एंजेलिका पौधों और जड़ी-बूटियों की एक प्रजाति है जिसका उपयोग अक्सर पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है, खासकर एशियाई देशों में। की कई प्रजातियों की जड़ें एंजेलिका औषधीय पौधे बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि, एंजेलिका जड़ आम तौर पर प्रजातियों को संदर्भित करती है एंजेलिका आर्कान्गेलिका (आर्चएंजेलिका). इसका भी उल्लेख किया जा सकता है एंजेलिका साइनेंसिस (साइनेसिस).

हालाँकि, इन दोनों पौधों की जड़ों और अन्य भागों का पारंपरिक और हर्बल चिकित्सा में उपयोग का एक लंबा इतिहास है साइनेसिस अधिक गहन शोध का विषय रहा है।

साइनेसिस पारंपरिक चीनी चिकित्सा में इसका उपयोग हार्मोनल संतुलन, पाचन सहायता और यकृत विषहरण सहित विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

दूसरी ओर, आर्चएंजेलिका यूरोपीय देशों में पारंपरिक रूप से पाचन समस्याओं, परिसंचरण समस्याओं और चिंता के लिए उपयोग किया जाता है।

फिर भी किसी भी प्रकार के इनमें से कई उपयोगों का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं।

यह लेख समीक्षा करता है कि एंजेलिका रूट क्या है, इसके बीच क्या अंतर हैं आर्चएंजेलिका et साइनेसिस, उनका उपयोग कैसे किया जाता है, उनके फायदे और नुकसान, और विशिष्ट खुराक।

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एंजेलिका रूट क्या है?

में पौधे एंजेलिका जीनस 3 मीटर तक लंबा होता है और इसमें ग्लोब के आकार के हरे या पीले फूलों के समूह होते हैं जो छोटे पीले फलों में खिलते हैं।

उनमें मौजूद सुगंधित यौगिकों के कारण उनमें तेज़, अनोखी गंध भी होती है। गंध को अक्सर मांसल, मिट्टी जैसी या जड़ी-बूटी () के रूप में वर्णित किया जाता है।

साइनेसिस इसे विभिन्न नामों से जाना जाता है, जिनमें डोंग क्वाई और मादा जिनसेंग शामिल हैं। यह चीन और अन्य पूर्वी एशियाई देशों का मूल निवासी है, जहां इसका उपयोग मुख्य रूप से महिला हार्मोनल समस्याओं के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है।

दूसरी ओर, आर्चएंजेलिका इसे आमतौर पर जंगली अजवाइन या नॉर्वेजियन एंजेलिका कहा जाता है। यह प्रकार मुख्य रूप से यूरोपीय देशों में उगता है, जहां इसका उपयोग कुछ पाक अनुप्रयोगों में या हर्बल दवा के रूप में किया जाता है।

हालाँकि एंजेलिका रूट नाम से पता चलता है कि अधिकांशतः केवल जड़ का ही उपयोग किया जाता है आर्चएंजेलिका पूरक और हर्बल उत्पादों में पौधे की जड़, बीज, फल और/या फूल होते हैं। साइनेसिस उत्पाद आमतौर पर पौधे की जड़ से ही बनाए जाते हैं।

सारांश

साइनेसिस et आर्चएंजेलिका संबंधित हैं, लेकिन आमतौर पर केवल की जड़ साइनेसिस पौधे का उपयोग हर्बल चिकित्सा में किया जाता है, जबकि संपूर्ण आर्चएंजेलिका पौधे का प्रयोग किया जाता है.

इनका उपयोग कैसे किया जाता है

विशेषकर एंजेलिका जड़ आर्चएंजेलिका, के कुछ पाक उपयोग हैं। इसका उपयोग कभी-कभी इसके उत्पादन में किया जाता है, और पत्तियों को गार्निश या सजावट के रूप में उपयोग करने के लिए कैंडीड किया जा सकता है।

हालाँकि, इसका उपयोग मुख्य रूप से एक हर्बल उपचार के रूप में किया जाता है। यूरोप और रूस में पारंपरिक औषधि के रूप में इसके उपयोग का एक लंबा इतिहास है, जहां यह जंगली रूप से उगता है।

इसी तरह, साइनेसिस जड़ का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में किया जाता है, मुख्य रूप से महिलाओं के स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए ()।

सारांश

साइनेसिस जबकि, पारंपरिक चीनी चिकित्सा में महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है आर्चएंजेलिका यूरोप के कुछ हिस्सों में इसका उपयोग हर्बल उपचार और स्पिरिट बनाने के लिए किया जाता है।

लाभ

कुल मिलाकर, एंजेलिका रूट के लाभों के संबंध में बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं - न ही साइनेसिस ni आर्चएंजेलिका.

