જો તમે આ પૃષ્ઠ પરની લિંક દ્વારા કંઈક ખરીદો છો, તો અમે એક નાનું કમિશન મેળવી શકીએ છીએ. તે કેવી રીતે કામ કરે છે

બાળજન્મ દરમિયાન અસ્વસ્થતા ઘટાડવા માટે પ્રાચીન ગ્રીકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે, મધરવortર્ટ (લિયોનુરસ કાર્ડિયાકા) તેના સંભવિત ઔષધીય ગુણધર્મો માટે મુખ્યત્વે ચા અથવા ટિંકચર તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે (1).

સિંહની પૂંછડી તરીકે પણ ઓળખાય છે, મધરવોર્ટ ઘાટા લીલા પાંદડા અને રુવાંટીવાળું જાંબલી અથવા ગુલાબી ફૂલો (1) સાથે એક સીધી, કાંટાળું ઝાડવું છે.

તે એશિયા અને દક્ષિણપૂર્વ યુરોપનું વતની છે, પરંતુ હવે તે સમગ્ર વિશ્વમાં જોવા મળે છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, તેને આક્રમક પ્રજાતિ (2) ગણવામાં આવે છે.

ટંકશાળના પરિવારની કેટલીક અન્ય વનસ્પતિઓથી વિપરીત, તે એક અપ્રિય ગંધ અને કડવો સ્વાદ ધરાવે છે.

આ લેખ તેના સંભવિત લાભો અને આડઅસરો સહિત વિસંગતતાની સમીક્ષા કરે છે.

મધરવોર્ટના સંભવિત લાભો

મધરવોર્ટ હૃદયરોગ, ચિંતા અને અનિયમિત માસિક સ્રાવ (1) સહિત વિવિધ પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે હજારો વર્ષોથી ઉપયોગમાં લેવાય છે.

જો કે તેના ઘણા પરંપરાગત ઉપયોગોનો વૈજ્ઞાનિક રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી, સંશોધન સૂચવે છે કે આ છોડના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો

મધરવોર્ટ ફ્લેવોનોઈડ્સ, સ્ટીરોલ્સ, ટ્રિટરપેન્સ અને ટેનીન (3, 4, 5, 6) સહિત એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો સાથે ઘણા છોડ આધારિત સંયોજનો ધરાવે છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટો એવા સંયોજનો છે જે તમારા કોષોને મુક્ત રેડિકલ (સાત) તરીકે ઓળખાતા સંભવિત હાનિકારક અણુઓને કારણે થતા નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે.

સંશોધન દર્શાવે છે કે એન્ટીઑકિસડન્ટો કેન્સર, સંધિવા, હૃદય રોગ, અલ્ઝાઈમર રોગ અને પાર્કિન્સન રોગ (7) સહિત અનેક રોગો સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે છે

વિરોધી માતાનો પરંપરાગત ઉપયોગ તણાવ અથવા અસ્વસ્થતાને કારણે ઝડપી અથવા અનિયમિત ધબકારા ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે છે.

ટેસ્ટ ટ્યુબ અને પ્રાણીઓ પર હાથ ધરવામાં આવેલા પરીક્ષણોમાં, ના અર્ક મધરવોર્ટ એન્ટિએરિથમિક અસરો દર્શાવે છે, સૂચવે છે કે તે એલિવેટેડ હાર્ટ રેટ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, આ અસરો મનુષ્યોમાં જોવા મળી નથી (8).

હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અસ્વસ્થતા ધરાવતા 28 પુખ્ત વયના લોકોમાં 50-દિવસીય અભ્યાસ દર્શાવે છે કે મધરવૉર્ટ અર્ક સાથે પૂરક લેવાથી હૃદયના ધબકારા ઘટે છે, પરંતુ ફેરફાર નજીવો હતો (9).

જો કે, પરિણામોએ બ્લડ પ્રેશરના સ્તરોમાં નોંધપાત્ર સુધારો દર્શાવ્યો હતો. જો કે, અભ્યાસ તદ્દન નાનો હતો અને સમાન પરિણામો હજુ સુધી નકલ કરવામાં આવ્યા નથી (9).

મર્યાદિત સંશોધન છતાં, કેટલાક યુરોપિયન દેશોએ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા અને હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ, તણાવ અને ચિંતાની સારવારમાં મદદ કરવા મધરવૉર્ટના ઉપયોગને મંજૂરી આપી છે (10).

હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરી શકે છે

Ursolic acid, leonurine અને flavonoids એ માતાઓમાં સંયોજનો છે જેણે ઉંદરોના અભ્યાસમાં હૃદય-રક્ષણાત્મક અસરો દર્શાવી છે. જો કે, મનુષ્યોમાં આ પરિણામોની પુષ્ટિ થઈ નથી. (11, 12, 13, 14).

તેમ છતાં, માતા-થી-માતા ફ્લેવોનોઈડ્સ માટે વિશિષ્ટ ન હોવા છતાં, મનુષ્યોમાં અવલોકનાત્મક અભ્યાસોએ કુલ ફ્લેવોનોઈડના વપરાશ અને રોગના વિકાસ અને મૃત્યુના જોખમમાં ઘટાડો વચ્ચેનો સંબંધ દર્શાવ્યો છે. કાર્ડિયાક (15, 16).

