Le tè nero è una bevanda popolare a base di foglie ossidate del Camellia sinensis pianta().
Sebbene ampiamente noto per i suoi benefici nutrizionali, il tè nero viene utilizzato anche come trattamento per i capelli. Molti sostenitori affermano che aiuta ad aumentare la crescita dei capelli, a migliorare il colore dei capelli e ad aumentare la lucentezza dei capelli.
In particolare, da secoli le persone utilizzano i risciacqui al tè nero, che applicano il tè nero direttamente sui capelli, come rimedio di bellezza. Detto questo, potresti chiederti se qualche studio scientifico supporta queste affermazioni.
Questo articolo spiega se il tè nero è efficace per la salute dei capelli e mostra come eseguire un risciacquo con il tè nero.
Crissy Mitchell/Stocksy Regno
Potenziali benefici del tè nero per la salute dei capelli
I risciacqui al tè nero prevedono l'applicazione del tè nero sui capelli e il lasciarlo riposare per alcuni minuti o un'ora. Questo rimedio di bellezza naturale è stato utilizzato per secoli per mantenere i capelli al meglio.
Può migliorare il colore dei capelli
Il tè nero contiene un'alta concentrazione di , un tipo di antiossidante polifenolico che neutralizza i composti dannosi per le cellule chiamati radicali liberi ().
In particolare è contenuto nel tè nero, che gli conferisce il caratteristico colore scuro (, ).
A causa di questo pigmento scuro, i risciacqui al tè nero possono dare ai capelli naturalmente scuri un temporaneo aumento di colore e aiutare a ridurre l'aspetto dei capelli grigi. Tuttavia, questa soluzione a breve termine non durerà dopo aver lavato i capelli più volte.
Inoltre, questo trattamento non funziona bene su capelli biondi, rossi, bianchi, castano chiaro o altri colori più chiari.
Può favorire la crescita dei capelli
I risciacqui per capelli al tè nero sono ampiamente utilizzati per promuovere la crescita dei capelli, poiché si ritiene che l'alto contenuto di antiossidanti e caffeina del tè promuova la salute del cuoio capelluto e dei capelli ().
I sostenitori affermano che la caffeina contenuta nel tè nero può raggiungere i follicoli piliferi da bloccare (DHT), un ormone legato alla caduta dei capelli nelle persone con una condizione nota come alopecia androgenetica (, ).
È stato dimostrato che alti livelli di DHT riducono i follicoli piliferi e accorciano il ciclo di crescita dei capelli, portando a capelli indeboliti e fragili che cadono più facilmente (, , ).
Uno studio in provetta su campioni di pelle umana ha suggerito che l’applicazione topica di caffeina e testosterone può favorire la crescita dei capelli allungando la fase anagen (produzione di capelli) della crescita dei capelli ().
Un altro studio in provetta ha osservato risultati simili utilizzando una soluzione topica di caffeina liquida allo 0,2%. Tuttavia, questo studio è stato sponsorizzato dal produttore ().
Al di là di questi studi, non sono disponibili ricerche per determinare se il tè nero possa favorire la crescita dei capelli. Inoltre, non è chiaro la quantità di tè nero e caffeina necessari o per quanto tempo dovresti mantenere questa soluzione sul cuoio capelluto per produrre risultati visibili.
Pertanto, è necessaria più ricerca umana.
Infine, ci sono molte cause di caduta dei capelli, tra cui malnutrizione, stress, ormoni, fattori genetici e danni ai capelli. Invece di affidarsi al tè nero per risolvere i problemi di caduta dei capelli, è meglio consultare un dermatologo che può aiutarti a determinare la causa principale della caduta dei capelli (, ).
Può favorire la lucentezza dei capelli
La lucentezza dei capelli deriva da capelli idratati e intatti. La luce non si riflette bene sui capelli danneggiati, creando un ().
In teoria, i risciacqui al tè nero possono favorire la lucentezza migliorando il colore dei capelli e favorendo la crescita di nuovi capelli sani. Tuttavia, nonostante le affermazioni aneddotiche, nessuna ricerca supporta questa idea.
Infatti, la caffeina contenuta nel tè nero può seccare le ciocche di capelli se lasciate troppo a lungo, soprattutto in chi ha un tipo di capelli che non assorbe facilmente l'umidità. Per superare questo problema, applicare il balsamo dopo aver risciacquato il tè nero ().
Riassunto
Nonostante le affermazioni aneddotiche, non esiste alcuna prova diretta che i risciacqui al tè nero favoriscano la crescita dei capelli o ne prevengano la caduta. Tuttavia, questi risciacqui possono migliorare temporaneamente il colore e la lucentezza dei capelli scuri.
I risciacqui al tè nero hanno effetti collaterali?
Applicare il tè nero sui capelli e sul cuoio capelluto è considerato sicuro.
