Temps de vérité: je n’aime pas l’eau. Du tout. Les gens rient et secouent la tête quand je dis cela, mais c’est vrai et je n’essaie pas d’être dramatique. L’eau est si fade qu’elle a mauvais goût. Pourtant, je sais que c’est bon pour moi. mkpa-ya mere m na-agbalị mgbe niile ịchọta ụzọ ọhụrụ m ga-esi na-aṅụkwu mmanya. Flavor bụ ụzọ dị mma, mana nhọrọ mkpọkọtara na ahaziri adịghị adịcha mma maka anyị. Ma eke ekpomeekpo? Ịmeela.
Ị nwere ike na-eche otú ahụ ma ọ bụ na-aṅụ nnọọ mmiri (ezigbo ọrụ!) na ikwugharị na-akawanye ochie. Kedu ụzọ ọ bụla, itinye mmiri bụ nhọrọ dị mma. Mụtakwuo site na Jane Trainer, na-eziga ndụmọdụ n'ụzọ gị site na Kitchen Azụmahịa Fitness Oge ọ bụla.
Ụzọ isi kwalite ụtọ mmiri gị
- mkpụrụ
- Akwụkwọ nri
- Ọgwụ
- Ma ọ bụ ha atọ!
Point: Hapụ mmiri a na-etinye na refrjiraeto maka awa ole na ole tupu ịṅụ mmanya iji nweta ekpomeekpo kachasị.
