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アイブライトドロップやサプリメントは健康に有益ですか 

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アイブライトは、紫色の縞模様と中心近くに少し黄色が入った小さな白い花を持つハーブです。

ヨーロッパでは何世紀にもわたって伝統的な漢方薬として、特に発赤や炎症などの軽度の目の症状に使用されてきました (、)。

ギリシャ語でのハーブの名前、 ユーフラシア、 喜びを意味し、ハーブが目の健康を回復した場合に感じるかもしれないことを指します()。

この記事では、eyebright の使用法、潜在的な利点、処方情報、注意事項をレビューします。

 

アイブライトとは何ですか?

アイブライト(ユーフラシア・オフィシナリス)は、ヨーロッパ、アジア、北アメリカで一般的に生育する植物です。高さは 5 ~ 20 cm で、成長期の終わりに向かって数か月間だけ花が咲きます ()。

アイブライトはやせた土壌でもよく育ち、半寄生植物であるため、近隣の植物の根から栄養分の一部を得ています。

その茎、葉、花は伝統的な漢方薬、特にお茶や栄養補助食品として使用されています。

Eyebright は、治療に極度に希釈した物質を使用する自然医学の一種であるホメオパシーでも使用されています ()。

要約

アイブライト(ユーフラシア・オフィシナリス)は、茎、葉、花がお茶や栄養補助食品として使用される植物です。

 

植物成分が豊富

Eyebright には、フラボノイドのルテオリンやケルセチンなど、いくつかの有益な植物化合物が含まれています ()。

ルテオリンとケルセチンは、鼻水や涙目などのアレルギー症状を引き起こすヒスタミンを放出するマスト細胞と呼ばれる免疫細胞を阻害します()。

この抗ヒスタミン作用は、アイブライトが季節性アレルギーや花粉症の治療に伝統的に使用されている理由の 1 つである可能性がありますが、研究ではこの目的での有効性はテストされていません ()。

アイブライトにはイリドイドと呼ばれる化合物も含まれています。このグループの中で最も研究されている化合物の 1 つはオーキュビンです ()。

試験管研究では、オーキュビンが脳卒中後のような損傷した状態で心臓組織の瘢痕化を最小限に抑えるのに役立つことがわかりました。瘢痕化により心臓のポンプ機能が低下する可能性があります ()。

マウスを使った研究では、オーキュビンがフリーラジカルと呼ばれる不安定な分子によって引き起こされる酸化損傷を軽減することにより、心臓発作後の心臓組織の治癒を阻害する可能性があることが示唆されています()。

通常の用量のアイブライトがこれらの有益な植物化合物を十分に提供し、健康上の利益をもたらすかどうかを判断するには、人体での研究が必要です。

要約

アイブライトには、抗ヒスタミン作用のあるルテオリンやケルセチンなどのフラボノイドが含まれています。このハーブには、酸化損傷から保護し、心臓の健康を促進する可能性があるオーキュビンと呼ばれる化合物も含まれています。

 

目の炎症を和らげる可能性があります

アイブライトの一般名は、動物や人間の目の問題を治療するための伝統的な使用法を指します (、、、)。

研究は限られていますが、研究されているハーブの数少ない用途の 1 つでもあります。

試験管での研究では、アイブライト抽出物がヒトの角膜細胞の炎症を制御するのに役立つことがわかりました。角膜は、目の色の部分を覆う透明な組織です ()。

別の試験管研究では、eyebright と (マトリカリア カモミラ) 角膜細胞を炎症や日光による損傷から保護するのに役立ちます ()。

あるヒトを対象とした研究では、花粉、風、ほこり、感染症、眼精疲労などによる目の炎症を患っている成人65人が、同量のアイブライトとアイブライトを含む点眼薬を使用しました。バラエセロリウム)1日3回抽出します。

参加者の約81%は、6~14日以内に目の充血、腫れ、灼熱感、粘着性の目やにが完全に軽減されました。残りの参加者は、目の症状に顕著な改善を示しました()。

とはいえ、アイブライトは別のハーブでテストされたため、効果にどの程度寄与したかは不明です。さらに、治療を受けなくても目の症状が改善した可能性がありますが、これを評価した対照群はありませんでした。

アイブライト単独が目の炎症、炎症、および関連する目の症状を改善できるかどうかを判断するには、プラセボ対照の人体研究が必要です。

特に、黄斑変性症、白内障、緑内障などの主要な眼疾患に対するアイブライトの効果を試験した研究はありません。

要約

アイブライトという名前は、このハーブが目の症状に伝統的に使用されてきたことに由来しています。予備研究では、このハーブが目の炎症や炎症を和らげるのに役立つ可能性があることが示唆されていますが、これを確認するにはさらなる研究が必要です。

 

