ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಕಮಿಷನ್ ಗಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮದರ್ವರ್ಟ್ (ಲಿಯೋನರಸ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಕಾ) ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (1).

ಸಿಂಹದ ಬಾಲ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮದರ್‌ವರ್ಟ್ ಕಡು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲುಳ್ಳ ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೇರವಾದ, ಮುಳ್ಳಿನ ಪೊದೆಯಾಗಿದೆ (1).

ಇದು ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಆಗ್ನೇಯ ಯುರೋಪ್ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಜಾತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (2).

ಪುದೀನ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಸಂಗತತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮದರ್ವರ್ಟ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಹೃದ್ರೋಗ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ (1) ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಇದರ ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳು, ಟ್ರೈಟರ್‌ಪೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು (3, 4, 5, 6) ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ (ಏಳು) ಎಂಬ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಣುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ (7) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ತಾಯಿ-ವಿರೋಧಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆಯು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವೇಗದ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಳವೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾರ ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಆಂಟಿಅರಿಥಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದು ಎತ್ತರದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ (8).

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದೊಂದಿಗಿನ 28 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 50-ದಿನಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಮದರ್‌ವರ್ಟ್ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ (9).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ (9).

ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮದರ್‌ವರ್ಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿವೆ (10).

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಉರ್ಸೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲಿಯೋನೂರಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಇಲಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. (11, 12, 13, 14).

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ತಾಯಿಯಿಂದ ತಾಯಿಗೆ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿನ ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಟ್ಟು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಸೇವನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದೆ ಹೃದಯ (15, 16).

ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ತಾಯಿಯಿಂದ ತಾಯಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೇವಲ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಾಯಿಯ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (17).
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ತಾಯಿಯ ಗಾಳಿಯ ಸಾರಗಳು ಅಥವಾ ಲಿಯೋನೂರಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ವಾರಗಳ (9, 18).
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷಾ-ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮದರ್ವರ್ಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಲಿಯೋನೂರಿನ್ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ (19, 20).

ಸಾರಾಂಶ

ಮದರ್‌ವರ್ಟ್ ಹಲವಾರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಮದರ್‌ವರ್ಟ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಸ್ಯದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಅತಿಸಾರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು (10, 19) ನಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಟನೆಯು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಂತಹ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು (19).

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೂಲಿಕೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸದ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ವಾರ್ಫರಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಅಧಿಕೃತಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. (21).

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (10).

ಸಾರಾಂಶ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಸೇವನೆಯು ಅತಿಸಾರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಅಧಿಕೃತಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮದರ್‌ವರ್ಟ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಿಫಾರಸು ಡೋಸೇಜ್ ಇಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು (3, 10) ತಪ್ಪಿಸಲು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಏಜೆನ್ಸಿ (EMA) ದಿನಕ್ಕೆ 19 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪುಡಿಯ ಸಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಸಡಿಲವಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಚಹಾದಂತೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಕಹಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾರಾಂಶ

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಮದರ್‌ವರ್ಟ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಲ್ಲ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅಂತಿಮ ಸಾರಾಂಶ

ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಇದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಯಸುವವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವರು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.