wolkom Health ynformaasje Jo reizgje mei in sûnensprobleem: 4 tips foar ...

Jo reizgje mei in sûnensstân: 4 tips foar feiliger fakânsjereizen

11

In man sit op in fleantúch en kontrolearret syn telefoan

  • Reizgje mei in medyske tastân kin útdagings presintearje, lykas medisinen ynpakke en medyske apparatuer.
  • De American Heart Association biedt tips foar feilich reizgjen mei in chronike sykte, ynklusyf rieplachtsjen fan jo dokter foardat jo fuortgean.
  • Planning foarút kin helpe om reisstress te ferminderjen, lykas it ynpakken fan ekstra medisinen yn gefal fan reisfertragingen of it finen fan medyske foarsjenningen en apotheken yn 'e buert fan jo bestimming.

Fakânsjereizen kinne stress wêze foar elkenien. Mar foar minsken mei in sûnensstân, lykas hert sykte of diabetes, kin it inkele unike útdagings presintearje.

Dit betsjut net dat reizgjen ferbean is foar minsken mei groanyske sykten. Mei in bytsje planning en tarieding, kinne jo soargje foar jo sûnens wylst besteegje de fakânsjes mei famylje en freonen, of op in solo reis nei it strân of bergen.

"[Reizgjen is] net altyd sa ienfâldich foar minsken mei chronike sûnensomstannichheden dy't meardere medisinen of spesjale medyske apparatuer nedich binne," Dr Gladys VelardeAmerican Heart Association (AHA) frijwilliger en heechlearaar medisinen oan 'e Universiteit fan Florida yn Jacksonville, sei yn in ferklearring. parseberjocht.

Hoewol "de tastân fan elk yndividu is unyk en jo wolle jo reisplannen oanpasse oan jo spesifike behoeften," sei Velarde, "troch no wat tiid te nimmen om te plannen en ta te rieden, kinne jo genietsje fan jo fakânsje of fakânsje.

 

Hoe reizgje mei in sûnensprobleem?

 

De AHA en oare saakkundigen biede de folgjende tips om minsken mei sûnensomstannichheden te helpen reis-relatearre stress te ferminderjen.

Kontrolearje mei jo sûnenssoarch professional

Foardat jo reizgje, nim dan kontakt op mei jo dokter of spesjalist's kantoar om te freegjen oer eventuele beheiningen of foarsoarchsmaatregels dy't jo yn gedachten moatte hâlde as jo reizgje.

As jo ​​​​bygelyks koartlyn sjirurgy hawwe hân, kin jo sjirurch wolle dat jo foarkomme dat jo lange ôfstannen rinne of in koffer of oare swiere objekten optille, sei Dr. Robert Miller, MD, in dokter foar ynterne medisinen. Vista Staff.

As jo ​​​​jo kuierjen moatte beheine, freegje by it boeken fan jo fleantúchkaart in rolstoel of húslik trolley om it fleanfjild oer te stekken.

Reizgjen giet ek faak om sitten foar lange perioaden fan tiid, wat de AHA seit kin fergrutsje jo risiko op bloedklotsynklusyf djippe ven trombose en pulmonary embolism.

As jo ​​mear dan 4 oeren yn in auto of op in fleantúch sitte, nim dan stappen om jo risiko te ferminderjen:

  • Draach kompresje sokken.
  • As jo ​​​​mei de auto reizgje, stopje dan elke pear oeren om út te kommen en rûn te rinnen.
  • As jo ​​​​mei it fleantúch reizgje, kuierje dan faak om 'e fleantúchkabine as it feilich is om dat te dwaan.
  • Wylst jo op in fleantúch sitte, útfiere wat ienfâldige heul- en teanferhegingen om jo kealspieren te oefenjen en bloedstream nei jo skonken te ferheegjen.

Miller advisearret ek it dragen fan in gearfetting fan jo medyske records, ynklusyf jo sûnens, resinte behannelingen en medisinen, en in list mei telefoannûmers foar jo dokters en needkontakten.

Dizze ynformaasje is benammen nuttich yn it gefal dat jo net yn steat binne om sels te kommunisearjen yn in need, fertelde hy Healthline.

Hy foege ta dat jo miskien ek beskôgje om in medyske armband te dragen, wat earste responders as oare medyske professionals helpt om jo sûnensstatus te kennen as jo net mei har kinne kommunisearje.

