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七面鳥キノコの 5 つの免疫効果

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薬用キノコは、健康に有益であることが知られている化合物を含むキノコの一種です。

薬効のあるキノコはたくさんありますが、最もよく知られているのは トラメテス癜風、 としても知られている カワラタケ.

鮮やかな色から通称ターキーテールと呼ばれていますが、 Trametes versicolor さまざまな症状を治療するために何世紀にもわたって世界中で使用されてきました。

おそらく、七面鳥の尾のキノコの最も印象的な品質は、免疫システムの健康を改善することです。

七面鳥の尾のキノコの5つの免疫効果は次のとおりです。

ターキーテールキノコ

コンテンツ

1. 抗酸化物質がたっぷり

抗酸化物質は、酸化ストレスによって引き起こされる損傷を抑制または軽減するのに役立つ化合物です。

酸化ストレスは、抗酸化物質とフリーラジカルと呼ばれる不安定な分子の間の不均衡から生じます。これは細胞損傷や慢性炎症を引き起こす可能性があります (1)。

この不均衡は、特定のがんや心臓病などの病気を発症するリスクの増加にも関連しています(2、3)。

幸いなことに、抗酸化物質が豊富な食品を食べるか、これらの強力な化合物をサプリメントで摂取すると、酸化ストレスと炎症を軽減できます。

七面鳥の尾には、フェノールやフラボノイドなど、驚くほど多くの抗酸化物質が含まれています (4)。

実際、ある研究では、フラボノイド抗酸化物質のケルセチンとバイカレインとともに、七面鳥キノコ抽出物のサンプル中に 35 種類以上の異なるフェノール化合物が検出されました (5)。

フェノール系抗酸化物質とフラボノイド系抗酸化物質は、炎症を軽減し、保護化合物の放出を刺激することにより、免疫系の健康をサポートします (6)。

例えば、ケルセチンは、炎症誘発性酵素であるシクロオキシゲナーゼ (COX) やリポキシゲナーゼ (LOX) の放出を阻害しながら、インターフェロンγなどの免疫保護タンパク質の放出を促進することが示されています (7)。

要約 ターキーテールには、炎症を軽減し、保護化合物の放出を刺激することで免疫システムの健康をサポートする、さまざまなフェノール系抗酸化物質とフラボノイド系抗酸化物質が含まれています。

2. 免疫力を高める多糖ペプチドが含まれています

多糖ペプチドは、七面鳥の尻尾のキノコ抽出物などに含まれるタンパク質に結合した多糖類 (炭水化物) です。

クレスチン (PSK) と多糖ペプチド (PSP) は、七面鳥の尾に含まれる 8 種類の多糖です (XNUMX)。

PSK と PSP は両方とも強力な免疫強化特性を持っています。これらは、特定の種類の免疫細胞を活性化および阻害し、炎症を抑制することによって免疫応答を促進します。

たとえば、試験管研究では、PSP が感染と闘い、免疫力を高める白血球の一種である単球を増加させることが示されています (9)。

PSK は樹状細胞を刺激し、毒素に対する免疫を促進し、免疫反応を調節します。さらに、PSK はマクロファージと呼ばれる特殊な白血球を活性化し、特定の細菌などの有害な物質から体を守ります (10)。

PSP と PSK は、免疫系を自然に高める能力があるため、日本や中国などの国で、手術、化学療法、放射線療法と組み合わせて抗がん剤として一般的に使用されています (11)。

要約 PSK と PSP は七面鳥の尻尾のキノコに含まれる強力な多糖ペプチドで、免疫システムの健康をサポートする可能性があります。

3. 特定のがん患者の免疫機能を改善する可能性がある

研究によると、七面鳥の尻尾のキノコには抗腫瘍特性がある可能性があり、それが免疫系の刺激効果に関係していると考えられています。

試験管研究では、七面鳥の尻尾のキノコに含まれる多糖ペプチドである PSK がヒト結腸癌細胞の増殖と転移を阻害することが判明しました (12)。

さらに、七面鳥の尻尾のキノコに含まれる、コリオラス癜風グルカン(CVG)と呼ばれる特定の種類の多糖類は、特定の腫瘍を抑制する可能性があります。

腫瘍を抱えたマウスを使った研究では、七面鳥の尻尾のキノコから抽出したCVGの体重を45,5ポンドあたり90,9および100 mg(kgあたり200および13 mg)で治療すると、毎日の腫瘍の体サイズが大幅に減少することが示されました(XNUMX)。

研究者らは、この発生は免疫反応の亢進によるものであると考えています(13)。

別の研究では、七面鳥キノコ抽出物を 45,5 ポンドあたり 100 mg (14 kg あたり XNUMX mg) で毎日治療すると、がん細胞の拡散が大幅に遅くなり、非常に悪性度の高いがん(血管肉腫)を患った犬の生存率が向上することが示されました (XNUMX)。

しかし、七面鳥の尾キノコの抗がん効果に関する最も印象的な証拠は、化学療法や放射線療法などのより伝統的な治療法と組み合わせて使用​​することです(15、16、17)。

要約 七面鳥の尾のキノコには、特定の種類の癌の増殖を阻害する可能性がある PSK や CVG などの化合物が含まれています。

4. 特定のがん治療の有効性を改善する可能性がある

七面鳥の尻尾には多くの有益な化合物が含まれているため、特定のがんと闘う自然な方法として、化学療法などの伝統的な治療法と組み合わせてよく使用されます。

13件の研究をレビューしたところ、従来の治療法で1日当たり3,6~XNUMXグラムのキノコを摂取した患者は、生存率が大幅に向上したことが判明した。

この研究では、乳がん、胃がん、または結腸直腸がんを患っている人が七面鳥の尾と化学療法で治療された場合、化学療法単独と比較して9年後の死亡率が5%減少したことが示されました(15)。

