O día despois do Día de Acción de Grazas pode ser tan bo como o propio día, en canto á comida, porque as posibilidades de comer pavo en receitas innovadoras e deliciosas son realmente infinitas. Unha das receitas máis sinxelas que quedan é bastante sinxela un bocadillo de pavo– Se queres, un panini.
Incluso os chefs máis inexpertos poden dominar este bocadillo posterior ao Día de Acción de Grazas. Só tes que seguir os seguintes catro pasos para obter o panini perfecto despois do Día de Acción de Grazas.
Vehículo de hidratos de carbono
Embarcación.
• Pan ou baguette
Biscuits
• Rollo de croissant ou brioche
• Rebandas de pan
• Pavo en rodajas (paleo)
Spreads
O opcional.
• Puré de pataca doce
• chutney de arándanos
• manteiga de cabaza
• Puré de patacas
Recheo
• avogado
• Mostaza ou maionesa lixeira
Encadernación sándwich
Creación.
• Verduras – ensalada, espinacas, rúcula, etc.
• Cebola vermella
• tomate
• Arándanos secos
• xudías verdes
• pepino
mazá
• queixo
Panini de pavo con mazás e arandos
con mazá, aguacate e arandos
ingredientes
- 2 pezas de pan
- 2 rodajas de pavo de novo
- ¼ de mazá, cortada en rodajas finas
- ¼ de aguacate, rodajas
- Puñado de arándanos secos ou chutney de arándanos
- 1 peza de queixo da túa elección (eu usei rodajas finas de cheddar branco)
instrucións
- Coloque o queixo, as rodajas de mazá, o pavo, as rodajas de aguacate e os arandos no fondo do pan.
- Cubra coa rebanada de pan que quede e colócase na grella de panini (*Nota: se non tes panini, coloca unha cunca de pan nunha tixola ou torradora).
Datos nutricionais
419 calorías • 17 g de graxa total • 7 g de graxa saturada • 47 g de carbohidratos • 5 g de fibra dietética • 20 g de azucre • 23 g de proteína (varía dependendo da elección de pan e queixo)