D-ribose គឺជាម៉ូលេគុលជាតិស្ករដ៏សំខាន់។
វាគឺជាផ្នែកមួយនៃ DNA របស់អ្នក ដែលជាសារធាតុហ្សែនដែលមានព័ត៌មានអំពីប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់ដែលផលិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ហើយក៏ជាផ្នែកនៃប្រភពថាមពលសំខាន់របស់កោសិការបស់អ្នកផងដែរគឺ adenosine triphosphate (ATP) ។
ទោះបីជារាងកាយរបស់អ្នកផលិត ribose ពីធម្មជាតិក៏ដោយ អ្នកខ្លះជឿថាថ្នាំគ្រាប់ D-ribose អាចធ្វើអោយសុខភាព ឬលំហាត់ប្រាណប្រសើរឡើង។
នេះជាអត្ថប្រយោជន៍ថ្មីទាំង ៥ របស់ថ្នាំបំប៉ន D-ribose ។
1. អាចជួយស្ដារឃ្លាំងថាមពលនៅក្នុងកោសិការបស់អ្នក។
D-ribose គឺជាសមាសធាតុរចនាសម្ព័ន្ធនៃ ATP ដែលជាប្រភពថាមពលសំខាន់សម្រាប់កោសិការបស់អ្នក។
សម្រាប់ហេតុផលនេះ ការស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យថាតើថ្នាំគ្រាប់ ATP អាចជួយកែលម្អឃ្លាំងថាមពលនៅក្នុងកោសិកាសាច់ដុំដែរឬទេ។
ការសិក្សាមួយបានស្នើឱ្យអ្នកចូលរួមអនុវត្តតាមកម្មវិធីដ៏ខ្លាំងក្លាមួយដែលមានការរត់ប្រណាំងកង់ចំនួន 15 ដងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។
បន្ទាប់ពីកម្មវិធីនេះ អ្នកចូលរួមបានលេបថ្នាំ D-ribose ប្រហែល 17 ក្រាម ឬ placebo បីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលបីថ្ងៃ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានវាយតម្លៃកម្រិត ATP នៅក្នុងសាច់ដុំក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃនេះ ហើយបន្ទាប់មកបានធ្វើតេស្តភាពតានតឹងដែលរួមមានការជិះកង់។
ការសិក្សាបានរកឃើញថាបន្ទាប់ពីបីថ្ងៃនៃការបន្ថែម ATP ត្រឡប់ទៅកម្រិតធម្មតាវិញនៅក្នុងក្រុម D-ribose ប៉ុន្តែមិនមែនចំពោះអ្នកដែលប្រើថ្នាំ placebo នោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តលំហាត់ប្រាណមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងការអនុវត្តរវាងក្រុម D-ribose និងក្រុម placebo ទេ។
ជាលទ្ធផល សារៈសំខាន់នៃការស្តារ ATP ដែលប្រសើរឡើងជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់ D-ribose គឺមិនច្បាស់លាស់ទាំងស្រុង () ។
សេចក្តីសង្ខេប
បន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង អាហារបំប៉ន D-ribose អាចជួយស្ដារឃ្លាំង ATP នៅក្នុងកោសិកាសាច់ដុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាប្រហែលជាមិនបកប្រែដោយផ្ទាល់ទៅជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តរាងកាយនោះទេ។
2. អាចធ្វើអោយមុខងារបេះដូងប្រសើរឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង
ភ័ស្តុតាងបង្ហាញថា D-ribose អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផលិតថាមពលនៅក្នុងសាច់ដុំបេះដូងព្រោះវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការផលិត ATP (, ) ។
ការសិក្សាជាច្រើនបានពិនិត្យថាតើថ្នាំគ្រាប់ D-ribose ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងដែរឬទេ។
ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា 60 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនៃ D-ribose ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពបេះដូងក្នុងការអត់ធ្មត់ក្នុងកម្រិតទាបក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង () ។
ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថា 15 ក្រាមនៃអាហារបំប៉នក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបន្ទប់បេះដូងមួយចំនួននិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺដូចគ្នា () ។
សរុបមក ការសិក្សាបង្ហាញពីសក្តានុពលរបស់ D-ribose ដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារបេះដូង និងមុខងារចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង (, , )។
សេចក្តីសង្ខេប
ភស្តុតាងមួយចំនួនបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារបំប៉ន D-ribose សម្រាប់អ្នកដែលមានលំហូរឈាមទាបទៅកាន់សាច់ដុំបេះដូង ដូចដែលបានឃើញនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាដើម។ នេះទំនងជាដោយសារតែតួនាទីរបស់ D-ribose ក្នុងការផលិតថាមពលកោសិកា។
3. អាចធ្វើអោយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់មួយចំនួនមានភាពប្រសើរឡើង
ដោយសារតែការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងបញ្ហានៃការឈឺចាប់មួយចំនួន និងបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារថាមពល ការសិក្សាមួយចំនួនផ្តោតលើសមត្ថភាពរបស់ថ្នាំគ្រាប់ D-ribose ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ()។
