pueraria mirifica se yon plant ki grandi nan Thailand ak lòt pati nan Sidès Lazi. Li konnen tou kòm Kwao Krua.

Pou plis pase 100 ane, rasin yo nan pueraria mirifica yo te itilize nan medikaman tradisyonèl Thai pou ankouraje jèn ak rajenisman nan gason ak fanm ().

Sèten konpoze plant yo rele phytoestrogens konstitye eleman prensipal yo aktif nan pueraria mirifica. Yo imite estwojèn nan òmòn nan kò ou ().

Akòz efè estwojèn fò li yo, pueraria mirifica se vann kòm yon sipleman èrbal - prensipalman itilize nan trete sentòm menopoz, byenke rechèch sijere zèb la ka ofri tou lòt benefis sante.

Isit la yo se 7 benefis sante émergentes nan pueraria mirifica.

1. soulaje sentòm menopoz

Estwojèn se yon òmòn esteroyid ki enplike nan anpil fonksyon nan kò ou. Nan fanm, youn nan wòl prensipal li yo se devlopman nan karakteristik seksyèl ak règleman an nan atitid ak sik la règ ().

Kòm fanm yo laj, pwodiksyon estwojèn diminye, sa ki ka mennen nan sentòm fizik alèz.

Phytoestrogens yo se konpoze plant ki imite konpòtman estwojèn yo. Kòm pueraria mirifica se moun rich nan phytoestrogens, li se souvan itilize pou ().

Ti etid imen yo te demontre amelyorasyon siyifikatif nan divès sentòm menopoz - tankou boutik cho, sechrès nan vajen, chimerik, ak peryòd iregilye oswa absan - apre tretman ak Kwao Krua (, , ).

Sepandan, yon revizyon 2018 te jwenn ke done aktyèl sou efikasite zèb la pou rezon sa yo te lajman enkonklizyon akòz yon mank de normalisation nan sipleman an ak konsepsyon etid pòv an jeneral ( ).

Nan pwen sa a, yo bezwen plis etid ki byen fèt pou detèmine si pueraria mirifica se yon tretman san danje epi efikas pou sentòm menopoz.

Rezime ekzekitif Plizyè etid ti montre pueraria mirifica ka yon tretman efikas pou sentòm menopoz, men anpil etid etid gen defo enpòtan, limite fyab nan rezilta yo.

2. Ka Sipòte Sante Vajen

pueraria mirifica ka yon terapi aktualite efikas pou ankouraje tisi vajen an sante ak trete sechrès nan vajen.

Yon etid 28 jou nan makak postmenopausal evalye efikasite nan yon jèl ki gen 1% Kwao Krua sou tisi nan vajen. Jèl la aplike topikman amelyore sante, pH ak ().

Menm jan an tou, yon etid resan 12 semèn nan 71 fanm apre menopoz ak divès kalite sentòm alèz nan vajen evalye efikasite nan yon krèm Kwao Krua konpare ak yon krèm estwojèn estanda ().

Kwao Krua krèm siyifikativman amelyore sentòm iritasyon nan vajen ak sechrès. Sepandan, etid la konkli ke krèm estwojèn te pi efikas an jeneral ().

Pandan ke rezilta sa yo pwomèt, yo bezwen plis rechèch pou konprann ki jan zèb la ka itilize pou sipòte sante nan vajen epi si benefis li yo pi bon pase lòt tretman konvansyonèl yo.

Rezime ekzekitif Gen kèk etid sou bèt ak imen yo te lakòz amelyorasyon nan divès sentòm nan vajen ak itilizasyon aktualite pueraria mirifica. Plis rechèch nesesè pou evalye si li pi benefik pase tretman konvansyonèl yo.

3. Ankouraje sante zo

Ensifizan konsomasyon estwojèn ka mennen nan pèt zo, yon gwo pwoblèm sante pou fanm menopoz ak postmenopoz ().

Rechèch bèt bonè sijere ke sipleman ak pueraria mirifica ka amelyore akòz konpoze estwojèn li yo.

Yon etid sou estwojèn-defisi sourit evalye efè a nan pueraria mirifica sou prevansyon osteyopowoz la. Rezilta yo te revele pi bon prezèvasyon dansite mineral zo nan kèk zo sourit ki te resevwa dòz ki pi wo nan sipleman plant la ().

