wolkom Health ynformaasje Kin donkere sûkelade in hypotensive effekt hawwe?

Kin donkere sûkelade in hypotensive effekt hawwe?

21

Donkere sûkelade stikken

Essensjele hypertensie is hege bloeddruk wêrfan de oarsaak net bekend is.

Donkere sûkelade is in populêr iten dat weardefolle sûnensfoardielen kin leverje.

In Mendelian randomisaasjestúdzje fûn dat donkere sûkelade-konsumpsje ferbûn wie mei in fermindere risiko fan essensjele hypertensie en mooglik in fermindere risiko fan bloedklots.

Hege bloeddruk kin gefaarlik wêze foar kardiovaskulêre sûnens. It foarkommen en behearjen fan hege bloeddruk kin helpe om in protte positive sûnensresultaten te garandearjen, mar ûndersikers wurkje noch om de bêste metoaden te begripen om hege bloeddruk te foarkommen.

In resinte stúdzje Publisearre yn Natuerwittenskiplike rapporten seach nei hoe't it konsumearjen fan donkere sûkelade kin helpe om it risiko fan essensjele hypertensie (hege bloeddruk) te ferminderjen.

De resultaten suggereare ek dat it konsumearjen fan donkere sûkelade it risiko fan bloedklots kin ferleegje, mar de ûndersikers koene gjin kausale relaasje fêststelle.

De befinings markearje de potensjele foardielen fan dit iten en de needsaak foar takomstich ûndersyk nei har potensjele sûnensfoardielen.

De gefaren fan hypertensie en de foardielen fan donkere sûkelade

Hege bloeddruk of hypertensie is as de krêft dy't bloed op 'e arterijen fan it lichem útoefenet te heech wurdt.

Essensjele hypertensie of hege bloeddruk omfettet hege bloeddruk dy't gjin bekende oarsaak hat. Non-stúdzje skriuwer Dr Rigved Tadwalkar, in board-sertifisearre kardiolooch by Providence Saint John's Health Center yn Santa Monica, Kalifornje, ferklearre oan Medical News Today:

"Essentiële hypertensie is in heul foarkommende medyske tastân karakterisearre troch ferhege bloeddruknivo's sûnder skynbere ûnderlizzende oarsaak. It is fierwei de meast foarkommende oarsaak fan hypertensie wrâldwiid. Essensjele hypertensie stiet út as de liedende bydrage oan kardiovaskulêre sykte, ynklusyf koronary hert sykte, hertfalen, en beroerte.

Hege bloeddruk kin beheard wurde mei feroaringen yn libbensstyl en bepaalde medisinen. Minsken kinne lykwols faaks aksje nimme om foar te kommen dat hege bloeddruk op it earste plak komt. Yn 't algemien kin it iten fan in sûne dieet, it behâld fan in sûn gewicht, en oefening helpe.

Undersikers ûndersykje lykwols ek hoe't it iten fan spesifike fiedings kin helpe om hege bloeddruk te foarkommen. Undersyk lykas dit kin minsken liede ta mear spesifike keuzes foar sûn iten.

Donkere sûkelade is in iten mei in protte potensjele sûnensfoardielen dy't ûndersikers wolle studearje. Karen Z. Berg, net-stúdzje auteur en registrearre dieetkundige nutritionist, ferklearre oan Medical News Today:

"Om sûkelade te beskôgjen as "tsjustere sûkelade", moat it op syn minst 50% kakaofêsten befetsje, en in protte donkere sûkelade binne 70% of sels 90% kakao, wat folle minder kakaofêsten oerlitte. romte foar oare tafoegings lykas sûker. Dit is de reden dat donkere sûkelade mear bitter is as molke sûkelade farianten.

"Kakao is ryk oan flavanolen, dus hoe heger it persintaazje kakao yn jo sûkelade, hoe mear sûnensfoardielen mooglik. [D] Arch chocolate is ek in goede boarne fan glêstried, izer, magnesium, fosfor en sink. It is wichtich om te notearjen dat om it measte út te heljen, moatte jo mear natuerlike foarmen fan kakao kieze. It is ek wichtich om te notearjen dat hoe heger it persintaazje kakao dat jo konsumearje, hoe mear kafee it sil befetsje.
—Karen Z. Berg

Hoe donkere sûkelade it risiko fan essensjele hypertensie ferminderet

Undersikers woene better begripe hoe't donkere sûkelade koe helpe om it risiko fan ferskate kardiovaskulêre sykten te ferminderjen. Ien manier wêrop ûndersikers ek mooglike kausaliteit ûndersiikje kinne, is it brûken fan in technyk neamd Mendelian randomisaasje.