Behear jo medisinen

De AHA advisearret dat jo in list drage fan al jo medisinen, ynklusyf doseringen en farmaseutyske ynformaasje. Soargje derfoar dat jo medisinen dúdlik markearre binne en dat jo genôch hawwe foar jo heule reis.

As jo ​​medisinen yn 'e kuolkast moatte wurde, plan dan hoe't jo se koel hâlde kinne tidens jo reis en op jo bestimming, lykas yn in hotel.

By it ynpakken fan jo medisinen suggerearret Miller ekstra te bringen yn gefal fan reisfertragingen, lykas min waar of oare flechtproblemen. Soargje derfoar dat jo medisinen noch brûkber binne.

"Ik hie in pasjint dy't in allergyske reaksje hie tidens in flecht ... mar har epinefrinepen wie ferrûn," ​​sei Miller. "Gelokkich wie der ien op 'e flecht dy't in goede epinefrinepen hie. »

As jo ​​​​nei in oar lân reizgje, kontrolearje dan mei de Amerikaanske ambassade of konsulaat om te sjen oft d'r medisinenbeperkingen binne op jo bestimming, sei Miller.

Dit omfettet produkten fan cannabis en cannabidiol (CBD), dy't yn guon lannen yllegaal binne.

Transportplan foar medyske apparaten

As jo ​​spesjale medyske apparatuer hawwe, moatte jo miskien kontrolearje mei de loftline of in oar reisburo om út te finen hoe't jo it feilich kinne ferfiere. Dit omfettet:

  • draachbere soerstof apparaten
  • CPAP apparaten
  • tsjil stuollen
  • kuierders
  • oare apparatuer foar bewegingshelp

De AHA advisearret ek om jo bloeddrukmonitor of glukometer yn te pakken as jo ien regelmjittich brûke.

As jo ​​​​in pacemaker of implantable cardioverter defibrillator (ICD) hawwe, moatte jo miskien troch in spesjale screening gean by fleanfjildfeiligens, sei de AHA.

Koördinearje jo soarch op jo bestimming

Foardat jo op jo reis gean, beskôgje hokker medyske soarch jo miskien nedich binne as jo fuort binne, foaral "as jo in skoft fuort sille wêze," sei Miller.

Bygelyks, "as jo op dialyse binne, kinne jo jo nefrolooch nedich wêze om kontakt te meitsjen en jo wurk te koördinearjen mei in dokter op 'e lokaasje wêr't jo hinne geane, sadat jo jo behanneling kinne trochgean wylst jo fuort binne," sei se. -Hy ferklearret .

Meitsje josels ek bekend mei lokale neednûmers op jo bestimming, sei de AHA, lykas de lokaasjes fan medyske foarsjenningen en apotheken yn 'e buert.

Derneist, hâld yn gedachten dat "lokale klimaat en hichte kin ynfloed op hoe't jo fiele - ekstreme waarmte of kjeld kin beynfloedzje sirkulaasje en sette ekstra spanning op dyn hert," sei Velarde fan de AHA.

"Op hege hichten is d'r minder soerstof yn 'e loft, wat betsjut dat minder soerstof yn jo bloed brocht wurdt. »

As jo ​​​​op cruise geane, stelt Miller foar om nei't jo oan board binne by de sikehûs te stopjen om josels foar te stellen oan it sûnenssoarchpersoniel en har in kopy fan jo medyske skiednis en medisinen te jaan.

Boppe alles, wês proaktyf.

"Mei chronike sykten sille jo in lange tiid [mei] moatte omgean en har beheare," sei Miller. "It is dus wichtich om te soargjen dat jo bewust binne fan 'e dingen dy't moatte wurde dien foar jo reis. »

 

Drage

 

Fakânsjereizen kinne stress wêze, benammen as jo in sûnensstân hawwe. Mar mei in bytsje planning en tarieding kinne jo it measte út jo reis krije by it behearen fan jo sûnens.

Kontrolearje foardat jo fuortgean mei jo dokter foar spesjale beheiningen of foarsoarchsmaatregels, en ek om jo resepten te aktualisearjen en in kopy fan jo gearfetting fan jo medyske rekord te krijen.

As jo ​​​​medyske soarch nedich binne wylst jo fuort binne, praat dan mei jo primêr soarchdokter of spesjalist oer it koördinearjen fan soarch mei in medyske foarsjenning op jo bestimming.

LÊS MEAR LÊS MEAR LÊS MEAR LÊS MEAR

LIT IN REAKSJE EFTER

Fier jo kommentaar yn!
Fier hjir jo namme yn