Ef þú kaupir eitthvað í gegnum tengil á þessari síðu gætum við fengið litla þóknun. Hvernig það virkar

Notað af Grikkjum til forna til að draga úr kvíða við fæðingu, móðir (Leonurus cardia) er fyrst og fremst notað sem te eða veig vegna hugsanlegra lyfjaeiginleika (1).

Einnig kallaður ljónshali, móðir er uppréttur, þyrnóttur runni með dökkgrænum laufum og loðnum fjólubláum eða bleikum blómum (1).

Það er innfæddur maður í Asíu og suðausturhluta Evrópu, en er nú að finna um allan heim. Í Bandaríkjunum er hún talin ágeng tegund (2).

Ólíkt sumum öðrum jurtum í myntu fjölskyldunni hefur hún óþægilega lykt og beiskt bragð.

Þessi grein fer yfir frávikið, þar á meðal hugsanlegan ávinning þess og aukaverkanir.

Hugsanleg ávinningur af Motherwort

Móðurkorn hefur verið notað í þúsundir ára til að meðhöndla margs konar sjúkdóma, þar á meðal hjartasjúkdóma, kvíða og óreglulegar tíðir (1).

Þrátt fyrir að mörg hefðbundin notkun þess hafi ekki verið rannsökuð vísindalega, benda rannsóknir til þess að þessi planta hafi hugsanlega heilsufarslegan ávinning.

Andoxunareiginleikar

Móðurkorn inniheldur mörg jurtasambönd með andoxunareiginleika, þar á meðal flavonoids, steról, triterpenes og tannín (3, 4, 5, 6).

Andoxunarefni eru efnasambönd sem vernda frumurnar þínar gegn skemmdum af völdum hugsanlegra skaðlegra sameinda sem kallast sindurefna (sjö).

Rannsóknir sýna að andoxunarefni geta hjálpað til við að vernda gegn nokkrum sjúkdómum, þar á meðal krabbameini, liðagigt, hjartasjúkdómum, Alzheimerssjúkdómi og Parkinsonsveiki (7).

Getur lækkað hjartsláttartíðni og blóðþrýsting

Hefðbundin notkun á and-móður er að hjálpa til við að draga úr hröðum eða óreglulegum hjartslætti af völdum streitu eða kvíða.

Í prófunum sem gerðar eru á tilraunaglösum og dýrum er útdráttur úr Móðurkorn hefur sýnt hjartsláttarhemjandi áhrif, sem bendir til þess að það gæti hjálpað til við að draga úr hækkuðum hjartslætti. Hins vegar hafa þessi áhrif ekki sést hjá mönnum (8).

28 daga rannsókn á 50 fullorðnum með háan blóðþrýsting og kvíða sýndi að viðbót með Motherwort þykkni dró úr hjartslætti, en breytingin var óveruleg (9).

Niðurstöðurnar sýndu hins vegar verulegar framfarir á blóðþrýstingsgildum. Rannsóknin var hins vegar frekar lítil og svipaðar niðurstöður hafa ekki enn verið endurteknar (9).

Þrátt fyrir takmarkaðar rannsóknir hafa sum Evrópulönd samþykkt notkun Motherwort til að stuðla að hjartaheilsu og hjálpa til við að meðhöndla skjaldvakabrest, streitu og kvíða (10).

Getur hjálpað hjartaheilsu

Ursolic acid, leonurine og flavonoids eru efnasambönd í mæðrum sem hafa sýnt hjartaverndandi áhrif í rotturannsóknum. Hins vegar hafa þessar niðurstöður ekki verið staðfestar hjá mönnum. (11, 12, 13, 14).

Engu að síður, þó að það sé ekki sértækt fyrir flavonoids frá móður til móður, hafa athugunarrannsóknir á mönnum sýnt tengsl milli heildarneyslu flavonoids og minni hættu á að þróa og deyja úr sjúkdómum.

