wolkom Health ynformaasje Depresje-helplinenûmers: hjir is wêr't jo help kinne krije

Depresje-helplinenûmers: hjir is wêr't jo help kinne krije

12

Depresje-helplinenûmers: hjir is wêr't jo help kinne krijeCactus Creative Studio / Stocksy United

Depresje-helplinen jouwe fergese, fertroulike tagong ta oplaat professionals en frijwilligers foar dyjingen dy't direkte stipe nedich binne.

Depresje is ien fan 'e meast foarkommende problemen mei mentale sûnens. De Wrâldsûnensorganisaasje skat dat 264 miljoen minsken wrâldwiid lije oan depresje.

In protte minsken mei depresje isolearje harsels fan dyjingen dy't se hâlde en oaren dy't har helpe wolle. Isolaasje kin symptomen slimmer meitsje.

In krisis fan depresje kin beangstigend en oerweldigjend wêze, net allinich foar de persoan, mar ek foar dyjingen dy't tichtby har dy't faaks net witte wat te dwaan of te sizzen. Yn tiden lykas dizze is it dreech om te witten wêr't te begjinnen.

In meldpunt kin jo helpe.

It wurdt rûsd dat yn 2018 mear dan 2 miljoen minsken rôpen om help fan National Lifeline. In protte krisissintra melde in tanimming fan 30-40% yn petearen fanwegen de COVID-19-pandemy.

Hjir is in oersjoch fan 'e meldpuntnûmers dy't jo kinne skilje foar help.

in hân mei in vintage tillefoan handsetCACTUS / Stocksy United Creative Studio

Table of Contents

Depresje Helpline nûmers kinne jo skilje

Nasjonale Suicide Previnsje Lifeline: 800-273-8255 (TALK)

De National Suicide Prevention Hotline biedt fergees, fertroulike stipe oan minsken yn direkte emosjonele need. De meldpunt leveret boarnen foar previnsje fan selsmoard en ek tagong ta pleatslike krisissintra.

Jo hoege net aktyf te tinken oer selsmoard om dizze tsjinst te brûken: elkenien yn emosjonele need kin belje en har tsjinsten brûke.

Lifeline Chat is in online petear dat in direkte ferbining biedt mei adviseurs foar stipe.

Foar tsjinsten foar gehoar beheinden, skilje 800-273-8255 of brûk peteartsjinsten.

SAMHSA: 800-662-4357 (HELP)

De Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) markearret ynfloed op gedrachssûnens, lykas substansgebrûk en problemen mei mentale sûnens, yn mienskippen yn it heule lân. SAMHSA leveret fertroulike ferbining mei sintra foar ferslavingsbehanneling en lokaasjes foar behanneling fan gedrachssûnenssoarch om tagong ta stipe te fasilitearjen.

Jo kinne ek de online behanneling locator besykje om behanneling by jo te finen.

SAMHSA biedt ek tsjinsten foar gehoar beheinden op 800-487-4889.

Samaritanen: 877-870-4673 (HOPE) (oprop of tekst)

Samaritanen jouwe direkte emosjonele stipe oan minsken yn need. As jo ​​​​selsmoard beskôgje of immen ferlern hawwe troch selsmoard, kinne frijwilligers fan Samaritanen helpe.

Se biede ek in online petear tsjinst fia Lifeline Chat.

Crisis Text Line: Tekst "HOME" nei 741741

De Crisis Text Line biedt help foar elke krisis. In adviseur ûntfangt jo SMS en reagearret fuortendaliks fan in feilich privee platfoarm.

As jo ​​wenje yn it Feriene Keninkryk, sms 85258. Yn Ierlân kinne jo sms 50808.

Friendship Line: 800-971-0016

As de ienige helpline foar minsken 60 en âlder en folwoeksenen mei in beheining, it Institute on Aging Friendship Line jout emosjonele stipe en selsmoard yntervinsje.

De Friendship Line is der ek om gewoan te harkjen.

Oplaat frijwilligers helpe âldere minsken dy't lije oan symptomen fan depresje en iensumens en jouwe roustipe.

As jo ​​​​yn 't Kalifornje wenje, kin Friendship Line sels reagearje op rapporten fan âldere misbrûk en wellnesskontrôles útfiere.

Veterans Crisis Line: 800-273-8255 (parse 1) of tekst 838255

Oplaat professionals fan 'e ôfdieling fan feteranensaken leverje fergese en fertroulike stipetsjinsten oan feteranen yn krisis. Stipe is beskikber foar alle feteranen, militêr personiel, lykas de Nasjonale Garde en Reserve.

Freonen en famyljes fan feteranen kinne ek emosjonele stipe en middels krije fia de krisisreagers fan 'e hotline.

In krisispetear is ek dei en nacht beskikber.

Online meldpunten

Online helplines jouwe fluch en maklik, 24 oeren tagong ta oplaat professionals yn mentale sûnens en frijwilligers dy't ree binne om minsken yn krisis te belûken, te stypjen en te begelieden.