Detto questo, la caffeina contenuta nel tè nero può seccare il fusto del capello, il che può portare a un aspetto secco e danneggiato. Pertanto, è meglio applicare il tè nero direttamente sul cuoio capelluto utilizzando un flacone spray e utilizzare il balsamo dopo il risciacquo.
Sebbene non siano noti effetti collaterali derivanti dall'applicazione topica, è sempre meglio eseguire un test cutaneo per assicurarsi di non essere sensibili al tè nero.
Per fare questo, posiziona una piccola quantità di tè nero raffreddato sulla parte interna dell'avambraccio o della parte superiore del braccio. Dopo 24 ore, controlla la presenza di segni di arrossamento, scolorimento della pelle o irritazione. Se compare uno di questi segni, evita i risciacqui con il tè nero.
Riassunto
Sebbene il tè nero sia sicuro per la maggior parte delle persone, chi ha la pelle sensibile dovrebbe provare un patch test prima di applicarlo sul cuoio capelluto.
Come preparare un risciacquo al tè nero
Se vuoi provare a usare il tè nero per risciacquare i capelli, ecco come:
- Metti 3 o 4 bustine di tè nero in 2 tazze (475 ml) di acqua bollente. Immergerli per almeno 1 ora o finché l'acqua non si raffredda a temperatura ambiente.
- Successivamente, versa il tè nero in un flacone spray pulito.
- Quando sei pronto per usare il risciacquo, inizia usando lo shampoo. Avrai bisogno di un cuoio capelluto pulito prima di applicare il tè nero.
- Con i capelli umidi, separa i capelli in piccole sezioni e spruzza una generosa quantità di tè sul cuoio capelluto. Massaggiare delicatamente.
- Una volta coperta tutta la testa, metti una cuffia da doccia sui capelli e attendi dai 30 ai 60 minuti.
- Risciacquare i capelli con acqua fresca o tiepida e terminare utilizzando un prodotto condizionante profondo per sigillare l'umidità.
Se usi il tè nero per ravvivare il colore dei capelli, dovresti applicarlo dalla radice alle punte. Se lo usi per la crescita dei capelli, assicurati di concentrarti principalmente sul cuoio capelluto.
È anche meglio indossare una vecchia maglietta o altri vestiti vecchi, perché il tè nero può macchiare i vestiti.
Riassunto
Puoi fare un risciacquo al tè nero con 3 o 4 bustine di tè nero, acqua e un flacone spray. Spruzzalo sul cuoio capelluto pulito e sui capelli umidi e lascialo agire per 30-60 minuti.
La linea di fondo
non è solo una bevanda deliziosa, ma anche un popolare trattamento per i capelli.
Tuttavia, solo prove limitate suggeriscono che applicare il tè nero sui capelli e sul cuoio capelluto può migliorare il colore e la lucentezza dei capelli e, pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche. Potrebbe funzionare meglio sui capelli scuri.
Se vuoi provarlo, metti in infusione 3 o 4 bustine di tè nero in acqua bollente e lascia raffreddare l'acqua prima di spruzzarla sul cuoio capelluto e sui capelli puliti. Lasciare agire per almeno 30 minuti, risciacquare e utilizzare un balsamo profondo per un'idratazione extra.
Sebbene non siano un rimedio provato, i risciacqui al tè nero sono facili, convenienti e innocui da provare.
Il tè nero promuove la salute dei capelli
Le tè nero è una bevanda popolare a base di foglie ossidate del Camellia sinensis pianta().
Sebbene ampiamente noto per i suoi benefici nutrizionali, il tè nero viene utilizzato anche come trattamento per i capelli. Molti sostenitori affermano che aiuta ad aumentare la crescita dei capelli, a migliorare il colore dei capelli e ad aumentare la lucentezza dei capelli.
In particolare, da secoli le persone utilizzano i risciacqui al tè nero, che applicano il tè nero direttamente sui capelli, come rimedio di bellezza. Detto questo, potresti chiederti se qualche studio scientifico supporta queste affermazioni.
Questo articolo spiega se il tè nero è efficace per la salute dei capelli e mostra come eseguire un risciacquo con il tè nero.
Crissy Mitchell/Stocksy Regno
Potenziali benefici del tè nero per la salute dei capelli
I risciacqui al tè nero prevedono l'applicazione del tè nero sui capelli e il lasciarlo riposare per alcuni minuti o un'ora. Questo rimedio di bellezza naturale è stato utilizzato per secoli per mantenere i capelli al meglio.
Può migliorare il colore dei capelli
Il tè nero contiene un'alta concentrazione di , un tipo di antiossidante polifenolico che neutralizza i composti dannosi per le cellule chiamati radicali liberi ().
In particolare è contenuto nel tè nero, che gli conferisce il caratteristico colore scuro (, ).
A causa di questo pigmento scuro, i risciacqui al tè nero possono dare ai capelli naturalmente scuri un temporaneo aumento di colore e aiutare a ridurre l'aspetto dei capelli grigi. Tuttavia, questa soluzione a breve termine non durerà dopo aver lavato i capelli più volte.
