Une Sveučilišni studij Brunel koji ponovno izlazi na površinu preko Interno od poslovne zajednice, Mashable, kisik, A plus kaže da su oni koji govore o dijetama, tjelovježbi i postignućima – osobito putem selfija u teretani – obično narcisoidni.
Vau, teško.
Iako ne sumnjamo da neki ljudi dijele fotografije iz taštine, možemo li odvojiti trenutak i razmisliti o tome da selfiji u teretani mogu značiti nešto drugo? Zapravo, puno pozitivnih stvari?
Vidimo puno više avantages selfije u teretani koji nadmašuju sve moguće smetnje, pratitelji mogu vidjeti karte ruta koje se ponavljaju ili slike savijanja u teretani. Zapravo, postoji nekoliko dobrih razloga zašto potičemo naše članove da dijele selfije u teretani i druge fotografije sa svog osobnog putovanja koje nemaju nikakve veze s opsežnim posjetima teretani i prijavama. Radi se o uspjehu, podršci i, nadamo se, slavljenju njihovih ciljeva, onih velikih et mali.
4 razloga za objavljivanje selfija u teretani
1. Zatvorite stražnja vrata
Teško je započeti. I da nastavim! No davanje drugima do znanja o vašim ciljevima i onome što planirate učiniti kako biste ih postigli odličan je prvi korak. To je zato što je mnogo teže odustati od plana (bez obzira koliko bio primamljiv) kada govorite stotinama svojih Facebook prijatelja da ste to odlučili učiniti.
2. Dobijte poticaj
Borba je stvarna. I to svakodnevno. Svi mi svaki dan moramo donositi teške odluke o tome kako ćemo provoditi svoje vrijeme i što unijeti u svoje tijelo. Objavljivanjem fotografije ili ažuriranjem vašeg iskustva dobit ćete lajkove i komentare, pružajući ohrabrenje koje će vam olakšati sljedeće izbore. Jer budimo iskreni, komplimenti su zabavni!
3. Pružite ruku pomoći
Nikada zapravo ne znate sve što se događa u životima drugih ljudi, pogotovo ne izvan vaše neposredne mreže prijatelja i obitelji. Ali Facebook ima doseg i utjecaj na svakodnevni život koji ima pozitivne učinke izvan vidljivih lajkova, komentara i dijeljenja. Promatranje vašeg iskustva može biti upravo ono što je osobi potrebno da se pokrene ili nastavi. Napredak je ohrabrujući. Uspjeh je motivirajući. I da, to čak može biti i pritisak vršnjaka. Ali ako može imati pozitivan učinak na samo jednu osobu i pomoći joj da donese zdraviji izbor, isplati se!
4. Vidite gdje stojite
Ne postoji ništa veće zadovoljstvo od sjajnog prije i poslije. Ali kako se to događa? Sa dokumentacijom! Naravno, možete zadržati ove fotografije za sebe, ali poput godišnjaka ili dječje knjige, zabavno je osvrnuti se unatrag, podijeliti sjećanja s drugima i vidjeti priče ljudi, mjesta i aktivnosti koje su vas dovele do mjesta gdje jeste.
Samo naprijed, pokažite svoje samopouzdanje ili postignuća prijateljima i obitelji i tražite pomoć koliko god često želite. (I uključite #AnytimeFitness & #G2HP [Dođite do zdravijeg mjesta] kako bismo mogli vidjeti i dijeliti kako bismo potaknuli druge!) Nije li ta veza s vašom zajednicom ono što je Facebook?
5. Zato što možete
I trebali biste!