Aðrir hugsanlegir kostir

Þrátt fyrir að rannsóknir séu takmarkaðar geta aðgerð móður til móður veitt frekari ávinning, þar á meðal:

• Getur dregið úr blóðtapi eftir fæðingu. Fyrstu rannsóknir benda til þess að meðferð með lofti móður og oxýtósíni geti dregið verulega úr hættu á blóðtapi eftir fæðingu, samanborið við oxýtósín eitt sér (17).
• Getur létt á kvíða og þunglyndi. Þótt umfangið sé takmarkað sýna snemma rannsóknir á mönnum og rottum minnkun á einkennum kvíða og þunglyndis eftir að hafa tekið inn loftseyði móður eða leónúrín daglega í allt að 4 ár.vikur (9, 18).
• Getur dregið úr bólgu. Rannsóknir á tilraunaglasi og dýrum hafa sýnt að leónúrín í móðurjurt hefur bólgueyðandi eiginleika. Hins vegar hafa þessar niðurstöður ekki verið staðfestar hjá mönnum (19, 20).

Sommaire

Motherwort inniheldur nokkur andoxunarefni og hefur verið tengd ýmsum heilsufarslegum ávinningi. Má þar nefna minni hættu á hjartasjúkdómum, sem og lækkun á blóðþrýstingi og hjartslætti af völdum streitu eða kvíða.

Hugsanlegar aukaverkanir

Núverandi rannsóknir á áhrifum móðurjurtar á mönnum eru takmarkaðar. Þar af leiðandi er öryggi plöntunnar og hugsanlegar aukaverkanir hennar ekki að fullu skilið.

Samkvæmt nýlegum niðurstöðum getur ofneysla leitt til aukaverkana eins og niðurgangs, blæðingar í legi og magaverkja (10, 19).

Vegna þess að leiklist hefur tilhneigingu til að hafa áhrif á hjartsláttartíðni og takt, ætti fólk sem tekur hjartsláttarlyf, svo sem beta-blokka, og fólk með lágan blóðþrýsting að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann sinn áður en þú tekur þessa viðbót (19).

Auk þess hefur reynst að jurtin hafi samskipti við warfarín, blóðþynningarlyf sem þynnir ekki blóðið, og enginn ætti að taka það með blóðþynnandi lyfi nema með leyfi heilbrigðisstarfsmanns (21).

Að lokum, vegna skorts á rannsóknum og möguleika þeirra til að örva legsamdrætti, er þunguðum konum eða konum með barn á brjósti einnig ráðlagt að forðast árásargirni (10).

Sommaire

Að neyta of mikið af móðurjurtum gæti valdið niðurgangi, blæðingum frá legi og magaverkjum. Þungaðar konur og konur með barn á brjósti, sem og þær sem taka hjartsláttarmæla eða blóðþynnandi lyf ættu að forðast að gangast undir móðurjurt nema með leyfi frá heilbrigðisstarfsmanni.

Ráðlagður skammtur

Þar sem rannsóknir á mönnum eru takmarkaðar eru engir ráðlagðir skammtar fyrir móðurjurt sem stendur.

Hins vegar mælir Lyfjastofnun Evrópu (EMA) með því að neyta minna en 3 grömm af duftformi á dag til að forðast hugsanlegar aukaverkanir (10, 19).

Móðurkorn hægt að kaupa sem laust te eða í veig- og hylkisformi.

Þegar það er neytt sem te er það oft blandað saman við hunang, engifer, sítrónu, sykur eða önnur sterk bragðefni til að berjast gegn beiskju þess.

Sommaire

Þar sem litlar rannsóknir hafa verið gerðar á áhrifum móðurjurtar á mönnum eru engar ráðleggingar um ákjósanlegan skammt. Til að forðast hugsanlegar aukaverkanir mæla núverandi ráðleggingar með því að taka minna en 3 grömm af duftformi á dag.

Lokasamantekt

Móðurkorn er jurt sem hefur verið notuð í þúsundir ára af þeim sem leita að hugsanlegum heilsubótum hennar, sérstaklega þeim sem tengjast hjartaheilsu og kvíða.

Hins vegar vantar rannsóknir á virkni þess og öryggi hjá mönnum. Sem slík er þörf á nokkrum rannsóknum áður en hægt er að mæla með því af heilsufarsástæðum.

Ef þú vilt prófa móðurjurt, talaðu fyrst við heilbrigðisstarfsmann þinn. Þú getur fundið veig og te í staðbundnum sérverslunum eða á netinu.