અન્ય સંભવિત લાભો

સંશોધન મર્યાદિત હોવા છતાં, માતાથી માતાની ક્રિયા વધારાના લાભો પ્રદાન કરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પોસ્ટપાર્ટમ રક્ત નુકશાન ઘટાડી શકે છે. પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે માતાની હવા અને ઓક્સીટોસિન સાથેની સારવાર એકલા ઓક્સીટોસિન (17) ની સરખામણીમાં, ડિલિવરી પછી રક્ત નુકશાનના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.
• ચિંતા અને હતાશા દૂર કરી શકે છે. અવકાશમાં મર્યાદિત હોવા છતાં, મનુષ્યો અને ઉંદરોમાં પ્રારંભિક અભ્યાસો 4 વર્ષ સુધી દરરોજ માતાના હવાના અર્ક અથવા લિયોન્યુરિન લીધા પછી ચિંતા અને હતાશાના લક્ષણોમાં ઘટાડો દર્શાવે છે. અઠવાડિયા (9, 18).
• બળતરા ઘટાડી શકે છે. ટેસ્ટ-ટ્યુબ અને પ્રાણીઓના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મધરવોર્ટમાં લિયોન્યુરિન બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે. જો કે, મનુષ્યોમાં આ પરિણામોની પુષ્ટિ કરવામાં આવી નથી (19, 20).

સારાંશ

મધરવોર્ટમાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટો છે અને તે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે જોડાયેલા છે. આમાં હૃદયરોગનું જોખમ ઘટાડવું, તેમજ તણાવ અથવા ચિંતાને કારણે બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારા ઘટવાનો સમાવેશ થાય છે.

સંભવિત આડઅસરો

મનુષ્યોમાં મધરવોર્ટની અસરો પર વર્તમાન સંશોધન મર્યાદિત છે. પરિણામે, છોડની સલામતી અને તેની સંભવિત આડઅસરો સંપૂર્ણપણે સમજી શકાતી નથી.

તાજેતરના તારણો અનુસાર, વધુ પડતા વપરાશથી ઝાડા, ગર્ભાશય રક્તસ્રાવ અને પેટમાં દુખાવો (10, 19) જેવી આડઅસરો થઈ શકે છે.

કારણ કે અભિનયમાં હૃદયના ધબકારા અને લયને અસર કરવાની ક્ષમતા હોય છે, બીટા બ્લૉકર જેવી હાર્ટ રેટની દવાઓ લેતા લોકો અને હાઈપોટેન્શન ધરાવતા લોકોએ આ સપ્લિમેન્ટ લેતા પહેલા તેમના આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લેવી જોઈએ (19).

વધુમાં, જડીબુટ્ટી વોરફેરીન સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતી હોવાનું જાણવા મળ્યું છે, જે લોહીને પાતળું કરતું નથી, અને આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિક દ્વારા અધિકૃત કર્યા સિવાય કોઈએ તેને લોહી પાતળું કરવાની દવા સાથે લેવી જોઈએ નહીં. (21).

અંતે, સંશોધનના અભાવ અને ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવાની તેની સંભવિતતાને લીધે, સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને પણ આક્રમકતા ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે (10).

સારાંશ

વધુ પડતા મધરવોર્ટનું સેવન કરવાથી ઝાડા, ગર્ભાશય રક્તસ્રાવ અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ તેમજ હાર્ટ રેટ મોનિટર અથવા લોહી પાતળું કરવાની દવાઓ લેતી સ્ત્રીઓએ જ્યાં સુધી હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા અધિકૃત ન હોય ત્યાં સુધી મધરવૉર્ટ કરાવવાનું ટાળવું જોઈએ.

સૂચવેલ ડોઝ

કારણ કે મનુષ્યોમાં સંશોધન મર્યાદિત છે, હાલમાં મધરવોર્ટ માટે કોઈ ભલામણ કરેલ ડોઝ નથી.

જો કે, યુરોપિયન મેડિસિન એજન્સી (EMA) સંભવિત પ્રતિકૂળ અસરોને ટાળવા માટે દરરોજ 3 ગ્રામ કરતાં ઓછા પાઉડર અર્કનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે (10, 19).

મધરવોર્ટ છૂટક ચા તરીકે અથવા ટિંકચર અને કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપમાં ખરીદી શકાય છે.

જ્યારે ચા તરીકે પીવામાં આવે છે, ત્યારે તે ઘણીવાર મધ, આદુ, લીંબુ, ખાંડ અથવા અન્ય મજબૂત સ્વાદ સાથે તેની કડવાશ સામે લડવામાં આવે છે.

સારાંશ

માનવોમાં મધરવૉર્ટની અસરો પર થોડું સંશોધન કરવામાં આવ્યું હોવાથી, શ્રેષ્ઠ ડોઝ માટે કોઈ ભલામણો નથી. સંભવિત આડઅસરોને ટાળવા માટે, વર્તમાન ભલામણો દરરોજ 3 ગ્રામથી ઓછા પાવડર અર્ક લેવાની ભલામણ કરે છે.

અંતિમ સારાંશ

મધરવોર્ટ એક જડીબુટ્ટી છે જેનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી તેના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો મેળવવા માંગતા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને ચિંતા સાથે સંબંધિત.

જો કે, મનુષ્યોમાં તેની અસરકારકતા અને સલામતી અંગે સંશોધનનો અભાવ છે. જેમ કે, સ્વાસ્થ્યના કારણોસર તેની ભલામણ કરવામાં આવે તે પહેલાં ઘણા અભ્યાસોની જરૂર છે.

જો તમે પ્રયત્ન કરવા માંગો છો મધરવોર્ટ, પહેલા તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઈડર સાથે વાત કરો. તમે સ્થાનિક વિશિષ્ટ સ્ટોર્સ અથવા ઑનલાઇન પર ટિંકચર અને ચા શોધી શકો છો.