Yon lòt etid evalye efè sipleman oral Kwao Krua sou dansite zo ak bon jan kalite nan makak postmenopausal plis pase 16 mwa ().

Rezilta yo endike ke gwoup Kwao Krua kenbe dansite zo ak bon jan kalite pi efikasman konpare ak gwoup kontwòl la ().

De etid sa yo sou bèt sijere ke Kwao Krua ka jwe yon wòl nan anpeche maladi osteyopowoz la. Sepandan, gen plis rechèch ki nesesè pou konprann si rezilta menm jan an ka rive nan imen.

Rezime ekzekitif Etid bèt sijere ke sipleman ak pueraria mirifica ka anpeche pèt zo nan bèt ki pa gen estwojèn. Gen plis rechèch ki nesesè pou evalye si menm rezilta yo ta ka rive sou moun.

4. Amelyore Aktivite Antioksidan

Antioksidan yo se konpoze chimik ki diminye nivo estrès ak domaj oksidatif nan kò ou ki ta ka lakòz maladi.

Gen kèk rechèch tib tès sijere sa pueraria mirifica ka gen pwopriyete antioksidan ().

Konpoze yo jwenn nan plant la ka jwe yon wòl nan ogmante ak amelyore fonksyon an nan antioksidan sèten yo te jwenn nan kò ou.

Yon etid sou estwojèn-defisi sourit konpare efè a nan pueraria mirifica ekstrè ak sipleman estwojèn sentetik sou konsantrasyon nan antioksidan nan fwa a ak matris ().

Rezilta yo te revele ke sourit ki te resevwa pueraria mirifica ki gen eksperyans ogmantasyon enpòtan nan nivo, pandan y ap pa gen okenn chanjman enpòtan yo te obsève nan sourit ki te resevwa estwojèn nan sentetik ().

Alafen, gen plis rechèch ki nesesè pou konprann si Kwao Krua efikas nan diminye estrès oksidatif ak potansyèlman anpeche maladi nan imen.

Rezime ekzekitif Gen kèk rechèch bèt sijere ke konpoze yo nan pueraria mirifica ka amelyore nivo antioksidan nan kò a, byenke sa a rete yo dwe konfime nan syans imen.

5. Ka gen efè anti-kansè

Yon lòt benefis sante posib nan pueraria mirifica se potansyèl li pou ralanti kwasans selil kansè yo ak timè yo.

Gen kèk etid tib tès sijere ke plant la ak konpoze fitoestwojèn li yo ka anpeche kwasans lan nan plizyè liy selil kansè nan tete (, ).

Anplis de sa, yon etid te jwenn youn nan sourit apre sipleman ak yon konpoze espesifik ki sòti nan Kwao Krua ke yo rekonèt kòm miroestrol ().

Malgre ke rezilta sa yo pwomèt, li se toujou twò bonè definitivman afime wòl nan sipleman plant sa a nan prevansyon kansè nan imen. Gen plis rechèch ki nesesè.

Rezime ekzekitif Gen kèk rechèch tib tès ak bèt sijere ke konpoze prezan nan pueraria mirifica ka anpeche kwasans sèten kalite selil kansè yo. Sepandan, etid imen yo bezwen konfime efè sa yo.

6. Ka Ankouraje Sante Kè

pueraria mirifica kapab tou benefisye ou - espesyalman depi sante kè ka afekte pa nivo estwojèn diminye pandan ak apre menopoz.

Estwojèn patisipe nan metabolis grès ak sik nan kò ou. Nivo estwojèn redwi ka enfliyanse negatif faktè ki afekte sante kè ou, tankou pi wo kolestewòl, ogmante enflamasyon, ak pran pwa ().

Yon etid 90 jou nan lapen ak pwodiksyon estwojèn ki ba sou efè a nan pueraria mirifica sou fonksyon atè yo te jwenn ke sipleman an siyifikativman amelyore fonksyon veso sangen, konpare ak gwoup kontwòl la ().

Zèb la ka amelyore sante kè tou akòz efè potansyèl li sou .

HDL - oswa "bon" kolestewòl - jwe yon wòl nan kenbe plak nan atè ou yo. Se konsa, pi wo nivo kolestewòl sa a ankouraje sante kè.

Kontrèman, gen pi wo nivo kolestewòl "move" LDL ki asosye ak yon pi gwo risk pou maladi kè. Se poutèt sa, nivo pi ba nan konpoze sa a favorab.

