Festeggia San Valentino con la tua famiglia, i tuoi amici e swolemates avvicinandoti alla formazione di questo partner! Non solo allenarsi con un partner è più divertente, ma può anche aiutarti a sentirti più responsabile, motivato e persino a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente.
I vantaggi di un partner di formazione
- Se hai intenzione di incontrare il tuo compagno di allenamento, è meno probabile che annulli l'appuntamento!
- Gli amici possono fornire una spinta in più attraverso la motivazione, la competizione, le risate e l’incoraggiamento. UN sondaggio In particolare, suggerire alle persone di apprezzare maggiormente l’attività fisica quando sono con i propri amici.
- I compagni possono insegnarti nuove mosse, inclusi esercizi difficili per il partner che richiedono movimenti complessi, in modo che tu e il tuo corpo non rimaniate bloccati in una routine.
Ma molto. Sai già che swolemate è fantastico! Quindi metti giù quella scatola di cioccolatini e unisciti al nostro gruppo preferito di gemelle Anytime Fitness, Amanda e Anna, per questo allenamento di coppia da cardiopalma.