Пуэрария Мирифика Таиландта және Оңтүстік-Шығыс Азияның басқа бөліктерінде өсетін өсімдік. Ол сондай-ақ Квао Круа ретінде белгілі.

100 жылдан астам, тамыры Пуэрария Мирифика Дәстүрлі тай медицинасында ерлер мен әйелдерде жастық пен жасаруды ынталандыру үшін қолданылған ().

Фитоэстрогендер деп аталатын кейбір өсімдік қосылыстары негізгі белсенді компоненттерді құрайды Пуэрария Мирифика. Олар сіздің денеңіздегі эстроген гормонына еліктейді ().

Күшті эстрогендік әсерге байланысты, Пуэрария Мирифика Шөптік қоспа ретінде сатылады - негізінен менопауза белгілерін емдеу үшін қолданылады, дегенмен зерттеулер шөптің денсаулыққа басқа да пайдасын ұсына алады.

Міне, денсаулыққа пайдалы 7 пайда Пуэрария Мирифика.

1. Менопауза белгілерін жеңілдетеді

Эстроген - бұл сіздің денеңіздегі көптеген функцияларға қатысатын стероидты гормон. Әйелдерде оның негізгі рөлдерінің бірі жыныстық сипаттамаларды дамыту және көңіл-күй мен етеккір циклін реттеу болып табылады ().

Әйелдер қартайған сайын эстроген өндірісі төмендейді, бұл ыңғайсыз физикалық белгілерге әкелуі мүмкін.

Фитоэстрогендер - эстрогендердің мінез-құлқын имитациялайтын өсімдік қосылыстары. ретінде Пуэрария Мирифика фитоэстрогендерге бай, ол жиі () үшін қолданылады.

Адамдарға арналған кішігірім зерттеулер Квао Круамен емдегеннен кейін әртүрлі менопауза симптомдарының айтарлықтай жақсарғанын көрсетті - ыстық жыпылықтау, қынаптың құрғауы, тітіркену және тұрақты емес немесе жоқ кезеңдер - (, , ).

Дегенмен, 2018 жылғы шолу шөптің осы мақсаттарға арналған тиімділігі туралы ағымдағы деректер қосымшаның стандартталмағандығына және жалпы нашар зерттеу дизайнына байланысты айтарлықтай нәтиже бермегенін көрсетті ( ).

Осы кезде анықтау үшін жақсы жобаланған зерттеулер қажет Пуэрария Мирифика Менопауза белгілерін емдеудің қауіпсіз және тиімді әдісі.

қысқаша мазмұндама Бірнеше шағын зерттеулер көрсетті Пуэрария Мирифика Менопауза белгілерін емдеудің тиімді әдісі болуы мүмкін, бірақ көптеген зерттеу жобаларында олардың нәтижелерінің сенімділігін шектейтін елеулі кемшіліктер бар.

2. Қынаптың денсаулығын қолдауы мүмкін

Пуэрария Мирифика сау қынап тінін жақсарту және вагинальды құрғақтықты емдеу үшін тиімді жергілікті терапия болуы мүмкін.

Постменопаузадағы маймылдардағы 28 күндік зерттеу құрамында 1% Квао Круа бар гельдің вагинальды тіндерге тиімділігін бағалады. Жергілікті қолданылатын гель денсаулықты, рН және () айтарлықтай жақсартты.

Сол сияқты, әртүрлі ыңғайсыз вагинальды симптомдары бар постменопаузадағы 12 әйелде жақында жүргізілген 71 апталық зерттеу стандартты эстроген кремімен салыстырғанда Квао Круа кремінің тиімділігін бағалады ().

Квао Круа кремі вагинальды тітіркену мен құрғақтық белгілерін айтарлықтай жақсартты. Дегенмен, зерттеу эстроген кремі жалпы тиімдірек деген қорытындыға келді ().

Бұл нәтижелер перспективалы болғанымен, шөпті қынаптың денсаулығын қолдау үшін қалай қолдануға болатынын және оның артықшылықтары басқа дәстүрлі емдеу әдістеріне қарағанда жақсырақ екенін түсіну үшін көбірек зерттеулер қажет.

қысқаша мазмұндама Жануарлар мен адамдарға жүргізілген кейбір зерттеулер жергілікті қолданғанда әртүрлі вагинальды белгілердің жақсаруына әкелді Пуэрария Мирифика. Дәстүрлі емдеу әдістеріне қарағанда тиімдірек екенін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.

3. Сүйек денсаулығын жақсартады

Эстрогенді жеткіліксіз қабылдау менопаузадағы және постменопаузадағы әйелдердің денсаулығының негізгі проблемасы болып табылатын сүйектердің жоғалуына әкелуі мүмкін ().

Ерте жануарлар зерттеулері бұл қоспаны ұсынады Пуэрария Мирифика эстрогенге ұқсас қосылыстарға байланысты жақсаруы мүмкін.

Эстроген тапшылығы бар тышқандардағы зерттеу әсерін бағалады Пуэрария Мирифика остеопороздың алдын алу туралы. Нәтижелер өсімдік қоспасының ең жоғары дозасын алған тышқандардың кейбір сүйектерінде сүйек минералды тығыздығының жақсырақ сақталуын анықтады ().