Yon etid 2 mwa sou 19 fanm apre menopoz te konkli ke pran pueraria mirifica sipleman ogmante kolestewòl HDL pa 34% ak ​​redwi kolestewòl LDL pa 17% ().

Etid sa yo endike yon posib efè pwoteksyon kadyak nan pueraria mirifica nan sèten popilasyon. Nan pwen sa a, pi gwo etid imen yo bezwen tire konklizyon konsènan wòl espesifik sipleman èrbal la ka jwe nan anpeche maladi kè.

Rezime ekzekitif Gen kèk etid sou bèt ak moun ki endike sa pueraria mirifica ka amelyore pwofil kolestewòl ak fonksyon veso sangen yo. Gen plis rechèch ki nesesè pou idantifye benefis egzak plant la nan anpeche maladi kè.

7. Ka sipòte sante sèvo

Estwojèn jwe yon wòl enpòtan nan kenbe yon sistèm nève ki an sante ak ().

Gen kèk rechèch sijere ke konpoze estwojèn yo te jwenn nan Kwao Krua ka pwoteje kont domaj nan sèvo ou ak sistèm nève ki ka rive kòm yon rezilta nan nivo estwojèn diminye.

Nan yon etid, sourit ki pa gen anpil estwojèn yo te trete ak yon konpoze ki sòti nan Kwao Krua ki rele miroestrol. Sourit yo bay miroestrol te fè eksperyans yon rediksyon enpòtan nan n bès mantal ak estrès oksidatif nan tisi nan sèvo ().

Yon etid separe te jwenn tou yon efè pwoteksyon sou selil sèvo sourit ak defisi mantal ki gen rapò ak estwojèn ki te trete ak ekstrè Kwao Krua ().

Malgre ke li sanble ke pueraria mirifica ka gen potansyèl pou pwoteje sistèm nève a, rechèch eksplore wòl li sou sante nan sèvo nan imen se kounye a manke.

Rezime ekzekitif Gen kèk rechèch bèt sijere yon wòl pwoteksyon nan pueraria mirifica sou tisi nève a nan sèvo a. Anvan konklizyon definitif yo ka trase, rechèch imen nesesè.

Sigjere dòz ak efè segondè posib

Pisin nan done sou pueraria mirifica se relativman ba, sa ki fè li difisil yo idantifye yon dòz ideyal oswa konplètman evalye sipleman an pou risk potansyèl yo.

Pifò rechèch te jwenn ke dòz 25 a 100 mg parèt san danje epi yo pa rapòte okenn efè aparan negatif ().

An reyalite, trè kèk efè segondè negatif yo te dokimante, men sa pa vle di pran sipleman an se san risk.

pueraria mirifica se souvan commercialisés kòm yon "pi an sekirite" altènatif nan tretman konvansyonèl ranplasman òmòn - ki fè yo konnen yo lakòz efè segondè grav, ki gen ladan yon risk ogmante nan kansè, boul nan san, atak kè ak kou ().

Toujou, kèk ekspè kwè ke sipleman an èrbal ka gen menm fòs estwojèn ak yon sèl konvansyonèl la. Se konsa, ou bezwen fè atansyon si ou chwazi pran li.

Toujou konsilte founisè swen sante ou anvan ou pran nenpòt sipleman èrbal pou trete yon pwoblèm medikal.

Rezime ekzekitif Pifò rechèch endike ke pran dòz 25 a 100 mg nan pueraria mirifica se an sekirite. Gen kèk efè segondè yo te rapòte byen lwen tèlman, men done yo limite.

Liy anba a

pueraria mirifica - oswa Kwao Krua - depi lontan te itilize nan pratik medikaman tradisyonèl Thai.

Li rich nan fitoestwojèn, konpoze plant yo konnen ki gen efè pwisan ki tankou estwojèn.

pueraria mirifica se souvan itilize kòm yon sipleman nan trete kondisyon ki asosye ak nivo estwojèn ki ba, patikilyèman nan fanm yo.

Rechèch sou sipleman èrbal sa a limite. Kidonk, yo pa konnen anpil bagay sou sekirite li yo, byenke se sèlman kèk efè negatif yo te rapòte.

Fè atansyon epi asire w ke w pale ak founisè swen sante w anvan w ajoute pueraria mirifica nan sante w ak woutin byennèt ou.