Guon fan 'e nuttichste omfetsje:

 

  • IMalive.org
  • Lifeline Crisis Chat

    Helplines foar jongerein

    Troch har unike behoeften en omstannichheden hawwe jonge minsken dy't depresje en need ûnderfine faaks spesjalisearre stipe en soarch nedich om de krizen op te lossen.

    Adviseurs en frijwilligers foar geastlike sûnens jouwe net allinich krisisstipe, mar biede ek middels foar misbrûk en selsskea. Besykje ien fan 'e folgjende foar in jeugdhelpline:

  • Nasjonale Youth Crisis Helpline
  • National Boys and Girls City Helpline
  • Child Help USA Helpline
  • Trevor Project Lifebuoy

    Wannear moatte jo in depresje-hotline belje

    In protte minsken wikselje nei depresje-helplines om't se net noflik fiele om te praten oer har gefoelens mei oaren. Se kinne fiele dat har freonen en famylje net sille begripe of sels oerreagearje op wat se sizze.

    In bout fan depresje kin skriklik wêze. Mei ien direkt prate kin faaks helpe. In systematyske resinsje fan 2019 fûn dat tsjinsten foar krisisline kinne helpe op koarte termyn en foar direkte bystân.

    Guon redenen wêrom't minsken hotlines neame:

  • Praat mei ien dy't harkje sil en begripe wat se belibje.
  • Learje mear oer wat se trochgeane en hokker type help beskikber is.
  • Krij fertroulike en anonime help.
  • Learje hoe't jo in leafste kinne helpe dy't lijt fan depresje.
  • Sykje in riedshear of terapeut. Daliks tagong ta oplaat riedshearen en frijwilligers kinne de kleau tusken in krisis en behanneling troch in geastlike sûnens professional. Unthâld: by it roppen fan in helpline telefoan yn gefal fan in krisis, de oprop is fertroulik en privee. D'r is gjin oardiel en gjinien sil minder fan jo tinke foar wat jo sizze.

    Jo hoege ek net depressyf te wêzen om in meldpunt te skiljen. As jo ​​​​besoarge binne oer in leafste dy't depresje kin ûnderfine, is in helpline in geweldich plak om mear te learen oer hoe't jo har kinne helpe.

    Wat te ferwachtsjen

    Ofhinklik fan 'e meldpunt kinne jo begroet wurde troch in automatisearre berjocht dat jo dan sil omliede nei in sintrum it tichtst by jo. Jo sille wierskynlik in koarte perioade yn 'e wacht steld wurde oant immen jo oprop kin beantwurdzje.

    As jo ​​​​ienris ferbûn binne, sil in antwurd op krisisline aktyf nei jo harkje en jo net oardielje foar alles wat jo sizze. De sprekkers sille safolle tiid mei jo trochbringe as nedich is.

    Krisis hotlines wurde bemanne troch minsken oplaat om krises te behanneljen. Guon helplinen hawwe frijwilligers mei minimale training, wylst oaren miskien kwalifisearre, oplaat adviseurs yn jo gebiet hawwe dy't jo oprop sille beantwurdzje.

    Respondinten kinne fragen stelle om mear ynformaasje te krijen oer jo situaasje. Se kinne jo ek fertelle oer tsjinsten foar geastlike sûnens yn jo gebiet wêr't jo ekstra help krije kinne.

    Elke oprop en situaasje is oars, dus d'r is gjin skript om te folgjen, gewoan meilibjende en meilibjende harkers dy't jo sille helpe en jo liede nei mear boarnen.

    Hotlines binne iepen 24 oeren deis, 24 dagen yn it jier. Se binne der om jo oproppen te beantwurdzjen, dei as nacht.

    Oare Resources

    Symptomen fan depresje kinne in protte foarmen nimme en ferskille foar elke persoan. Depresje is mear dan gewoan tryst fiele as "down".

    Hjir binne wat artikels dy't mear ynformaasje biede oer depresje:

  • Symptomen fan depresje
  • Soarten depresje
  • Risikofaktoaren en oarsaken fan depresje
  • Traitements de la depression
  • Libje mei depresje
  • Warskôgingstekens fan selsmoard
  • Depresje Quiz

    Litte wy opnij opnimme

    Libje mei depresje kin soms oerweldigjend lykje. In krisis-meldpunt kin jo de stipe leverje dy't jo nedich binne en jo helpe om in situaasje wêr't jo op dat stuit te krijen hawwe, oan te pakken en te de-eskalearjen.

    Trained adviseurs en frijwilligers foar helpline foar krisis en depresje jouwe emosjonele stipe en helpe jo te lieden. Supporters kinne jo ferbine mei de boarnen dy't jo nedich binne om jo te helpen behanneling en advys yn jo buert te finen.

    As jo ​​​​op it stuit yn krisis binne, besykje dan kontakt op te nimmen mei in helpline foar depresje. Se binne der altyd, nettsjinsteande de dei of tiid.

 

LIT IN REAKSJE EFTER

Fier jo kommentaar yn!
Fier hjir jo namme yn