Celebra o día de San Valentín coa túa familia, amigos e swolemates achegándose á formación deste compañeiro! Adestrar cunha parella non só é máis agradable, senón que tamén pode axudarche a sentirte máis responsable, motivado e incluso a alcanzar os teus obxectivos máis rápido.
As vantaxes dun compañeiro de formación
- Se pensas coñecer ao teu compañeiro de adestramento, é menos probable que canceles a cancelación.
- Os amigos poden proporcionar un impulso extra a través da motivación, a competencia, a risa e o ánimo. A estudo En particular, suxire que a xente goce máis da actividade física cando está cos seus amigos.
- Os amigos poden ensinarche novos movementos, incluídos exercicios difíciles de parella que requiren movementos complexos, para que ti e o teu corpo non quedes atrapados nunha rutina.
Pero moito. Xa sabes que swolemate é incrible! Entón, deixa esa caixa de bombóns e únete ao noso conxunto favorito de xemelgas de Anytime Fitness, Amanda e Anna, para o adestramento desta compañeira que bombea o corazón.