អ្នកបានឃើញរបបអាហារ Isagenix លេចឡើងនៅលើ Instagram និង Facebook feeds ដែលលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ និងការបន្សាបជាតិពុល ប៉ុន្តែតើវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការឃោសនាបំផ្លើសមែនទេ? យើងបានពិគ្រោះជាមួយ Jim White, RD, អ្នកជំនាញផ្នែកកាយសម្បទា និងសុខភាព ACSM និងជាម្ចាស់នៃ Jim White Fitness & Nutrition Studios ដើម្បីយល់ពីផែនការដ៏ទាន់សម័យនេះ។
តើអ្នកនឹងសាកល្បងរបបអាហារ Isagenix ទេ?
តើរបបអាហារ Isagenix គឺជាអ្វី?
របបអាហារ Isagenix មានកម្មវិធីចំនួនបីដែលផ្តោតលើទម្ងន់ ការសម្តែង ភាពរឹងមាំ និងសុខុមាលភាព។ White និយាយថាវាជា "មូលដ្ឋាននៃរបបអាហាររបស់ទឹកក្រឡុកនិងអាហារបំប៉នដែលមានន័យថាជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់និងការសម្អាតរាងកាយ"។ "របបអាហារ Isagenix ពេញនិយមបំផុតគឺ "ប្រព័ន្ធថ្ងៃ" ដែលមានថ្ងៃញ័រ (នៅពេលដែលអ្នកប្រើសរុប 1 ទៅ 200 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ) និងថ្ងៃស្អាត (មានតែ 1 ទៅ 500 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ Shake days ជំនួសអាហារពីរពេលក្នុងមួយថ្ងៃដោយទឹកក្រឡុក IsaLean ហើយត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អចន្លោះពី 300 ទៅ 500 កាឡូរីសម្រាប់អាហារទីបីរបស់ពួកគេ។ ថ្ងៃអង្រួនក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវអាហារបំប៉ន Isagenix និងអាហារសម្រន់ដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ Isagenix (ប្រហែល 400 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ)។ ថ្ងៃធ្វើការគឺជាថ្ងៃស្អាតស្អំដែលអ្នកតមអាហារមិនព្រមទទួលទានអាហារ និងទទួលទានភេសជ្ជៈ និងអាហារសម្រន់ Isagenix សុទ្ធចំនួនបួនដង។ »
តើនេះនឹងជួយអ្នកសម្រេចគោលដៅទម្ងន់របស់អ្នកទេ?
"បាទ របបអាហារ Isagenix នឹងជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយសារតែការកម្រិតកាឡូរីដែលបង្កើតឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរអាហារជាមួយទឹកក្រឡុក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនជាផែនការរបបអាហារដ៏ល្អសម្រាប់ការលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អរយៈពេលវែងនោះទេ” White និយាយ។ ដោយសារតែរបបអាហារភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើការបន្ថែមម៉ាក និងអ្រងួន វាមិនមែនជាការងាយស្រួលក្នុងការថែទាំទេ ហើយលើសពីនេះទៀត ទឹកក្រឡុកត្រូវបានផ្អែមជាចម្បងជាមួយនឹងជាតិស្ករ fructose ដែលទាក់ទងនឹងការធាត់ក្នុងពោះ (ជំរាបសួរ ខ្លាញ់ក្បាលពោះ!) និងហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូង – ខណៈពេលដែល IsaLean ជាច្រើន របារមានជាតិស្ករច្រើនជាង 15 ក្រាម។ នោះជាចំនួនច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនៃចំនួនដែលបានណែនាំប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក!
