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カロリーをカットすれば脳の老化を遅らせることができるでしょうか?

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カロリーを減らすと脳の老化を遅らせることができるでしょうか?

  • 年齢を重ねるにつれて、脳は自然に老化し、記憶や学習などの特定のタスクを実行する能力が低下します。
  • これまでの研究では、適切な食事を含む健康的なライフスタイルが脳の老化を遅らせるのに役立つことが示されています。
  • バック老化研究所の研究者らは、食事の量を制限することも脳の老化を防ぐのに役立つことを発見しました。
  • 研究により、カロリー制限によって強化され、健康な脳の老化に必要なプロセスに寄与する特定の遺伝子が特定されました。

私たちが年齢を重ねるにつれて、脳を含む私たちの体も自然に老化し始めます。記憶や学習など、脳によって実行される特定のタスクが低下し始めます。

国立老化研究所によると、これまでの研究では、身体活動、ストレス管理、社会的つながりの構築、適切な食生活などの健康的なライフスタイルが脳の老化を遅らせるのに役立つことが示されています。

カリフォルニア州ノバトにあるバック老化研究所の研究者らは、ショウジョウバエとヒトの細胞モデルを用いて、人が食べる食物の量を制限することも脳の老化を防ぐのに役立つことを発見した。

研究 — 最近雑誌に掲載されました 自然なコミュニケーション — カロリー制限によって強化され、健康な脳の老化に必要なプロセスに寄与する特定の遺伝子を特定しました。

目次

カロリー制限が脳の老化に与える影響

バック老化研究所の教授であり、南カリフォルニア大学レナード・デイビス老年学大学院の老年学助教授であり、この研究の共同上級著者でもあるリサ・エラービー博士によると、研究チームはカロリー制限が脳に及ぼす影響を研究することにしたという。なぜなら、食事制限は老化のプロセスへの重要な介入であり、脳は老化の際に特に脆弱な臓器だからです。

「したがって、食事制限によって調節され、脳を保護する要因を理解することは、この分野における重要な研究の方向性です」とエラービー博士は述べた。 今日の医療ニュース。 「さらに、多くの人がさまざまな形のカロリー制限、特に断続的な断食を実践しています。これは、これらの取り組みが脳の老化にどのような影響を与えるかを理解するための第一歩でした。

たとえば、2021年XNUMX月に発表された研究レビューでは、食事制限が神経炎症や神経変性から脳を保護するのに役立つ可能性があることがわかりました。

「加齢に関連した病気はおそらく 21 世紀最大の生物医学的課題です」とエラビー博士は述べました。

「年齢は脳疾患発症の最大の危険因子です。老化の速度を遅らせたり低下させたりすると、加齢に関連する複数の病気、ひいては神経疾患を遅らせる可能性があります。アルツハイマー病やパーキンソン病に関しては、これらの病気を実際に治療できる治療法はありません。したがって、神経変性疾患を予防または進行を遅らせる方法を理解することが重要です。

– リサ・エラビー博士

カロリー制限の影響を受ける遺伝子を特定する

この研究でエラービー博士と彼のチームは、ショウジョウバエのモデルとヒトの細胞の両方を使用して、カロリー制限が脳の老化にどのような影響を与えるかを調べました。

研究チームは、異なる遺伝的背景を持つ 160 種類の異なるハエ系統からなるショウジョウバエのモデルを使用しました。ハエは通常の食餌、または通常の栄養の 10% のみの食餌で飼育されました。

そこから研究者らは、食事制限下で寿命に大きな影響を与える特定の変異を持つ 5 つの遺伝子を特定しました。

そのうちの 1 つはショウジョウバエの「マスタード」遺伝子で、これは酸化耐性と相関しています XNUMX (OXR1) ヒトとげっ歯類の遺伝子。

以前の研究では、 OXR1 遺伝子産物はパーキンソン病や糖尿病性網膜症などの神経変性疾患に共通する特徴ですが、マウスでの研究では、 OXR1 筋萎縮性側索硬化症(ALS)に対する保護効果がある可能性があります。

老化におけるタンパク質の「リサイクル」の役割

さらに、科学者は次のことを発見しました OXR1 遺伝子は、タンパク質を分類し、体がどれを再利用できるか、どれが再利用できないかを決定するレトロマーに影響を与えます。

「リサイクルは私たちの日常生活において重要です」とエラビー博士は説明しました。 「細胞も同様のプロセスを実行し、損傷したコンポーネントをリサイクルする必要があります。レトロマーは、タンパク質と脂質をリサイクルすることが知られている細胞複合体です。

「OXR1として知られるタンパク質が[ OXR1 遺伝子]はレトロマー機能に関与しています」と彼女は続けた。 「これまでの研究では、このタンパク質は酸化ストレスや解毒への反応に関与していると考えられていました。

エラビー博士は、彼女と同僚は、これらの発見が将来、老化や加齢に関連した神経変性疾患を遅らせる可能性のある潜在的な治療標的を特定するのに役立つ可能性があると信じていると述べた。

「脳の弾力性を高めたり、老化プロセスを防止したりする要因を見つけることは、老化を遅らせるために重要です」と彼女は続けた。 「食事の単純な変更によって脳内のOXR1レベルが上昇し、それが保護効果となる可能性があります。」

「私たちは遺伝子操作によってハエのOXR1を刺激しました」とエラービー博士は付け加えた。 「私たちは、 OXR1 老化した脳のためのデザインセラピー。

さらなる研究で食事と脳の老化との関連性を評価する必要がある

MNT また、カリフォルニア州サンタモニカにあるプロビデンス・セント・ジョンズ・ヘルス・センターの神経内科医であるクリフォード・セギル博士ともこの研究について話しました。

この研究を読んだ後、セギル博士は、どのような研究結果が神経内科医の患者への健康的な食生活を促進するためのアドバイスに反映できるかは依然として不明であると述べた。

「食事制限には、加齢に伴う代謝の増加と脂肪燃焼を促す明確な作用機序があることが注目されています。脳内の食物制限は、ショウジョウバエや酵母よりも複雑な生物で研究されるべきですが、研究はこれらの単純な場合から開始する必要があります。組織です」と彼は説明した。

「文化的な過剰なカロリー摂取が私たちに利益よりも害悪をもたらしているかどうかを判断するために、食事制限とカロリー制限はさらなる研究に値すると思います。健康的な食事は脳卒中や脳血管疾患を患う[可能性]を減らします」とセギル博士は付け加えた。

同氏はさらに、減量目的で注射薬が広く使用される傾向にあるため、実際に多くの人が食事制限を受けることになるだろうと指摘した。

「このコホートは、アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患を回避するために食事制限がどのような効果をもたらすかを判断するための将来の研究でデータとして使用できる優れたグループになる可能性があります」と彼は付け加えた。

「私は科学者たちにこの研究の結果を取り入れて、ショウジョウバエや酵母よりも複雑な生物に利用してもらいたいと考えています。この科学者グループが、減量目的で注射薬(GLP-1薬剤)を人間の患者に使用できる別の科学者グループと協力して、ヒトの臨床データを使った研究を計画してもらいたいと思っています」とセギル博士は述べた。

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