bixêrhatin Windakirinê Çîroka Serkeftinê: Ew e ku em çawa bi jiyanê re mijûl dibin

Çîroka Serkeftinê: Ew e ku em çawa bi jiyanê re mijûl dibin

613

Hûn dizanin ku hûn bi şêwazek jiyanek tendurist ve girêdayî ne dema ku hûn "axaftina saxlem" belav dikin û yên din tevdigerin da ku beşdarî werzîşa we bibin. Dema ku hûn dest bi perwerdekirina mirovan dikin. Gava ku dijwariyên jiyanê we berbi armancên nû yên tenduristî û başbûnê dikişînin, ne ji wan dûr.

Carma Cameron her gav ji hêla fizîkî ve ne hêzdar û bi kesane xwebawer bû.

Bi rastî, wê xwe mecbûr hîs kir ku 50 lîreyan bi tena serê xwe winda bike, berî ku tev li werzîşê bibe. Wê dest bi meşîn û vîdyoyên werzîşê li malê kir, dûv re biryar da ku ew amade ye ku bêtir bike. Vê yekê ew rê da Anytime Fitness li Wylie, Texas, û şêwirmendek pir taybetî.

Carma_med »Tevlîbûna werzîşê û hevdîtina Stephen Perkins jiyana min guhert. Kêfxweşî û enerjiya wê min xwest ku her roj biçim werzîşê. Ew bû şahînerê min ê Anytime Fitness. Ew min motîve dike, min bilind dike û min teşwîq dike ku ez bêtir bikim. »

Vê şahiyê bû sedema windakirina giraniya mezintir û gelek fêrbûna di derbarê bedensaziyê, windabûna rûn û jiyanek tendurist de. Wekî mamoste, Carma nikarî li bendê bimîne ku bi hemşîreya dibistanê re li benda rêyên parvekirina van dersan bi zarokan re bimîne. Û wê di alîkariya xwe û yên din de ew qas dilxweşî dît ku wê biryar da ku bixwe wekî perwerdekarek kesane were pejirandin.

Carma yekem bindest #MyAnytimeStory û wêneyên ji sala 2014-an, parve dikin: "Ez nuha pir fit û masûlke me û ji şêwaza jiyana xwe ya nû hez dikim." Gelek pîvanên kincê jêrîn, tijî enerjî û biryardarî, veguherîna wê bi eşkere fîzîkî û derûnî bû. Xweşbextane, ev bingehê saxlem di tevahiya jiyana xwe de pê re bû û wê di demek kurt de yek ji salên herî dijwar ên jiyana xwe jiya.

Dayika Carma bi kansera pêsîrê re şer dikir û tenduristiya wê bi lez xirab dibû. Carma mehên dawîn ên diya xwe bi lênihêrîna wê derbas kirin, bi qasî ku gengaz jê hez kir û piştgirî da wê, hemî dema ku bi dizî di bezê de, dimeşiya û sax dibû.

"Salek dijwar bû ku meriv motîve bimîne, lê min karî berdewam bikim. »

Ji bo rûmeta diya xwe, Carma û xwişka wê payîza borî cara duyemîn beşdarî Meşa Penceşêra Pêsîrê ya Sê-rojî ya Susan G. Komen bûn. Û her çend ji windabûnê wêran be jî, ew çi ji destê xwe tê dike ku bi pêş ve biçe, ji bo vegerandina tenduristiya xwe dixebite, di heman demê de piştgirî dide xerîdarên xwe û zarokên xwe.

Û ev ne hemû ye! Carma pejirandî ye ku perwerdehiya laşî hîn bike û plan dike ku hînî xwendekarên lîseyê yên piçûk û mezin bike ka meriv çawa lênihêrîna tenduristî û laşên xwe dike. Ew di heman demê de dixwaze di nav nermbûn û perwerdehiya kal de sertîfîkayê bistîne.

Fitness êdî ji bo Carma ne vebijarkek an çalakiyek e; ew şêwazê jiyanê ye. Û ew nîyet dike ku belavkirina bandorên wê yên erênî bidomîne, çi dibe bila bibe.

“Jiyan diqewime, çi dibe bila bibe. Ya ku girîng e em çawa jiyanê digirin. " 

BİXWÎNE BİXWÎNE

Ji kerema xwe re şîrove bike!
Ji kerema xwe navê nav xwe binivîse