ए साइनेंसिस के लाभ

ऐसा माना जाता है कि सबसे अधिक संभावित लाभ साइनेसिस लिगुस्टिलाइड से आते हैं, एक शक्तिशाली यौगिक जिसमें पौधे का लगभग 1% हिस्सा होता है और इसकी मजबूत गंध (,,,) प्रदान करता है।

कैंसर रोधी गुण

पशु और टेस्ट ट्यूब अध्ययन में, साइनेसिस अर्क ग्लियोब्लास्टोमा कोशिकाओं को मारता है, जो आक्रामक मस्तिष्क कैंसर का एक रूप है (,)।

हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि एंजेलिका रूट सप्लीमेंट लेने से लोगों की मौत हो सकती है। वास्तव में, इसकी संभावना नहीं है, और मनुष्यों में पहले और अधिक शोध की आवश्यकता है साइनेसिस इसे कैंसर के संभावित उपचार के रूप में माना जा सकता है।

हालाँकि ये निष्कर्ष भविष्य के शोध के लिए एक आशाजनक प्रारंभिक बिंदु हैं, यदि आपको कैंसर है तो आपको अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम की सलाह का पालन करना चाहिए।

घाव चिकित्सा

साइनेसिस एंजियोजेनेसिस या नई रक्त वाहिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करके बढ़ावा दे सकता है (,)।

इस बात के भी प्रारंभिक प्रमाण हैं कि यह विशेष रूप से मधुमेह संबंधी पैरों के घावों के उपचार को बढ़ावा दे सकता है। उच्च रक्त शर्करा () के कारण रक्त वाहिकाओं और ऊतकों को होने वाले नुकसान के कारण ये अन्य घावों की तुलना में अधिक गंभीर और ठीक होने में धीमे हो सकते हैं।

रजोनिवृत्ति गर्म चमक से राहत

के सबसे आम उपयोगों में से एक साइनेसिसविशेष रूप से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, प्रबंधन और अन्य महिला हार्मोनल समस्याएं () हैं।

पूरक उपचार भी लोकप्रियता में बढ़ रहे हैं क्योंकि अधिक लोग रजोनिवृत्ति के लक्षणों जैसे गर्म चमक या रात को पसीना () के लिए प्राकृतिक विकल्प तलाशते हैं।

कुछ सबूत बताते हैं कि शरीर में सेरोटोनिन का स्तर कम होने से रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक में योगदान हो सकता है, और एंजेलिका रूट सेरोटोनिन के परिसंचारी स्तर को बनाए रखने या बढ़ाने में मदद कर सकता है - जिससे गर्म चमक की गंभीरता और आवृत्ति कम हो जाती है। गर्मी ()।

फिर भी इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत कम उच्च गुणवत्ता वाले साक्ष्य हैं साइनेसिस रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए, न ही रजोनिवृत्ति उपरांत महिलाओं में इसकी सुरक्षा का कोई दीर्घकालिक प्रमाण (,)।

गठिया से राहत

साइनेसिस दोनों के विरुद्ध सुरक्षा प्रदान कर सकता है, या जोड़ों की "घिसाव और टूट-फूट", साथ ही संधिशोथ (आरए), जो जोड़ों की एक स्व-प्रतिरक्षित सूजन वाली बीमारी है, से भी सुरक्षा प्रदान कर सकता है।

साथ पूरा साइनेसिस सूजन को कम कर सकता है, संयुक्त क्षति को रोक सकता है, और ऑस्टियोआर्थराइटिस में उपास्थि की मरम्मत को बढ़ावा दे सकता है ()।

एआर के संबंध में, साइनेसिस सूजन संबंधी प्रतिक्रिया को कम कर सकता है, दर्द को कम कर सकता है, और इसके कुछ अन्य लक्षणों में सुधार कर सकता है ()।

हालाँकि, ये अध्ययन टेस्ट ट्यूब और पशु मॉडल में आयोजित किए गए थे, इसलिए आगे के शोध की आवश्यकता है।

ए के फायदे आर्चएंजेलिका

आर्चएंजेलिका कुछ लाभ भी प्रदान कर सकता है, लेकिन इस जड़ी बूटी पर बहुत कम शोध किया गया है। इसके अतिरिक्त, अधिकांश मौजूदा शोध टेस्ट ट्यूब और पशु अध्ययन में आयोजित किए गए हैं, जो भविष्य के मानव अध्ययन के लिए केवल आशाजनक शुरुआती बिंदु के रूप में काम कर सकते हैं।

