяктуу вегетариандык эмес ингредиенттерден өндүрүлгөн рафинад шекерди камтыган ишканаларда жасалат.
Бирок, арахис майыңыздын вегетариандык экенине ынануу үчүн колдоно турган бир нече жөнөкөй стратегиялар бар, мисалы, аны текшерүү же өндүрүүчү менен байланышуу.
Жержаңгак майы вегетариандык
Le Жер жаңгак майы анын бай даамы, каймактуу текстурасы жана таасирдүү азыктык профили үчүн сүйүктүү популярдуу ингредиент.
Бул ар тараптуу жана даамдуу спред гана эмес, ошондой эле смузилерде, десерттерде жана чумкуганда жакшы иштейт.
Бирок, рынокто көптөгөн ар түрдүү бренддер жана сорттор менен, сиз аларды жакшы тең салмактуу вегетариандык диетанын бир бөлүгү катары кошууга болорун билбей калышы мүмкүн.
Бул макалада жержаңгак майынын баары вегетариандык болобу, түшүндүрүлөт.
Көпчүлүк жержаңгак майы вегетариандык болуп саналат
Жержаңгак майынын көбү бир нече жөнөкөй ингредиенттерди, анын ичинде арахис, май жана тузду колдонуу менен жасалат.
Кээ бир түрлөрү, ошондой эле патока, же кант сыяктуу башка кошумчаларды жана ингредиенттерди камтышы мүмкүн - баары вегетариандык деп эсептелет.
Ошондуктан, арахис майынын көпчүлүк түрлөрү жаныбарлардан алынган азыктарды камтыбайт жана вегетариандык диетанын бир бөлүгү катары колдонсо болот.
Бул жерде вегетариандык жаңгак майынын кээ бир мисалдары келтирилген:
Бул жана башка вегетариандык арахис майлары жергиликтүү азык-түлүк дүкөнүңүздө болушу мүмкүн, же аларды сатып алсаңыз болот.
Кээ бир түрлөрү вегетариандык эмес
Жержаңгак майынын көпчүлүк түрлөрү вегетариандык болсо да, кээ бирлери жаныбарлардан алынган азыктарды камтышы мүмкүн, мисалы.
Бал көбүнчө вегетариандык диеталардан чыгарылат, анткени ал аарылар тарабынан өндүрүлөт жана жумуртка жана сүт сыяктуу малдын продуктусу болуп эсептелет.
Жержаңгак майынын кээ бир түрлөрү балыктан, мисалы, анчоус же сардина сыяктуу омега-3 май кислоталары менен толукталат.
Кошумчалай кетсек, башка бренддер тазаланган камыш кантын колдонушат, ал кээде чыпкаланып, арктикалык көмүрдүн жардамы менен агартылат.
Канттын курамында жаныбар азыктары жок болсо да, кээ бир вегетариандар бул ыкма менен иштетилген азыктарды колдонуудан качышат.
Кошумчалай кетсек, жержаңгак майынын кээ бир түрлөрү техникалык жактан вегетариандык болушу мүмкүн, бирок жаныбарлардан алынган азыктарды кайра иштетүүчү ишканаларда өндүрүлөт, бул кайчылаш булгануу коркунучун жогорулатат.
Кээ бир вегетариандыктар жаныбарлардын азыктарынын издери камтышы мүмкүн болгон тамак-аштарды колдонууга каршы болбосо да, башкалары муну тандашы мүмкүн.
Бул жерде вегетариандык деп эсептелбеген арахис майынын кээ бир популярдуу мисалдары келтирилген:
Жержаңгак майы вегетариандык экенин кантип билсе болот
Сиздин арахис майын аныктоонун эң оңой жолу ингредиенттин этикеткасын текшерүү.
Бал, балык майы же желатин сыяктуу ингредиенттерди издеңиз, алардын баары жаныбарлардан алынган азыктарды камтышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Кээ бир өнүмдөр ошондой эле сертификатталган вегетариандык катары белгиленет, бул алардын курамында жаныбарлардан алынган азыктар жок экенине, жаныбарларда сыналбаганына жана char knight () аркылуу чыпкаланбаганына же иштетилбегендигине кепилдик берет.
Сертификатталган вегетариандык тамак-аштар жаныбарлардан алынган азыктарды кайра иштетүүчү жайларда өндүрүлүшү мүмкүн болсо да, компаниялар бардык жалпы машиналар кылдат тазаланганын текшерүү үчүн документтерди бериши керек ().
Эгер арахис майы вегетариандык экенине ишенбесеңиз, тынчсызданууларыңызды чечүү үчүн компанияга же өндүрүүчүгө түздөн-түз кайрылсаңыз болот.
Маанилүү
Жержаңгак майынын көпчүлүк түрлөрү жаныбарлардан алынбайт жана вегетариандык диетанын бир бөлүгү катары жесе болот.
Бирок, кээ бир сорттору жаныбарлардан алынган азыктарды кайра иштеткен же арктикалык көмүрдөн же бал же балык майы сыяктуу вегетариандык эмес ингредиенттерден өндүрүлгөн рафинад шекерди камтыган ишканаларда жасалат.
Бирок, арахис майыңыздын вегетариандык экенине ынануу үчүн колдоно турган бир нече жөнөкөй стратегиялар бар, мисалы, аны текшерүү же өндүрүүчү менен байланышуу.