"건강한 말"을 퍼뜨리고 다른 사람들을 체육관에 초대하면 건강한 라이프스타일을 실천하겠다는 의지를 갖게 됩니다. 사람들을 훈련하기 시작할 때. 삶의 어려움으로 인해 새로운 건강 및 웰빙 목표를 향해 나아가게 될 때, 그 목표에서 벗어나지 마십시오.
Carma Cameron이 항상 육체적으로 강하고 개인적으로 자신감이 있었던 것은 아닙니다.
실제로 그녀는 체육관에 들어가기 전에 스스로 50파운드를 감량해야 한다는 강박관념을 느꼈습니다. 그녀는 집에서 걷기와 운동 비디오를 시작한 후 더 많은 일을 할 준비가 되었다고 결정했습니다. 그로 인해 그녀는 텍사스 주 와일리에 있는 애니타임 피트니스(Anytime Fitness)와 매우 특별한 멘토가 되었습니다.
»체육관에 가입하고 Stephen Perkins를 만난 것은 내 인생을 변화시켰습니다. 그녀의 기쁨과 에너지는 나를 매일 체육관에 가고 싶게 만들었습니다. 그는 나의 애니타임 피트니스 치어리더가 되었습니다. 그는 나에게 동기를 부여하고, 나를 고양시키며, 내가 더 많은 일을 하도록 격려합니다. »
이 기쁨은 더 큰 체중 감량으로 이어졌고 보디빌딩, 지방 감량 및 건강한 삶에 대해 많은 것을 배웠습니다. 교사로서 Carma는 이러한 교훈을 아이들과 공유할 수 있는 방법을 학교 간호사와 함께 기다릴 수 없었습니다. 그리고 그녀는 자신과 다른 사람들을 돕는 데 큰 만족감을 느껴 스스로 개인 트레이너 자격증을 취득하기로 결정했습니다.
카르마 the first 복종 #마이애니타임스토리 그리고 2014년 사진은 다음과 같습니다. "저는 이제 매우 탄탄하고 근육질이며 새로운 라이프스타일을 좋아합니다." 에너지와 결단력으로 가득 찬 드레스 사이즈를 많이 줄인 그녀의 변신은 분명히 육체적, 정신적이었습니다. 다행스럽게도 이 건강한 기초는 그녀의 평생 동안 그녀와 함께했고 그녀는 곧 그녀의 인생에서 가장 어려운 시기 중 하나를 경험하게 되었습니다.
카르마의 어머니는 유방암으로 투병 중이었으며 건강이 급격히 악화되었습니다. 카르마는 어머니의 마지막 몇 달 동안 몰래 뛰고 걷고 건강해지는 동시에 그녀를 돌보고, 사랑하고, 지원하는 데 시간을 보냈습니다.
“의욕을 유지하기가 힘든 한 해였지만 계속 나아갈 수 있었습니다. »
어머니를 기리기 위해 Carma와 그녀의 여동생은 지난 가을 두 번째로 Susan G. Komen 3일 유방암 걷기 대회에 참가했습니다. 비록 상실로 인해 큰 충격을 받았음에도 불구하고 그녀는 자신의 건강을 회복하기 위해 노력하며 고객과 자녀를 지원하기 위해 최선을 다합니다.
그리고 그게 전부가 아닙니다! 카르마는 체육 교사 자격증을 보유하고 있으며 중·고등학생들에게 건강과 신체 관리 방법을 가르칠 계획이다. 그녀는 또한 유연성과 고위 교육에 대한 인증을 받기를 원합니다.
피트니스는 더 이상 Carma의 선택 사항이나 활동이 아닙니다. 그것은 생활 방식입니다. 그리고 그녀는 앞으로 무슨 일이 일어나든 그 긍정적인 효과를 계속해서 전파할 계획입니다.
“인생은 무슨 일이 있어도 일어납니다. 중요한 것은 우리가 삶을 다루는 방식입니다. “