कैंसर रोधी गुण

टेस्ट ट्यूब और पशु अध्ययन में, आर्चएंजेलिका - जैसा साइनेसिस - आशाजनक कैंसररोधी और ट्यूमररोधी प्रभाव प्रदर्शित करता है।

उदाहरण के लिए, यह टेस्ट ट्यूब में स्तन कैंसर कोशिकाओं को मारने और चूहों में ट्यूमर के विकास को रोकने में सक्षम पाया गया है। इसका लैरिंजियल कैंसर और रबडोमायोसार्कोमा कोशिकाओं (,,,) पर समान प्रभाव हो सकता है।

ऐसा माना जाता है कि ये प्रभाव एंजेलिसिन और इम्पेरेटोरिन से आते हैं, जो इसमें पाए जाने वाले दो शक्तिशाली फाइटोकेमिकल्स हैं आर्चएंजेलिका (, , ).

हालाँकि, यह शोध यह साबित करने के लिए अपर्याप्त है आर्चएंजेलिका मनुष्यों में कैंसररोधी या ट्यूमररोधी लाभ प्रदान कर सकता है। आगे के अध्ययन की आवश्यकता है. यदि आपको कैंसर है तो आपको अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम द्वारा अनुशंसित उपचार योजना का पालन करना चाहिए।

रोगाणुरोधी प्रभाव

आर्चएंजेलिका हानिकारक बैक्टीरिया, वायरस और कवक को भी मार सकता है।

टेस्ट ट्यूब अध्ययन में, आर्चएंजेलिका आवश्यक तेल जैसे रोगजनक बैक्टीरिया को मार सकता है Staphylococcus aureus et Escherichia कोलाई ()।

आर्चएंजेलिका अर्क और इससे अलग किए गए कुछ यौगिक, जिनमें इम्पेरेटोरिन भी शामिल है, हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस (कोल्ड सोर) और कॉक्ससेकी वायरस के खिलाफ एंटीवायरल गतिविधि भी प्रदर्शित करते हैं, जो पाचन रोगों का कारण बनता है।

आर्चएंजेलिका आवश्यक तेल फफूंद वृद्धि को रोकने के लिए एक संभावित खाद्य-सुरक्षित परिरक्षक के रूप में भी वादा दिखाता है, क्योंकि यह नट्स पर उगने वाले फफूंद को मार सकता है ()।

चिंता विरोधी प्रभाव

अंत में, जानवरों के अध्ययन से इस बात के पुख्ता सबूत मिले हैं आर्चएंजेलिका कर सकना ।

चूहों पर किए गए तीन अध्ययनों से यह बात सामने आई है आर्चएंजेलिका जानवरों में प्रेरित विश्राम और चिंताजनक व्यवहार में कमी निकालें (, , )।

हालाँकि, इन अध्ययनों को मनुष्यों में दोहराया नहीं गया है, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि मनुष्यों में भी इसका समान प्रभाव होगा या नहीं। मानव अध्ययन की आवश्यकता है.

सारांश

साइनेसिस घाव भरने, रजोनिवृत्ति और गठिया के लिए संभावित लाभ प्रदान करता है। आर्चएंजेलिका चिंता-विरोधी और रोगाणुरोधी लाभ प्रदान कर सकता है। दोनों प्रकार टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में कुछ कैंसर कोशिकाओं को मार सकते हैं, लेकिन मनुष्यों में अधिक शोध की आवश्यकता है।

नुकसान

विशेषकर एंजेलिका जड़ साइनेसिस, इसके ज्ञात दुष्प्रभाव हैं और कुछ दवाओं के परस्पर प्रभाव का कारण बन सकते हैं। जबकि आर्चएंजेलिका इसके संभावित दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, इसका उतना अध्ययन नहीं किया गया है साइनेसिस.

उच्च खुराक के संदिग्ध मामले सामने आए हैं साइनेसिस पूरक हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बनते हैं। साइनेसिस आपका रक्तचाप भी बढ़ सकता है (,)।

साइनेसिस यह वारफारिन जैसी दवाओं के साथ भी परस्पर क्रिया कर सकता है, जिससे संभवतः कुछ मामलों में खतरनाक और संभावित रूप से घातक रक्तस्राव हो सकता है। यदि आप खून पतला करने वाली दवा ले रहे हैं तो आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए साइनेसिस पहले इसे अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से प्राप्त किए बिना (, , )।

इसके अलावा, के सदस्य एंजेलिका जीनस में फुरानोकौमरिन होते हैं, जो अंगूर में समान यौगिक होते हैं जो कई दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, जिनमें कुछ कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाली और जब्ती-विरोधी दवाएं शामिल हैं ()।

