Meadowsweet yog ib tsob nroj los ntawm tsev neeg rose. Tau ntau pua xyoo, nws tau siv rau hauv cov tshuaj ib txwm siv los daws qhov mob pob qij txha, kub hnyiab, thiab lwm yam.

Nws muaj ntau lub tebchaw uas ntseeg tau tias muaj kev tiv thaiv kab mob hauv koj lub cev, suav nrog salicylates thiab tannins ().

Kab lus no muab cov ntsiab lus ntawm cov txiaj ntsig tau zoo ntawm meadowsweet, kev ceev faj kom noj, thiab yuav ua li cas ua meadowsweet tshuaj yej.

Yees duab © Jenny Rees / Getty Images

Meadowsweet yog dab tsi?

Meadowsweet (filipendula meadowsweet), tseem hu ua meadowsweet thiab St. John's wort, yog ib tsob ntoo paj ntoo nyob hauv Europe thiab thaj chaw ntawm Asia. Nws muaj ntau nyob rau hauv Askiv thiab Ireland tab sis kuj muaj nyob rau hauv North America ().

Nws hlob nyob rau hauv wetlands thiab marshy cheeb tsam thiab nyob rau hauv ntug dej. Nws nta cov paj dawb hauv pawg uas muaj lub qab ntxiag, qab zib aroma thiab siv rau hauv kev npaj tshuaj xws li tshuaj yej thiab tshuaj ntsuab.

Hauv cov tshuaj ib txwm siv, nws tau siv rau mob plab, mob khaub thuas, mob pob qij txha, mob caj dab thiab gout. Nws kuj tau muab los ua diuretic kom tso zis ntau ntxiv rau cov neeg mob raum lossis zais zis ().

Tsis tas li ntawd, paj paj ntawm paj yog keeb kwm siv los tsw mead thiab tseem ntxiv rau qee yam ntawm cov dej haus niaj hnub no ().

Résumé

Meadowsweet yog tshuaj ntsuab nrog dawb, muaj ntxhiab paj uas siv hauv tshuaj yej thiab rho tawm. Keeb kwm, nws tau siv los ua diuretic thiab kho cov mob inflammatory, nrog rau mob pob qij txha thiab gout.

Nutrients thiab Compounds

Meadowsweet muaj cov nroj tsuag sib txuas uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub cev.

Cov tshuaj ntsuab muaj ob pawg tseem ceeb ntawm cov nroj tsuag sib txuas: tannins - tshwj xeeb, hom ellagitannins hu ua rugosins - thiab flavonoids, suav nrog kaempferol thiab quercetin (, , ).

Cov tebchaw no, nrog rau lwm tus pom hauv meadowsweet, tuaj yeem ua raws li. Antioxidants tiv thaiv cell thiab cov ntaub so ntswg puas los ntawm reactive molecules hu ua dawb radicals uas yuav pab tau rau cov kab mob ().

Tsis tas li ntawd, cov tshuaj no tuaj yeem muaj kev tiv thaiv kab mob ().

Meadowsweet kuj muaj me me ntawm salicylic acid, cov khoom nquag hauv cov tshuaj aspirin uas txo qhov mob thiab mob hauv koj lub cev (, ).

Résumé

Cov tshuaj nyob rau hauv meadowsweet uas tej zaum yuav muaj txiaj ntsig zoo muaj xws li flavonoids, ellagitannins, thiab salicylic acid. Cov tebchaw no, ntawm lwm tus, tuaj yeem muaj cov tshuaj tiv thaiv antioxidant thiab tiv thaiv kev mob.

Cov txiaj ntsig tau

Meadowsweet tau siv tshuaj rau ntau pua xyoo, tab sis muaj pov thawj kev tshawb fawb tsawg los txhawb nws cov txiaj ntsig tau pom zoo.

Anti-inflammatory

Ib qho ntawm cov kev tshawb fawb tshaj plaws ntawm kev siv meadowsweet yog nws lub luag haujlwm hauv kev txo qhov mob thiab kho cov mob.

