Smoothies binne myn favorite drankje ûnderweis, foaral tidens lange pendelen. Se nimme sekonden om te meitsjen, binne fol mei fieding, en kinne sûnder skuld genietsje wurde.

Ik bin ek in grutte fan fan Jelly Bellys. Mar dit jier hie ik net ien Jelly Belly omdat ik foar Peaske keazen. Ferkeard, krekt? Ynstee haw ik besletten om in lekker smoothie-resepsje te ûntwikkeljen dat like goed smakket as myn favorite smaak: aardbei!
Yn dizze miks hawwe jo hiele aardbeien, proteïnepoeder, aardbeienkefir (in suvelprodukt fol mei libbene kultueren), amandelmolke, en in geheime yngrediïnt: sûkerfrije aardbeipuddingmix! Mei 25 gram proteïne is dizze smoothie in moarnsbrochje!

Strawberry Belly Protein Smoothie

Meitsje 1 smoothie

• 1 beker beferzen aardbeien
• 1 leppel fan favorite proteinpulver (aardbei of vanille)
• 2 theelepels sûkerfrije aardbeipudding
• 1/2 oseaap fan huning (opsjoneel)
• 1/3 beker leechfettige aardbei kefir of Grykske yoghurt
• 3/4 beker amandel molke

ynstruksjes

> Plak alle yngrediïnten yn in blender of Magic Bullet en mingje oant glêd.

fieding: 333 calorieën, 50g koalhydraten, 6g fet, 25g protein, 36g sûker.

Wat is dyn favorite Jelly Belly-smaak?