किसी भी प्रकार का पूरक देने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें एंजेलिका यदि आप ऐसी प्रिस्क्रिप्शन दवाएं ले रहे हैं जिन पर चकोतरा संबंधी चेतावनी दी गई है।

इसके अतिरिक्त, ध्यान रखें कि फोटोडर्माटाइटिस, जो पराबैंगनी (यूवी) किरणों के प्रति एक असामान्य त्वचा प्रतिक्रिया है, और एंजेलिका पौधे को संभालते समय संपर्क जिल्द की सूजन भी एक चिंता का विषय है।

अंत में, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में उनकी सुरक्षा के संबंध में सबूत की कमी के कारण, आपको इसे लेने से बचना चाहिए आर्चएंजेलिका et साइनेसिस यदि आप गर्भवती हैं, तो गर्भवती होने का प्रयास करें या स्तनपान करा रही हैं ()।

सारांश

साइनेसिस यह आपके रक्तचाप को बढ़ा सकता है, हृदय संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है और रक्त को पतला करने वाली दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है। इसके अलावा, के पौधे एंजेलिका जीनस अंगूर की चेतावनी देने वाली दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।

खुराक और सावधानियां

एंजेलिका जड़ की खुराक कैप्सूल और तरल अर्क के रूप में बेची जाती है, साथ ही चाय के रूप में भी सुखाई जाती है।

एक मानक खुराक स्थापित नहीं की गई है, और यह स्पष्ट नहीं है कि संभावित जटिलताओं और दुष्प्रभावों से बचने के लिए एक सुरक्षित खुराक क्या होगी। अधिकांश एंजेलिका रूट सप्लीमेंट में प्रति सर्विंग 500 से 2 मिलीग्राम एंजेलिका रूट एक्सट्रेक्ट पाउडर या एंजेलिका रूट होता है।

यदि आप खून पतला करने वाली दवा ले रहे हैं या आपको पहले से कोई हृदय संबंधी समस्या है तो आपको इससे बचना चाहिए साइनेसिस जब तक कि आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर ने इसकी अनुशंसा न की हो।

इसके अतिरिक्त, किसी चिकित्सीय स्थिति का स्व-उपचार करने से बचें एंजेलिकापूरक, क्योंकि इससे पेशेवर देखभाल में देरी हो सकती है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए इस पर विचार करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

एंजेलिका रूट ख़रीदना

सुनिश्चित करें कि आप जो उत्पाद खरीद रहे हैं उसमें किस प्रकार का उत्पाद शामिल है एंजेलिका जिसे आप तलाश रहे हैं और अनुपूरण के वांछित प्रभावों के साथ संरेखित है।

एंजेलिका रूट या एंजेलिका नामक कई पूरक यह निर्दिष्ट नहीं करते हैं कि वे किस प्रकार से बने हैं।

आमतौर पर, डोंग क्वाई की खुराक बनाई जाती है साइनेसिस, और एंजेलिका रूट सप्लीमेंट्स से बनाये जाते हैं आर्चएंजेलिका.

हालाँकि, कुछ साइनेसिस सप्लीमेंट्स को एंजेलिका रूट भी कहा जाता है। भ्रम से बचने के लिए, केवल वही उत्पाद खरीदें जिससे पता चले कि कौन सी प्रजाति है एंजेलिका इसमें है।

सारांश

एक मानक खुराक स्थापित नहीं की गई है। अधिकांश एंजेलिका रूट सप्लीमेंट में प्रति सर्विंग 500 से 2 मिलीग्राम एंजेलिका रूट एक्सट्रेक्ट पाउडर या एंजेलिका रूट होता है। यह भी जांचें कि किस प्रजाति की एंजेलिका पूरक में उपयोग किया गया लेबल पर दर्शाया गया है।

तल - रेखा

एंजेलिका जड़ एक लोकप्रिय औषधीय जड़ी बूटी है जिसका उपयोग ऐतिहासिक रूप से यूरोप और पूर्वी एशिया के कुछ हिस्सों में किया जाता रहा है। एंजेलिका रूट या तो संदर्भित कर सकता है आर्चएंजेलिका ou साइनेसिस.

हालाँकि प्रत्येक के कई उपयोग बताए गए हैं, लेकिन उनमें से किसी का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं, और अधिकांश मौजूदा सबूत जानवरों और टेस्ट ट्यूब अध्ययनों से आते हैं।

यदि आप एंजेलिका रूट लेने में रुचि रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदा गया पूरक एंजेलिका रूट की वह प्रजाति है जिसे आप ढूंढ रहे हैं।