भोजन के लिहाज से थैंक्सगिविंग के बाद का दिन भी उतना ही अच्छा हो सकता है, क्योंकि नवीन और स्वादिष्ट व्यंजनों में टर्की खाने की संभावनाएं वास्तव में अनंत हैं। सबसे आसान शेष व्यंजनों में से एक काफी सरल है एक टर्की सैंडविच- यदि आप चाहें, तो एक पाणिनि।
यहां तक कि सबसे अनुभवहीन शेफ भी थैंक्सगिविंग के बाद इस सैंडविच में महारत हासिल कर सकते हैं। उत्तम पोस्ट-थैंक्सगिविंग पाणिनि के लिए बस निम्नलिखित चार चरणों का पालन करें!
कार्बोहाइड्रेट वाहन
जहाज़।
• ब्रेड या बैगूएट
बिस्कुट
• क्रोइसैन रोल या ब्रियोचे
• डबल रोटी के टुकड़े
• कटा हुआ टर्की (पैलियो)
स्प्रेड्स
वैकल्पिक.
• शकरकंद की प्यूरी
• क्रेनबेरी चटनी
• कद्दू का मक्खन
• भरता
उपाय
• वकील
• सरसों या हल्का मेयो
सैंडविच बाइंडिंग
सृष्टि।
• सब्जियाँ - सलाद, पालक, अरुगुला, आदि।
• लाल प्याज
• टमाटर
• सुखाई हुई क्रेनबेरीज़
• हरी सेम
• खीरा
Apple
• पनीर
सेब और क्रैनबेरी के साथ टर्की पाणिनी
सेब, एवोकैडो और क्रैनबेरी के साथ
सामग्री
- रोटी के 2 टुकड़े
- टर्की के 2 स्लाइस फिर से
- ¼ सेब, पतला कटा हुआ
- ¼ एवोकैडो, स्लाइस
- मुट्ठी भर सूखे क्रैनबेरी या क्रेनबेरी चटनी
- आपकी पसंद का पनीर का 1 टुकड़ा (मैंने सफेद चेडर के पतले स्लाइस का इस्तेमाल किया)
निर्देश
- ब्रेड के तल पर पनीर, सेब के टुकड़े, टर्की, एवोकाडो के टुकड़े और क्रैनबेरी रखें।
- ब्रेड के बचे हुए टुकड़े को ऊपर रखें और पैनीनी ग्रिल पर रखें (*ध्यान दें: यदि आपके पास पैनीनी मेकर नहीं है, तो पैनी या टोस्टर में ब्रेड का एक कटोरा रखें)।
पोषण के कारक
419 कैलोरी • 17 ग्राम कुल वसा • 7 ग्राम संतृप्त वसा • 47 ग्राम कार्बोहाइड्रेट • 5 ग्राम आहार फाइबर • 20 ग्राम चीनी • 23 ग्राम प्रोटीन (रोटी और पनीर की पसंद के आधार पर भिन्न होता है)