Temps de vérité: je n’aime pas l’eau. Du tout. Les gens rient et secouent la tête quand je dis cela, mais c’est vrai et je n’essaie pas d’être dramatique. L’eau est si fade qu’elle a mauvais goût. Pourtant, je sais que c’est bon pour moi. pêwist-ji ber vê yekê ez her gav hewl didim ku rêyên nû bibînim da ku xwe bêtir vexwim. Tam rêyek baş e, lê vebijarkên pakkirî û pêvajoyî her gav ji bo me ne çêtirîn in. Lê tama xwezayî? Ser esasa.
Dibe ku hûn bi heman rengî hîs bikin an bi tenê ew qas av vexwin (karê baş!) Ku dubarekirin pîr bibe. Bi her awayî, avêtina avê vebijarkek baş e. Ji Jane Trainer bêtir fêr bibin, serişteyên xwe ji Anytime Fitness Business Kitchen bişînin.
Rêbazên Bo Bostkirina Tama Ava Xwe
- Mêwe
- Sebze
- Gihayî
- An her sê!
lûtkeyê: Çend saetan berî vexwarinê ava kelijandinê di sarincê de bihêlin da ku tama herî zêde werbigirin.
