Soro ezinụlọ gị, ndị enyi gị na ndị enyi gị mee mmemme ụbọchị Valentine swolemates site na ịbịaru nso ọzụzụ nke onye mmekọ a! Ọ bụghị naanị na ọzụzụ gị na onye mmekọ na-atọ ụtọ karị, mana ọ nwekwara ike inyere gị aka inwe mmetụta nke ibu ọrụ, mkpali, na ọbụna nweta ihe mgbaru ọsọ gị ngwa ngwa.
Uru nke onye mmekọ ọzụzụ
- Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ izute onye gị na ya na-enye ọzụzụ, o yikarịrị ka ị ga-akagbu!
- Ndị enyi nwere ike inye nkwalite site na mkpali, asọmpi, ọchị na agbamume. A ọmụmụ Karịsịa, tụọ aro ka ndị mmadụ na-enwekwu mmega ahụ́ mgbe ha na ndị enyi ha nọ.
- Ndị enyi nwere ike ịkụziri gị mmegharị ọhụrụ, gụnyere mmega ahụ siri ike nke onye mmekọ chọrọ mmegharị siri ike, ka gị na ahụ gị ghara ịrapara n'ahụ.
Ma ọtụtụ. Ị maralarị na swolemate dị egwu! Ya mere, dotuo igbe chọkọletị ahụ wee sonye n'usoro ejima Fitness oge ọ bụla nke kacha amasị anyị, Amanda na Anna, maka mgbatị ahụ nke onye mmekọ na-agbapụta obi.