Басқа зерттеу 16 ай ішінде постменопаузадағы маймылдардағы Kwao Krua ауызша қоспаларының сүйек тығыздығы мен сапасына әсерін бағалады ().

Нәтижелер Квао Круа тобының бақылау тобымен салыстырғанда сүйек тығыздығы мен сапасын тиімдірек сақтағанын көрсетті ().

Жануарларға жасалған бұл екі зерттеу Квао Круа остеопороздың алдын алуда рөл атқара алатынын көрсетеді. Дегенмен, адамдарда ұқсас нәтижелердің болуы мүмкін екенін түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.

қысқаша мазмұндама Жануарларға жүргізілген зерттеулер толықтыруды ұсынады Пуэрария Мирифика эстроген тапшылығы бар жануарларда сүйек жоғалуын болдырмайды. Дәл осындай нәтижелердің адамдарда болуы мүмкін екенін бағалау үшін қосымша зерттеулер қажет.

4. Антиоксиданттық белсенділікті жақсартады

Антиоксиданттар - бұл стресс деңгейін төмендететін химиялық қосылыстар және сіздің денеңіздегі тотығу зақымдануы, әйтпесе ауру тудыруы мүмкін.

Кейбір сынақ түтіктерінің зерттеулері мұны көрсетеді Пуэрария Мирифика антиоксиданттық қасиеттерге ие болуы мүмкін ().

Зауытта табылған қосылыстар сіздің денеңізде табылған кейбір антиоксиданттардың қызметін арттыруда және жақсартуда рөл атқаруы мүмкін.

Эстроген тапшылығы бар тышқандарға жүргізілген зерттеу әсерін салыстырды Пуэрария Мирифика бауыр мен жатырдағы антиоксиданттардың концентрациясы бойынша сығынды және синтетикалық эстрогендік қоспалар ().

Нәтижелер тышқандарды қабылдағанын анықтады Пуэрария Мирифика деңгейінің айтарлықтай жоғарылауы байқалды, ал синтетикалық эстрогенді қабылдаған тышқандарда айтарлықтай өзгерістер байқалмады ().

Сайып келгенде, Квао Круаның тотығу стрессін төмендетуде және адамдардағы аурудың ықтимал алдын алуда тиімді екенін түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.

қысқаша мазмұндама Жануарларға жүргізілген кейбір зерттеулер қосылыстардың құрамында болатынын көрсетеді Пуэрария Мирифика ағзадағы антиоксиданттық деңгейлерді жақсартуы мүмкін, дегенмен бұл адам зерттеулерінде расталады.

5. Қатерлі ісікке қарсы әсері болуы мүмкін

Денсаулыққа тағы бір ықтимал пайдасы Пуэрария Мирифика оның рак клеткалары мен ісіктердің өсуін бәсеңдететін әлеуеті болып табылады.

Кейбір сынақ-түтіктік зерттеулер өсімдік және оның фитоэстроген қосылыстары сүт безі қатерлі ісігінің бірнеше жасушаларының өсуін тежей алады (, ).

Сонымен қатар, бір зерттеу мироэстрол () деп аталатын Квао Круадан алынған арнайы қосылыспен толықтырылғаннан кейін тышқандарда біреуін тапты.

Бұл нәтижелер перспективалы болғанымен, бұл өсімдік қоспасының адамдарда қатерлі ісіктің алдын алудағы рөлін нақты растауға әлі ерте. Қосымша зерттеулер қажет.

қысқаша мазмұндама Кейбір пробиркалар мен жануарларға жүргізілген зерттеулер қосылыстардың құрамында болатынын көрсетеді Пуэрария Мирифика рак клеткаларының белгілі бір түрлерінің өсуін болдырмайды. Дегенмен, бұл әсерлерді растау үшін адам зерттеулері қажет.

6. Жүрек денсаулығын жақсартуға болады

Пуэрария Мирифика Сізге де пайдалы болуы мүмкін - әсіресе жүрек денсаулығына менопауза кезінде және одан кейін эстроген деңгейінің төмендеуі әсер етуі мүмкін.

Эстроген ағзадағы майлар мен қанттардың алмасуына қатысады. Эстроген деңгейінің төмендеуі жүрек денсаулығына әсер ететін факторларға теріс әсер етуі мүмкін, мысалы, холестериннің жоғарылауы, қабынудың жоғарылауы және салмақ қосу ().

Эстроген өндірісі төмен қояндарға әсері туралы 90 күндік зерттеу Пуэрария Мирифика артериялық функция бойынша қосымша бақылау тобымен салыстырғанда қан тамырларының жұмысын айтарлықтай жақсартатынын анықтады ().

Шөп сонымен қатар жүрек денсаулығына әсер етуі мүмкін.

HDL - немесе «жақсы» холестерин - артерияларыңыздағы бляшкаларды сақтауда рөл атқарады. Осылайша, холестериннің бұл түрінің жоғары деңгейі жүрек денсаулығына ықпал етеді.