នៅក្នុងការសិក្សាលើមនុស្ស 41 នាក់ដែលមានជំងឺ fibromyalgia ឬរោគសញ្ញាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់, សុខុមាលភាព, ថាមពល, ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្តនិងការគេងត្រូវបានគេរាយការណ៍បន្ទាប់ពីទទួលបាន 15 ក្រាមនៃ D-ribose ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 17 ទៅ 35 ថ្ងៃ () ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដែនកំណត់គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការសិក្សានេះគឺថាវាមិនរួមបញ្ចូលក្រុម placebo ហើយអ្នកចូលរួមបានដឹងជាមុនថាពួកគេកំពុងទទួលបាន D-ribose ។
ដូច្នេះ ការកែលម្អអាចបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពល placebo ()។
ករណីសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានរាយការណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ស្រដៀងគ្នានៃថ្នាំគ្រាប់ D-ribose ចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺ fibromyalgia ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងតំបន់នេះនៅតែមានកម្រិត ()។
ទោះបីជាលទ្ធផលមួយចំនួនមានភាពវិជ្ជមានក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវដែលមានស្រាប់លើថ្នាំគ្រាប់ D-ribose ក្នុងការឈឺចាប់គឺមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការសន្និដ្ឋានច្បាស់លាស់នោះទេ។ ត្រូវការការស្រាវជ្រាវគុណភាពខ្ពស់បន្ថែម។
សេចក្តីសង្ខេប
D-ribose អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺឈឺចាប់មួយចំនួនដូចជា fibromyalgia ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងតំបន់នេះមានកម្រិត។
4. អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការអនុវត្តលំហាត់
ដោយសារតែតួនាទីដ៏សំខាន់របស់វានៅក្នុង ATP ដែលជាប្រភពថាមពលនៃកោសិការបស់អ្នក D-ribose ត្រូវបានពិនិត្យជាសារធាតុបន្ថែមដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលំហាត់ប្រាណ។
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនគាំទ្រអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមាននៃ D-ribose ទាក់ទងនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការផលិតថាមពលចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺជាក់លាក់ (, , ).
ការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពចំពោះបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែមានតែចំពោះអ្នកដែលមាន។
អ្នកស្រាវជ្រាវជាពិសេសបានរកឃើញថាមានការកើនឡើងនៃថាមពល និងការថយចុះនៃកម្លាំងដែលយល់ឃើញក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ នៅពេលដែលអ្នកចូលរួមដែលមានកម្រិតកាយសម្បទាទាបបានលេបថ្នាំ D-ribose 10 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃធៀបនឹង placebo () ។
ទោះបីជាលទ្ធផលទាំងនេះក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនដែលធ្វើឡើងលើប្រជាជនដែលមានសុខភាពល្អ មិនបានបង្ហាញពីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការអនុវត្ត (, , , ) ទេ។
ការសិក្សាមួយថែមទាំងបានបង្ហាញថាក្រុមដែលទទួលទាន D-ribose បង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងតិចជាងក្រុមដែលទទួលទានផ្សេងទៀត (dextrose) ជាងការព្យាបាលដោយ placebo () ។
សរុបមក ឥទ្ធិពលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃ D-ribose ទំនងជាឃើញតែនៅក្នុងស្ថានភាពជំងឺមួយចំនួន និងប្រហែលជាអ្នកដែលមានកម្រិតកាយសម្បទាទាប។
សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្ម ភ័ស្តុតាងដែលគាំទ្រដល់សមត្ថភាពរបស់អាហារបំប៉ននេះក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺខ្សោយ។
សេចក្តីសង្ខេប
ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា D-ribose អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណចំពោះអ្នកដែលមានកាយសម្បទាទាប ឬជំងឺជាក់លាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវមិនគាំទ្រអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះចំពោះបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។
5. អាចធ្វើអោយមុខងារសាច់ដុំប្រសើរឡើង