Kev sim-tube thiab nas kev tshawb fawb tau pom tias cov tshuaj ntsuab tuaj yeem cuam tshuam qee theem ntawm cov txheej txheem inflammatory, txo cov ntshav inflammatory, thiab txo qhov mob ntau ntxiv cuam tshuam nrog o (, , ).

Cov khoom no yuav piav qhia vim li cas nws tau siv keeb kwm los ua kev kho mob rau cov mob xws li mob pob qij txha.

Kuj tseem muaj kev cia siab tias cov tshuaj ntsuab tuaj yeem txo qhov mob pob qij txha uas cuam tshuam nrog kev mob caj dab uas tshwm sim los ntawm kev tsim cov uric acid hauv cov ntshav thiab crystallized uric acid nyob ib ncig ntawm cov pob qij txha.

Piv txwv li, txoj kev tshawb fawb-tube pom tias cov tebchaw hauv meadowsweet tuaj yeem thaiv xanthine oxidase, ib qho enzyme koom nrog hauv kev tsim cov uric acid ().

Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tseem tsis tau lees paub tias cov txiaj ntsig ntawm kev sim tube thiab kev tshawb fawb tsiaj siv rau tib neeg. Kev tshawb fawb tsawg ntawm kev siv meadowsweet hauv tib neeg yog deb ntawm kev cog lus.

Hauv kev tshawb fawb 4-lub lim tiam ntawm 20 tus neeg laus noj qab haus huv, tsis muaj qhov cuam tshuam los tiv thaiv kab mob tseem ceeb hauv ib pab pawg tau txais cov dej haus txhua hnub uas muaj meadowsweet, chamomile, thiab willow bark rho tawm ib piv rau pawg placebo ().

Kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau ntawm kev siv cov tshuaj ntsuab no los kho mob rau tib neeg.

Daim tawv nqaij mob

Qee tus hais tias meadowsweet tuaj yeem siv los ua cov tshuaj pleev ib ce rau cov tawv nqaij o, liab, lossis pob txuv, tab sis tsis muaj kev tshawb fawb txhawb lub tswv yim no.

Kev ntseeg tias meadowsweet tuaj yeem soothe tawv nqaij lossis pob txuv yuav tshwm sim los ntawm nws cov salicylic acid thiab tannin cov ntsiab lus.

Salicylic acid feem ntau yog siv rau ntawm daim tawv nqaij los txhawb tev thiab exfoliation. Qhov no tuaj yeem ua rau lub hnub puas tsuaj thiab cov tawv nqaij xim av hu ua melasma ().

Tannins tau xav tias muaj cov khoom astringent, txhais tau tias lawv tuaj yeem pab nqus cov roj tawm ntawm cov pores thiab ntxuav cov tawv nqaij ().

Tsis tas li ntawd, qee cov neeg ntseeg tias meadowsweet cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab cov tshuaj tiv thaiv antioxidant hauv lub cev txhais tau rau ntawm daim tawv nqaij.

Rau cov laj thawj no, ntau cov tshuaj pleev ib ce thiab cov tshuaj pleev ib ce muaj meadowsweet - txawm hais tias ib qho kev lees paub tias cov tshuaj ntsuab txhim kho cov tawv nqaij noj qab haus huv tsuas yog ua tsis tiav thiab kev tshawb fawb hauv tib neeg yog xav tau.

Lwm cov txiaj ntsig

Meadowsweet muaj ntau lwm yam kev pab cuam, tab sis kev tshawb fawb tsis muaj.

Cov kev tshawb fawb tshiab thiab laus dua qhia tias nws muaj cov kab mob tua kab mob thiab tuaj yeem tua qee cov kab mob, tshwj xeeb, uas feem ntau yog lub luag haujlwm rau cov khoom noj lom. Tab sis kev tshawb fawb ntxiv hauv cheeb tsam no yog xav tau (, , ).

Kev tshawb fawb kuj tau qhia tias meadowsweet extracts ho inhibit qhov kev loj hlob ntawm cov qog nyob rau hauv cov nas uas raug rau cov kab mob carcinogenic thiab cov txheej txheem (, , ).

