ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ
ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಳು ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿದ್ದ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬೇಸಿಗೆ ಮೆನು ಐಟಂಗಳಾಗಿವೆ.ಅವುಗಳ ಖಾರದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ತಿನ್ನುವವರನ್ನು ಸಹ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದು ಖಚಿತ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ.
ನೀವು ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.
ಈ ಲೇಖನವು ಬನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಇತಿಹಾಸ
ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳು - ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಇದು 13 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನಿಯ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಾಸೇಜ್ ಆಗಿದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು 1800 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೀದಿ ಆಹಾರಗಳಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು.
ಇಂದು, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಜರ್ಮನ್ ಪರಂಪರೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸರ್ವೋತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಮೂಲತಃ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಂದಿಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲಾ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಗೋಮಾಂಸ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ.
ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಭಾಗಶಃ ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಬನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ, ಕೆಚಪ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ರುಚಿಯಂತಹ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಅಥವಾ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುನಃ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಂದಿಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪ್ರಮಾಣಿತ-ಗಾತ್ರದ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ ಸುಮಾರು 150 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಸೇಜ್‌ನ ಗಾತ್ರ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶೈಲಿಯ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ (,,,,):
- ಬಾಲ್ ಪಾರ್ಕ್ (49 ಗ್ರಾಂ): 160 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
- ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೀಬ್ರೂ (49 ಗ್ರಾಂ): 150 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
- ಹಿಲ್‌ಶೈರ್ ಫಾರ್ಮ್ (76 ಗ್ರಾಂ): 240 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
- ನಾಥನ್ ಅವರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ (47 ಗ್ರಾಂ): 150 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
- ಆಸ್ಕರ್ ಮೇಯರ್ (45 ಗ್ರಾಂ): 148 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಅಧಿಕ-ಲಾಂಗ್ ಅಥವಾ ಜಂಬೂ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಚೀಸ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ 300 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಪ್ರಭೇದಗಳು 100 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಕ್ಕೆ (, ) 100 ರಿಂದ 150 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಪುನಃ
ಮಧ್ಯಮ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ ಸುಮಾರು 150 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಪ್ರಭೇದಗಳು 100 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ.
ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ
ಅನೇಕ ಜನರು ಮೇಲೋಗರಗಳಿಲ್ಲದ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪೈಲ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಇದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ.
ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳೆಂದರೆ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಚಪ್, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರತಿ ಚಮಚಕ್ಕೆ (10 ಗ್ರಾಂ) 20 ರಿಂದ 16 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ (, ).
ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಚಮಚಕ್ಕೆ 20 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು (15 ಗ್ರಾಂ) ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್ (, ).
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೇಲೋಗರಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಚೀಸ್, ಬೇಕನ್, ಕೋಲ್ಸ್ಲಾವ್, ಗ್ರೇವಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಸೇರಿವೆ - ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 300 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು (, , ).
ಪುನಃ
ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೇಲೋಗರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, 10 ರಿಂದ 300 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 100 ರಿಂದ 150 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್ ತಿನ್ನಬೇಕೇ?
ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ, ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಕ್ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು () ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರಗಳು - ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್‌ಗಳಂತಹವು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂತಹ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (, ,) ಸೇರಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬನ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬದಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಪುನಃ
ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ಅಗತ್ಯ
ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳು ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ.
ಅವರು 1800 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯರಾದರು ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಬೇಸಿಗೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬನ್, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಚಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ ಸುಮಾರು 250 ರಿಂದ 300 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.