その他の考えられる健康上の利点

いくつかの研究では、アイブライトが健康の他の側面にも有益である可能性があることを示唆していますが、その有効性を確認するにはさらなる研究が必要です。

Eyebright には次のような効果があるという予備的な証拠があります。

  • 肌の健康をサポートします。 試験管での研究では、アイブライトはフリーラジカルと呼ばれる不安定な分子と闘い、日光による皮膚細胞のダメージを防ぐのに役立ちました。この種の損傷はシワの原因となり、皮膚がんのリスクを高めます ()。
  • 血糖値を下げる。 糖尿病のラットに、目を輝かせる葉から作った抽出物を経口投与すると、絶食時間が34時間で2%減少した。非糖尿病ラットの血糖値には影響がありませんでした (、)。
  • 風邪や咳を和らげます。 伝統的に、アイブライトは風邪、咳、副鼻腔感染症によって引き起こされる炎症の治療に使用されてきました。この目的については研究されていませんが、eyebright には天然の抗炎症剤が含まれています ()。
  • 有害な細菌と戦います。 試験管での研究は、アイブライトに含まれる植物化合物が特定の細菌の増殖を阻害する可能性があることを示唆しています。 黄色ブドウ球菌 et 肺炎 K菌、 これらは眼の感染症に関与しています()。
  • 肝臓を守ります。 動物および試験管での研究では、アイブライトに含まれる植物化合物であるオーキュビンが、フリーラジカル、特定の毒素、ウイルスによって引き起こされる損傷から肝臓を保護する可能性があることが示唆されています (、)。

これらの有望な結果にもかかわらず、人体での研究が不足しているため、アイブライトが人間に対してこれらの利点をもたらすかどうかは不明です。

要約

予備的な試験管および動物研究では、アイブライトが糖尿病や風邪や発熱による炎症を患っている人の皮膚の損傷を防ぎ、有害な細菌の増殖を抑制し、肝臓を保護し、血糖値を下げる可能性があることが示唆されています。

 

剤形と用量

アイブライトは、ハーブティー、液体抽出物、カプセル、ホメオパシートローチ、目薬として店舗やオンラインで購入できます。

用量は人体研究ではテストされていませんが、製品のパッケージや伝統医学で推奨されている典型的な用量は次のとおりです():

  • お茶: 乾燥アイブライト小さじ 1 ~ 2 (2 ~ 3 グラム)、またはティーバッグ 1 個を沸騰したお湯 1 カップ (237 ml) に加えます。蓋をして5〜10分間浸し、濾します。お茶は少し苦い味がするかもしれませんが、お好みに応じて甘くすることができます。
  • 液体抽出物: 1〜2mlを3日XNUMX回まで摂取してください。
  • カプセル: 400カプセルあたり470~2mgを3日XNUMX~XNUMX回服用します。
  • ホメオパシー顆粒: レメディの強度は通常 30c で、これは希釈を示します。典型的な 3 日の用量は、舌の下で溶かした 5 ~ XNUMX 個のトローチです。
  • 目薬: 必要に応じて片目に1滴以上、3日5~XNUMX回点眼してください。

最も効果的な用量は、個人、使用する製品、治療対象の症状によって異なります。

要約

Eyebright は、ハーブティー、液体抽出物、カプセル、ホメオパシーのレメディ、点眼薬として入手できます。製品パッケージに記載されている用量は一般的な指針を提供しますが、最も効果的な用量を決定した研究はありません。

 

使用上の注意

Eyebright をどのように使用するかに注意することが重要です。

Eyebright は伝統的に目の疲れを和らげるために自家製洗眼剤に使用されていますが、危険であり、目の感染症を引き起こす可能性があります ()。

アイブライトを配合した滅菌点眼薬をご用意しております。ただし、目の手術を受けたことがある場合やコンタクトレンズを着用している場合は、そのような点眼薬を使用する前に眼科医に相談してください。

また、健康状態に問題がある場合や、特に糖尿病などで薬を服用している場合も、Eyebright の使用には注意が必要です。

動物実験では、アイブライトが血糖値を下げる可能性があることが示唆されているため、糖尿病治療薬と一緒にアイブライトを摂取する場合は、医療提供者に相談し、血糖値を注意深く監視する必要があります。

血糖値が下がりすぎないようにすることが重要です (、)。

Eyebright は妊婦や女性ではテストされていないため、人生のこれらの段階では避けるべきです ()。

最後に、Eyebright はいかなる病状に対しても証明された治療法ではないため、処方薬の代わりに使用しないでください。

要約

アイブライトから作られた自家製の局所用目の治療薬は無菌ではないため、使用しないでください。アイブライトを糖尿病治療薬と組み合わせると低血糖を引き起こす可能性があるため、糖尿病がある場合は注意して使用する必要があります。

 

結論

アイブライトは、特に目の病気に薬として使用されてきた長い歴史を持つハーブです。お茶、栄養補助食品、目薬の形で入手できます。

予備的な証拠はアイブライトが炎症を起こした目に有益である可能性があることを示唆していますが、より質の高い人体研究が必要です。

Eyebright に関する研究は限られているため、処方薬の代わりに使用せず、従来の治療法と組み合わせる前に医療提供者に相談してください。

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