Is scaipeadh seacláid-chnó coill é Nutella a bhfuil an-tóir air ar fud an domhain.
Úsáidtear go coitianta é ar tósta, pancóga agus déileálann bricfeasta eile agus is féidir é a ionchorprú in oidis nuálacha, mar shampla Nutella Banana Arán nó Nutella Stuffed Pancóga.
É sin ráite, b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh an bhfuil Nutella vegan, is é sin, gan comhábhair ainmhithe, mar uibheacha, déiríochta nó mil, agus a tháirgtear gan cruálacht nó saothrú ainmhithe.
Clár na n-ábhar
Insíonn an t-alt seo duit an bhfuil Nutella vegan agus soláthraíonn sé liosta de na roghanna eile, chomh maith le hoideas duit féin a dhéanamh.
Nutella Vegan nó nach bhfuil?
De réir a láithreán gréasáin, tá ocht gcomhábhar i Nutella: siúcra, cnónna coill, púdar bainne bearrtha, cócó, lecithin agus vanillin (blas fanaile sintéiseach).
Is eiblitheoir é Lecithin a chuirtear leis chun na comhábhair eile a mheascadh, rud a ligeann do chomhsheasmhacht réidh. De ghnáth is ubh nó . I Nutella, tá sé déanta as pónairí soighe, a dhéanann an comhábhar seo vegan.
Mar sin féin, tá púdar bainne bearrtha i Nutella, arb é bainne bó é a théann faoi phróiseas tapa téimh agus triomú chun leachtanna a bhaint agus púdar a chruthú.
Déanann an comhábhar seo Nutella neamh-vegan.
achoimre
Tá púdar bainne bearrtha i Nutella, a thagann ó bhainne bó. Dá bhrí sin, ní vegan é Nutella.
Roghanna Nutella Vegan
Tá go leor roghanna ann má tá tú ag lorg rogha vegan blasta seachas Nutella.
Im cnó plain
Chun babhtáil tapa agus sláintiúil a fháil, roghnaigh im cnó nádúrtha gan comhábhair bhreise, amhail siúcra agus olaí. Tá i bhfad níos lú siúcra i im cnó nádúrtha ná Nutella agus soláthraíonn siad dáileog sláintiúil próitéine agus saillte sláintiúla.
Is roghanna iontacha vegan iad im almond agus im peanut a thairgeann thart ar 7 gram de phróitéin a líonadh in aghaidh an 2 spúnóg bhoird ( , XNUMX ).
Is rogha iontach é im freisin. Mar sin féin, le 5 gram de phróitéin in aghaidh an 2 spúnóg bhoird, soláthraíonn sé beagán níos lú den macronutrient tábhachtach seo ().
Roghanna vegan eile seachas Nutella
Má tá tú ag lorg leagan vegan de Nutella, tá a gcineálacha féin cruthaithe ag go leor cuideachtaí.
Seacláid Justin’s Hazelnut agus Almond Im
Déantar an scaipeadh seo as cnónna coill agus almóinní rósta tirim, púdar cócó, im cócó, ola phailme, siúcra púdraithe agus salann mara. Tugann an meascán blas clasaiceach Nutella duit agus an chompord a fhios gur vegan é.
Peanut Butter & Co leathadh cnónna coill agus seacláid dorcha
Bain sult as an scaipeadh dorcha seacláide agus cnónna coill seo in earraí bácáilte, le torthaí nó fiú le spúnóg. Díorthaítear an lecithin sa táirge seo ó lus na gréine, rud a fhágann go bhfuil sé cairdiúil le vegan.
Scaipeann Artisana Organics cnónna coill agus cócó
Is rogha iontach é seo más mian leat leathadh vegan agus cnónna coill orgánach. Úsáideann sé cnónna coill orgánacha, púdar cócó, siúcra cnó cócó, cnó cócó agus fanaile. Is foinse iontach frithocsaídeoirí a throideann galair ().
achoimre
Is roghanna veganacha maithe iad imnna almond agus peanut nádúrtha seachas Nutella agus foinsí iontacha próitéine. Ina theannta sin, tá go leor leathán seacláide agus cnónna coill den scoth le haghaidh vegans ar fáil i siopaí agus ar líne.
Conas Scaip Seacláid Vegan a Dhéanamh
Is bealach iontach eile é do leathadh féin a dhéanamh chun a chinntiú go bhfuil do leathadh cnónna coill seacláide.
I Nutella, cuirtear lecithin agus púdar bainne bearrtha mar eiblitheoirí chun uigeacht a fheabhsú agus seilfré a mhéadú. Is féidir leat na comhábhair seo a scipeáil agus do leathadh féin á dhéanamh agat.
Is vegan nádúrtha iad an siúcra, cnónna coill agus púdar cócó agus is féidir iad a úsáid i do leagan baile. Idir an dá linn, is féidir le sliocht vanilla ionad vanillin.
Chun scaipeadh vegan a dhéanamh, ní mór duit:
- 4 chupán (540 gram) rósta, cnónna coill skinless
- 3/4 cupán (75 gram) de
- 2 spúnóg bhoird (30 ml) ola cnó cócó
- 1/2 cupán (160 gram) síoróip maple
- 2 taespúnóg (10 ml) sliocht fanaile íon
- 1 teaspoon salann tábla
Chun an scaipeadh a dhéanamh, cuir na cnónna coill le cumascóir nó le próiseálaí bia agus próiseáil go dtí go bhfoirmíonn greamaigh. Cuir comhábhair atá fágtha leis agus cumasc go dtí go réidh. Bí foighneach, mar d’fhéadfadh go dtógfadh sé seo cúpla nóiméad.
Nuair a bheidh comhsheasmhacht réidh bainte amach agat, doirt an scaipeadh isteach i bpróca agus dún é le clúdach. Ba chóir go mairfeadh sé thart ar mhí i gcuisneoir.
achoimre
Má dhéantar do leathadh cnónna coill seacláide féin, cinntítear gur vegan na comhábhair go léir. Measc le chéile cnónna coill tósta, púdar cócó, siúcra, ola, sliocht fanaile agus salann le haghaidh scaipeadh vegan delicious.
An líne bun
ina bhfuil púdar bainne bhearrtha, comhábhar de bhunadh ainmhíoch. Dá bhrí sin, ní vegan é.
Mar sin féin, cuireann go leor brandaí scaipeadh den chineál céanna ar fáil gan comhábhair ainmhithe. Bí cinnte a roghnú táirge lipéadaithe "vegan."
Mar mhalairt air sin, is féidir leat do leathán seacláide vegan féin agus cnónna coill a dhéanamh.