Inoltre, questo trattamento non funziona bene su capelli biondi, rossi, bianchi, castano chiaro o altri colori più chiari.
Può favorire la crescita dei capelli
I risciacqui per capelli al tè nero sono ampiamente utilizzati per promuovere la crescita dei capelli, poiché si ritiene che l'alto contenuto di antiossidanti e caffeina del tè promuova la salute del cuoio capelluto e dei capelli ().
I sostenitori affermano che la caffeina contenuta nel tè nero può raggiungere i follicoli piliferi da bloccare (DHT), un ormone legato alla caduta dei capelli nelle persone con una condizione nota come alopecia androgenetica (, ).
È stato dimostrato che alti livelli di DHT riducono i follicoli piliferi e accorciano il ciclo di crescita dei capelli, portando a capelli indeboliti e fragili che cadono più facilmente (, , ).
Uno studio in provetta su campioni di pelle umana ha suggerito che l’applicazione topica di caffeina e testosterone può favorire la crescita dei capelli allungando la fase anagen (produzione di capelli) della crescita dei capelli ().
Un altro studio in provetta ha osservato risultati simili utilizzando una soluzione topica di caffeina liquida allo 0,2%. Tuttavia, questo studio è stato sponsorizzato dal produttore ().
Al di là di questi studi, non sono disponibili ricerche per determinare se il tè nero possa favorire la crescita dei capelli. Inoltre, non è chiaro la quantità di tè nero e caffeina necessari o per quanto tempo dovresti mantenere questa soluzione sul cuoio capelluto per produrre risultati visibili.
Pertanto, è necessaria più ricerca umana.
Infine, ci sono molte cause di caduta dei capelli, tra cui malnutrizione, stress, ormoni, fattori genetici e danni ai capelli. Invece di affidarsi al tè nero per risolvere i problemi di caduta dei capelli, è meglio consultare un dermatologo che può aiutarti a determinare la causa principale della caduta dei capelli (, ).
Può favorire la lucentezza dei capelli
La lucentezza dei capelli deriva da capelli idratati e intatti. La luce non si riflette bene sui capelli danneggiati, creando un ().
In teoria, i risciacqui al tè nero possono favorire la lucentezza migliorando il colore dei capelli e favorendo la crescita di nuovi capelli sani. Tuttavia, nonostante le affermazioni aneddotiche, nessuna ricerca supporta questa idea.
Infatti, la caffeina contenuta nel tè nero può seccare le ciocche di capelli se lasciate troppo a lungo, soprattutto in chi ha un tipo di capelli che non assorbe facilmente l'umidità. Per superare questo problema, applicare il balsamo dopo aver risciacquato il tè nero ().
I risciacqui al tè nero hanno effetti collaterali?
Applicare il tè nero sui capelli e sul cuoio capelluto è considerato sicuro.
Detto questo, la caffeina contenuta nel tè nero può seccare il fusto del capello, il che può portare a un aspetto secco e danneggiato. Pertanto, è meglio applicare il tè nero direttamente sul cuoio capelluto utilizzando un flacone spray e utilizzare il balsamo dopo il risciacquo.
Sebbene non siano noti effetti collaterali derivanti dall'applicazione topica, è sempre meglio eseguire un test cutaneo per assicurarsi di non essere sensibili al tè nero.
Per fare questo, posiziona una piccola quantità di tè nero raffreddato sulla parte interna dell'avambraccio o della parte superiore del braccio. Dopo 24 ore, controlla la presenza di segni di arrossamento, scolorimento della pelle o irritazione. Se compare uno di questi segni, evita i risciacqui con il tè nero.
Come preparare un risciacquo al tè nero
Se vuoi provare a usare il tè nero per risciacquare i capelli, ecco come:
Se usi il tè nero per ravvivare il colore dei capelli, dovresti applicarlo dalla radice alle punte. Se lo usi per la crescita dei capelli, assicurati di concentrarti principalmente sul cuoio capelluto.
È anche meglio indossare una vecchia maglietta o altri vestiti vecchi, perché il tè nero può macchiare i vestiti.
La linea di fondo
non è solo una bevanda deliziosa, ma anche un popolare trattamento per i capelli.
Tuttavia, solo prove limitate suggeriscono che applicare il tè nero sui capelli e sul cuoio capelluto può migliorare il colore e la lucentezza dei capelli e, pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche. Potrebbe funzionare meglio sui capelli scuri.
Se vuoi provarlo, metti in infusione 3 o 4 bustine di tè nero in acqua bollente e lascia raffreddare l'acqua prima di spruzzarla sul cuoio capelluto e sui capelli puliti. Lasciare agire per almeno 30 minuti, risciacquare e utilizzare un balsamo profondo per un'idratazione extra.
Sebbene non siano un rimedio provato, i risciacqui al tè nero sono facili, convenienti e innocui da provare.