ទោះបីជា D-ribose អាចជួយស្ដារកម្រិត ATP នៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំក៏ដោយ នេះប្រហែលជាមិនបកប្រែទៅជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ (, ) នោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានលក្ខខណ្ឌហ្សែនជាក់លាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារសាច់ដុំអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីថ្នាំគ្រាប់ D-ribose ។
កង្វះហ្សែន myoadenylate deaminase (MAD) - ឬកង្វះ AMP deaminase - បណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង ឈឺសាច់ដុំ ឬរមួលក្រពើបន្ទាប់ពីសកម្មភាពរាងកាយ (, ) ។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ អត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃ MAD ប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងទៅតាមពូជសាសន៍។ វាគឺជាជំងឺសាច់ដុំហ្សែនទូទៅបំផុតក្នុងចំណោមជនជាតិស្បែកស ប៉ុន្តែមិនសូវកើតមាននៅក្នុងក្រុមផ្សេងទៀត ()។
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានពិនិត្យមើលថាតើ D-ribose អាចធ្វើអោយមុខងារប្រសើរឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជម្ងឺនេះ () ដែរឬទេ។
លើសពីនេះ ករណីសិក្សាជាច្រើនបានរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងនៃមុខងារសាច់ដុំ និងសុខុមាលភាពចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហានេះ (, )។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការសិក្សាតូចមួយបានរកឃើញថាអ្នកដែលមាន MAD មានបទពិសោធន៍មិនសូវរឹង និងរមួលក្រពើ បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ D-ribose ()។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីសិក្សាផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ពីអាហារបន្ថែមចំពោះអ្នកដែលមានជម្ងឺនេះ () ទេ។
ដោយទទួលបានព័ត៌មានមានកម្រិត និងលទ្ធផលចម្រុះ អ្នកដែលមាន MAD ពិចារណាថ្នាំគ្រាប់ D-ribose គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ។
សេចក្តីសង្ខេប
ការស្រាវជ្រាវមានកំណត់បានរាយការណ៍ពីលទ្ធផលចម្រុះទាក់ទងនឹងសមត្ថភាពរបស់ថ្នាំគ្រាប់ D-ribose ដើម្បីបង្កើនមុខងារសាច់ដុំ និងសុខុមាលភាពចំពោះអ្នកដែលមានកង្វះហ្សែន myoadenylate deaminase (MAD) ។
កិតើនិងផលប៉ះពាល់
ជាទូទៅ ផលប៉ះពាល់តិចតួចបំផុតត្រូវបានគេរាយការណ៍នៅក្នុងការសិក្សាអំពីថ្នាំគ្រាប់ D-ribose ។
ដូសតែមួយដងនៃ 10 ក្រាមនៃ D-ribose ត្រូវបានកំណត់ថាមានសុវត្ថិភាព ហើយជាទូទៅត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ () ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កំរិតខ្ពស់ត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការសិក្សាភាគច្រើនដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
ការសិក្សាទាំងនេះជាច្រើនបានផ្តល់ D-ribose ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងកម្រិតប្រចាំថ្ងៃសរុបពី 15 ទៅ 60 ក្រាម (, , , , ) ។
ទោះបីជាការសិក្សាទាំងនេះជាច្រើនមិនបានរាយការណ៍ពីការកើតឡើងនៃផលប៉ះពាល់ក៏ដោយ អ្នកដែលបានធ្វើរបាយការណ៍ថា D-ribose ត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ (, , ) ។
ប្រភពល្បីឈ្មោះផ្សេងទៀតក៏បានរាយការណ៍ថាមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលគេស្គាល់ () ទេ។
សេចក្តីសង្ខេប
ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃពី 10 ទៅ 60 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនៃ D-ribose ដែលជារឿយៗត្រូវបានបែងចែកទៅជាកម្រិតដាច់ដោយឡែក វាមិនបង្ហាញឱ្យឃើញនូវផលប៉ះពាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ ឬការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពនោះទេ។
បន្ទាត់ខាងក្រោមបង្អស់
D-ribose គឺជាម៉ូលេគុលជាតិស្ករដែលជាផ្នែកមួយនៃ DNA របស់អ្នក និងជាម៉ូលេគុលសំខាន់ដែលប្រើដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់កោសិការបស់អ្នក ATP ។
អ្នកដែលមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីថ្នាំគ្រាប់ D-ribose រួមទាំងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តរាងកាយ និងការស្ដារឡើងវិញនូវឃ្លាំងថាមពលកោសិកាសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះបុគ្គលសកម្មដែលមានសុខភាពល្អ មិនត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រទេ ហើយការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រុមជាក់លាក់ណាមួយដែលបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាថ្នាំគ្រាប់ D-ribose ។ បើមិនដូច្នោះទេ អាហារបំប៉ននេះទំនងជាមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនទេ។