Kev tshawb nrhiav ntxiv ntawm cov tshuaj ntsuab tau txais txiaj ntsig hauv tib neeg yog xav tau kom nkag siab zoo dua nws cov peev txheej siv.

Résumé

Test-tube thiab tsiaj cov kev tshawb fawb qhia tias meadowsweet muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tab sis kev tshawb fawb tseem tsis tau pom tias cov teebmeem no txhais tau rau hauv kev txhim kho cov mob xws li mob pob qij txha lossis pob txuv hauv tib neeg.

Ceev faj

Qhov tsis muaj kev tshawb fawb ntawm meadowsweet hauv tib neeg ua rau nws nyuaj rau kev txheeb xyuas qhov kev puas tsuaj ntawm nws txoj kev siv.

Tshuaj yej yog hom tshuaj ntsuab uas siv ntau tshaj plaws, tab sis tinctures kuj muaj.

Kev siv meadowsweet nyob rau hauv cov nyiaj nruab nrab uas tsis pub tshaj cov koob tshuaj pom zoo rau ntawm cov khoom lag luam tej zaum yuav muaj kev nyab xeeb rau cov neeg laus noj qab haus huv, tab sis nco ntsoov tias tsis muaj ntawv ceeb toom cov kws tshawb fawb txog kev nyab xeeb lossis kev mob tshwm sim.

Nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog tus kws kho mob ua ntej sim meadowsweet, tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj tshuaj lossis tshuaj yeeb lossis muaj mob ua ntej.

Yog tias koj noj tshuaj aspirin, yuav tsum ceev faj nrog cov tshuaj ntsuab vim nws muaj salicylic acid, cov tshuaj aspirin. Thiab yog tias koj muaj kev fab tshuaj rau cov tshuaj aspirin lossis, zam meadowsweet kiag li ().

Thaum kawg, tsis muaj kev tshawb fawb txaus txog kev nyab xeeb ntawm meadowsweet hauv cov menyuam yaus lossis cov neeg uas cev xeeb tub lossis pub niam mis. Yog li, cov pab pawg no yuav tsum zam.

Résumé

Vim tias tsis muaj kev tshawb fawb, tam sim no tsis muaj cov qauv siv tshuaj meadowsweet, thiab tsis muaj cov ntaub ntawv hais txog kev mob tshwm sim. Yog tias koj tab tom xav sim nws, tham nrog tus kws kho mob ua ntej.

How to make meadowsweet tshuaj yej

Meadowsweet muaj nyob online thiab hauv qee lub khw muag khoom noj qab haus huv xws li tshuaj yej xoob lossis hauv hnab tshuaj yej.

Tam sim no tsis muaj kev siv tshuaj rau meadowsweet, tab sis cov khoom lag luam feem ntau pom zoo kom sib tov 1 mus rau 2 tablespoons (2 mus rau 4 grams) ntawm cov tshuaj yej qhuav nrog 1 khob (237 ml) ntawm boiling dej.

Cia cov sib tov sib xyaw rau li 15 feeb ua ntej straining thiab haus.

Résumé

Koj tuaj yeem ua cov tshuaj yej meadowsweet hauv tsev los ntawm nchuav 1 khob (237 ml) ntawm dej kub tshaj 1 mus rau 2 tablespoons (2 mus rau 4 grams) ntawm qhuav meadowsweet. Tso rau infuse, ces lim thiab txaus siab rau.

Cov kab hauv qab

Meadowsweet yog ib hom paj ntoo uas muaj nyob hauv Tebchaws Europe uas tau siv ntau pua xyoo los kho mob plawv, mob pob qij txha, mob khaub thuas thiab mob.

Kev tshawb fawb ntawm cov tshuaj ntsuab yog txwv, tab sis kev sim-tube thiab tsiaj tshawb fawb pom tias nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, yuav luag tsis muaj kev tshawb fawb txog kev siv cov tshuaj ntsuab no los kho cov mob xws li pob txuv thiab pob txuv hauv tib neeg.

Meadowsweet feem ntau yog siv rau hauv daim ntawv tshuaj yej. Yog tias koj xav sim, tham nrog tus kws kho mob ua ntej.