યુ.એન.ઇ. બ્રુનેલ યુનિવર્સિટી અભ્યાસ જે મારફતે ફરી દેખાય છે વ્યવસાય સમુદાયનો આંતરિક, Mashable, ઓક્સિજન, અને વત્તા કહે છે કે જેઓ આહાર, વ્યાયામ અને સિદ્ધિઓ વિશે વાત કરે છે - ખાસ કરીને જિમ સેલ્ફી દ્વારા - તેઓ સામાન્ય રીતે નાર્સિસ્ટિક હોય છે.
વાહ, અઘરું.
જ્યારે અમને શંકા નથી કે કેટલાક લોકો મિથ્યાભિમાન માટે ફોટા શેર કરે છે, તો શું આપણે એ વિચારવા માટે થોડો સમય કાઢી શકીએ કે જિમ સેલ્ફીનો અર્થ કંઈક બીજું હોઈ શકે? ખરેખર, ઘણી બધી હકારાત્મક બાબતો?
આપણે ઘણું બધું જોઈએ છીએ avantages જીમ સેલ્ફી જે તમામ સંભવિત હેરાનગતિ કરતા વધારે છે, અનુયાયીઓ પુનરાવર્તિત કોર્સ નકશા અથવા જીમ ફ્લેક્સ છબીઓ જોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, કેટલાક સારા કારણો છે કે શા માટે અમે અમારા સભ્યોને તેમની અંગત મુસાફરીમાંથી જિમ સેલ્ફી અને અન્ય ફોટા શેર કરવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ જેનો વ્યાપક જિમ મુલાકાતો અને ચેક-ઇન સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. તે સફળ થવા, ટેકો આપવા અને આશાપૂર્વક તેમના ધ્યેયોની ઉજવણી કરવા વિશે છે, મોટા લોકો et નાનું.
જીમમાં સેલ્ફી પોસ્ટ કરવાના 4 કારણો
1. પાછળનો દરવાજો બંધ કરો
તે શરૂ કરવું મુશ્કેલ છે. અને ચાલુ રાખવા માટે! પરંતુ અન્ય લોકોને તમારા ધ્યેયો અને તમે તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે શું કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો તે જણાવવું એ એક શ્રેષ્ઠ પહેલું પગલું છે. તે એટલા માટે કારણ કે જ્યારે તમે તમારા સેંકડો ફેસબુક મિત્રોને કહી રહ્યાં હોવ કે તમે તે કરવાનું નક્કી કર્યું છે ત્યારે યોજનાને છોડી દેવી ઘણી મુશ્કેલ છે (પછી ભલે ગમે તેટલી આકર્ષક હોય).
2. પ્રોત્સાહન મેળવો
સંઘર્ષ વાસ્તવિક છે. અને દરરોજ. આપણો સમય કેવી રીતે વિતાવવો અને આપણા શરીરમાં શું મૂકવું તે અંગે આપણે બધા પાસે દરરોજ મુશ્કેલ પસંદગીઓ હોય છે. ફોટો પોસ્ટ કરીને અથવા તમારા અનુભવ વિશે અપડેટ પ્રદાન કરીને, તમને લાઇક્સ અને ટિપ્પણીઓ મળશે, પ્રોત્સાહક પ્રદાન કરશે જે તમારી આગામી પસંદગીઓને સરળ બનાવશે. કારણ કે ચાલો પ્રમાણિક બનો, ખુશામત મજા છે!
3. મદદનો હાથ આપો
અન્ય લોકોના જીવનમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે તમે ખરેખર ક્યારેય જાણતા નથી, ચોક્કસપણે તમારા મિત્રો અને પરિવારના તાત્કાલિક નેટવર્કની બહાર નથી. પરંતુ રોજિંદા જીવન પર ફેસબુકની પહોંચ અને પ્રભાવ છે જે દૃશ્યમાન લાઇક્સ, કોમેન્ટ્સ અને શેર્સ ઉપરાંત હકારાત્મક અસરો ધરાવે છે. તમારા અનુભવને જોવું એ હોઈ શકે છે કે વ્યક્તિને આગળ વધવા અથવા ચાલુ રાખવા માટે શું જરૂરી છે. પ્રગતિ પ્રોત્સાહક છે. સફળતા પ્રેરક છે. અને હા, તે પીઅર પ્રેશર પણ હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તે માત્ર એક વ્યક્તિ પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે અને તેમને તંદુરસ્ત પસંદગી કરવામાં મદદ કરી શકે છે, તો તે મૂલ્યવાન છે!
4. તમે ક્યાં ઉભા છો તે જુઓ
પહેલા અને પછીના મહાન કરતાં વધુ સંતોષકારક કંઈ નથી. પરંતુ તે કેવી રીતે થાય છે? દસ્તાવેજીકરણ સાથે! અલબત્ત, તમે આ ફોટા તમારી પાસે રાખી શકો છો, પરંતુ યરબુક અથવા બેબી બુકની જેમ, પાછળ જોવામાં, અન્ય લોકો સાથે યાદોને શેર કરવામાં અને લોકોની જુબાનીઓ, સ્થાનો અને પ્રવૃત્તિઓ જોવાની મજા આવે છે જે તમને તમે જ્યાં છો ત્યાં લઈ ગયા હતા.
આગળ વધો, તમારા આત્મવિશ્વાસ અથવા સિદ્ધિઓ તમારા મિત્રો અને પરિવારને બતાવો અને તમને ગમે તેટલી વાર મદદ માટે પૂછો. (અને #AnytimeFitness & #G2HP [Get to a Healthier Place] નો સમાવેશ કરો જેથી અમે અન્યને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે જોઈ શકીએ અને શેર કરી શકીએ!) શું તે તમારા સમુદાય સાથેનું જોડાણ નથી કે જે Facebook વિશે છે?
5. કારણ કે તમે કરી શકો છો
અને તમારે જોઈએ!