Керісінше, «жаман» LDL холестеринінің жоғары деңгейі жүрек ауруларының жоғары қаупімен байланысты. Сондықтан бұл қосылыстың төмен деңгейі қолайлы.

Менопаузадан кейінгі 2 әйелдің 19 айлық зерттеуі қабылдау деген қорытындыға келді Пуэрария Мирифика қоспалар HDL холестеринін 34%-ға арттырды және LDL холестеринін 17%-ға төмендетті ().

Бұл зерттеулер жүректің мүмкін қорғаныс әсерін көрсетеді Пуэрария Мирифика белгілі бір популяцияларда. Осы кезде шөптік қоспаның жүрек ауруының алдын алуда ойнауы мүмкін ерекше рөлге қатысты қорытынды жасау үшін үлкенірек адам зерттеулері қажет.

қысқаша мазмұндама Кейбір жануарлар мен адам зерттеулері мұны көрсетеді Пуэрария Мирифика холестерин профилін және қан тамырларының жұмысын жақсартуы мүмкін. Жүрек ауруының алдын алу үшін өсімдіктің нақты пайдасын анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.

7. Мидың денсаулығын қолдауы мүмкін

Эстроген сау жүйке жүйесін сақтауда маңызды рөл атқарады және ().

Кейбір зерттеулер Квао Круадағы эстрогендік қосылыстар эстроген деңгейінің төмендеуі нәтижесінде пайда болуы мүмкін ми мен жүйке жүйесінің зақымдануынан қорғай алады деп болжайды.

Бір зерттеуде эстроген жетіспейтін тышқандар мироэстрол деп аталатын Квао Круадан алынған қосылыспен өңделген. Мироэстрол берілген тышқандарда ақыл-ойдың төмендеуі мен ми тініндегі тотығу стресстері айтарлықтай төмендеді ().

Жеке зерттеу сонымен қатар Квао Круа сығындысымен өңделген эстрогенге байланысты психикалық тапшылығы бар тышқандардың ми жасушаларына қорғаныс әсерін тапты ().

Солай көрінсе де Пуэрария Мирифика жүйке жүйесін қорғау әлеуеті болуы мүмкін, оның адам миының денсаулығындағы рөлін зерттейтін зерттеулер қазіргі уақытта жетіспейді.

қысқаша мазмұндама Кейбір жануарларды зерттеу олардың қорғаныш рөлін ұсынады Пуэрария Мирифика мидың жүйке тінінде. Түпкілікті қорытынды жасамас бұрын адам зерттеуі қажет.

Ұсынылған доза және ықтимал жанама әсерлер

Деректер пулы қосулы Пуэрария Мирифика салыстырмалы түрде төмен, бұл идеалды дозаны анықтауды немесе қосымшаны ықтимал қауіптерге толық бағалауды қиындатады.

Көптеген зерттеулер 25-тен 100 мг-ға дейінгі дозалар қауіпсіз болып көрінетінін және айқын жағымсыз әсерлер туралы хабарланбағанын анықтады ().

Шын мәнінде, өте аз жағымсыз жанама әсерлер құжатталған, бірақ бұл қосымшаны қабылдау тәуекелсіз дегенді білдірмейді.

Пуэрария Мирифика Ол әдетте гормондарды алмастыратын емдеу әдістеріне «қауіпсіз» балама ретінде сатылады – олар қатерлі ісік, қан ұйығыштары, инфаркт және инсульт қаупінің жоғарылауын қоса алғанда, ауыр жанама әсерлерді тудыратыны белгілі ().

Дегенмен, кейбір сарапшылар шөп қоспасы әдеттегідей эстрогендік күшке ие болуы мүмкін деп санайды. Сондықтан, егер сіз оны қабылдауды таңдасаңыз, абай болу керек.

Медициналық мәселені емдеу үшін кез келген шөп қоспасын қабылдамас бұрын әрқашан денсаулық сақтау провайдеріңізбен кеңесіңіз.

қысқаша мазмұндама Көптеген зерттеулер 25-тен 100 мг-ға дейінгі дозаларды қабылдауды көрсетеді Пуэрария Мирифика қауіпсіз. Әзірге аздаған жанама әсерлер туралы хабарланды, бірақ деректер шектеулі.

Төменгі сызық

Пуэрария Мирифика – немесе Квао Круа – дәстүрлі тай медицинасында бұрыннан қолданылған.

Ол фитоэстрогендерге бай, эстрогенге ұқсас күшті әсерлері бар өсімдік қосылыстары.

Пуэрария Мирифика эстроген деңгейінің төмендігімен байланысты жағдайларды, әсіресе әйелдерде емдеу үшін қосымша ретінде жиі қолданылады.

Бұл шөп қоспасы бойынша зерттеулер шектеулі. Осылайша, оның қауіпсіздігі туралы көп нәрсе белгілі емес, бірақ тек бірнеше жағымсыз әсерлер туралы хабарланған.

Сақ болыңыз және қоспас бұрын денсаулық сақтау провайдеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз Пуэрария Мирифика денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңыздың тәртібіне.