8人以上の胃がん患者を対象とした8件の研究の別のレビューでは、PSKと併用して化学療法を受けた人々は、PSKなしで化学療法を受けた人々よりも術後の生存期間が長かったことが示された(000)。

乳がんを患った11人の女性を対象とした研究では、放射線療法後に七面鳥の尾の粉末を6日あたり9〜17グラム投与した人では、免疫系のナチュラルキラー細胞やリンパ球などの抗がん細胞の数が増加したことが示されました。 XNUMX)。 。

要約 いくつかの研究では、七面鳥キノコが特定のがん患者における化学療法と放射線療法の有効性を改善することが示されています。

5. 腸の健康を改善する可能性がある

腸内の有益な細菌の健康的なバランスを維持することは、強力な免疫システムを維持するために不可欠です。

腸内細菌は免疫細胞と相互作用し、免疫反応に直接影響を与えます (18)。

七面鳥の尾には、これらの有益な細菌の餌となるプレバイオティクスが含まれています。

8人の健康な人を対象とした24週間の研究では、七面鳥の尻尾のキノコから抽出されたPSPを毎日3mg摂取すると、腸内細菌に有益な変化がもたらされ、潜在的に問題となる細菌の増殖が抑制されることが示されました。 E. 大腸菌の et 赤痢菌 細菌(19)。

試験管研究では、七面鳥の尾の抽出物によって改変された腸内細菌の組成が、次のような有益な細菌の数を増やすことによって増加することがわかりました。 ビフィドバクテリウム et 乳酸菌 などの潜在的に有害な細菌を減らしながら、 クロストリジウム属 et ブドウ球菌 とします。

健康的なレベルの 乳酸菌 et ビフィドバクテリウム この細菌は、下痢などの腸症状の改善、免疫システムの強化、コレステロール値の低下、特定の癌のリスクの軽減、消化の改善に関連していると考えられています(21)。

要約 七面鳥キノコは、有害な種を抑制しながら有益な細菌の増殖を刺激することにより、腸内の細菌バランスにプラスの影響を与えることができます。

その他の利点

上記の利点の他に、七面鳥の尾は健康を促進する可能性もあります。

  • HPVと戦うことができます: HPVに感染した61人を対象とした研究では、七面鳥の尻尾で治療を受けた参加者の88%がHPV除去などの肯定的な結果を経験したのに対し、対照群ではわずか5%であったことが判明した(22)。
  • 炎症を軽減する可能性があります: 七面鳥の尾には、炎症を軽減するフラボノイドやフェノールなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。炎症は、糖尿病や特定の癌などの慢性疾患と関連しています(23)。
  • 抗菌特性があります: 試験管での研究では、七面鳥の尾の抽出物が体の成長を阻害しました。 黄色ブドウ球菌 et サルモネラ・エンテリカ、 病気や感染症を引き起こす可能性のある細菌 (24)。
  • スポーツのパフォーマンスを向上させる可能性があります: マウスを使った研究では、七面鳥の尾の抽出物が身体能力を向上させ、疲労を軽減することが示されました。さらに、七面鳥の尾で治療したマウスは、安静時と運動後の血糖値が低下しました(25)。
  • インスリン抵抗性を改善する可能性があります: 2 型糖尿病のラットを使った研究では、七面鳥の尾の抽出物が血糖を大幅に低下させ、インスリン抵抗性を改善したことが示されました (26)。

七面鳥の尾のキノコに関する研究は進行中であり、近い将来、この薬用キノコのさらなる利点が発見される可能性があります。

要約 七面鳥キノコは、インスリン抵抗性を改善し、病気の原因となる細菌と闘い、炎症を軽減し、HPV を治療し、運動パフォーマンスを向上させる可能性があります。

七面鳥のキノコは安全ですか?

七面鳥のキノコは安全であると考えられており、研究では副作用はほとんど報告されていません。

七面鳥の尾のキノコを摂取すると、ガス、膨満感、黒い便などの消化器症状を経験する人もいます。

がん治療として化学療法と組み合わせて使用​​すると、吐き気、嘔吐、食欲不振などの副作用が報告されています(27、28)。

しかし、これらの副作用が七面鳥尾菌に関連しているのか、それとも使用されている従来の癌治療に関連しているのかは不明です(29)。

七面鳥の尻尾のキノコを食べることによるもう一つの潜在的な副作用は、爪が黒くなることです(30)。

安全性プロファイルは良好ですが、七面鳥キノコを摂取する前に医師に相談することが重要です。

要約 七面鳥の尾のキノコを摂取すると、下痢、ガス、爪の黒ずみ、嘔吐などの副作用が起こる可能性があります。

最終結果

ターキーテールは、驚くほど幅広い効能を持つ薬用キノコです。

免疫システムを強化し、特定のがんと戦うのに役立つさまざまな強力な抗酸化物質やその他の化合物が含まれています。

さらに、七面鳥の尻尾は腸内細菌のバランスを改善し、免疫力にプラスの影響を与える可能性があります。

免疫力を高めるあらゆる性質を備えた七面鳥の尻尾が、健康増進のための自然療法として人気があるのも不思議ではありません。

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