Dizze metoade omfettet it ûndersykjen fan genetyske ferskillen om te bewizen dat in bepaalde yntervinsje in kausaal effekt hat en helpt it risiko fan omkearde kausaliteit te eliminearjen. Hoewol dit gjin perfekte bewiis is, makket it feiligens en gegevenssammeling mooglik dy't net altyd mooglik is mei oare stúdzjes fanwegen etyske problemen.

De ûndersikers yn dizze stúdzje koene gegevens brûke fan iepenbier beskikbere genome-wide assosjaasjestúdzjes. Se seagen nei konsumpsje fan donkere sûkelade en it risiko fan ferskate kardiovaskulêre sykten, ynklusyf essensjele hypertensie, koronêre hert sykte, hertfalen, beroerte, bloedklots begjinnend yn 'e ieren, en hertoanfallen.

De resultaten fan 'e analyze wiene belofte oangeande de positive aspekten fan it konsumearjen fan donkere sûkelade. Undersikers hawwe fûn dat genetysk foarseine donkere sûkelade-yntak kin helpe om it risiko fan essensjele hypertensie te ferminderjen. De gegevens markearje fierder in mooglike kausale relaasje tusken donkere sûkelade-konsumpsje en in fermindere risiko fan essensjele hypertensie.

Se ûntdutsen ek in mooglike assosjaasje tusken konsumpsje fan donkere sûkelade en in fermindere risiko fan veneuze tromboembolisme, dat is wannear't in bloedklots foarmje yn in ader.

Chocolade-basearre behannelingen foar hypertensie?

Dr. Tadwalkar beklamme dat de resultaten belofte wiene nettsjinsteande de beheiningen fan 'e stúdzje.

"De resultaten fan 'e stúdzje binne heul kânsryk foar it foarkommen fan essensjele hypertensie. As takomstich ûndersyk de kausale relaasje befestiget, kin it it paad net allinich foar dieet-oanbefellings, mar ek foar bioaktive ferbiningen as ekstrakten ôflaat fan donkere sûkelade yn 'e ûntwikkeling fan nije terapyen foar it foarkommen of behear fan essensjele hypertensie. Uteinlik biedt de stúdzje spannende mooglikheden foar de takomst fan essensjele previnsje fan hypertensie," ferklearre hy oan Medysk nijs hjoed.

Undersikers fûnen gjin ferbining tusken donkere sûkelade-konsumpsje en oare kardiovaskulêre sykten.

Dr Cheng-Han Chen, in board-sertifisearre yntervinsjonele kardiolooch en medyske direkteur fan it Structural Heart Program by MemorialCare Saddleback Medical Center yn Laguna Hills, Kalifornje, dy't net belutsen wie by de stúdzje, kommentearre oer syn gedachten oer de stúdzje sizzende: mnt:

"Under de ûndersochte sykten wie konsumpsje fan donkere sûkelade spesifyk ferbûn mei in fermindere risiko fan hypertensie, mar net mei oare patologyen. Hoewol dit in opmerklike fynst is, binne de klinyske gefolgen dêrfan beheind.

"De kardiovaskulêre klinyske soarch relatearre oan hypertensie soe relatearje oan har potensjele ynfloed op tariven fan resultearjende betingsten, lykas hertoanfallen en beroertes, mar gjin oare assosjaasje tusken donkere sûkelade-konsumpsje en oare kardiovaskulêre betingsten is net identifisearre. Ik soe donkere sûkelade-konsumpsje net ûntmoedigje op basis fan dizze stúdzje, mar ik soe ek net oanbefelje it fergrutsjen fan donkere sûkelade-konsumpsje basearre op dizze stúdzje allinich, "tafoege Dr. Chen.

Sil it iten fan mear sûkelade myn hertsûnens ferbetterje?

Dit ûndersyk presintearret ek bepaalde útdagings en beheiningen.

Earst wiene de eksposysjegegevens fan 'e samplegrutte lyts, wat de resultaten mooglik beynfloede hawwe. Twad, se ferlearen guon fan 'e gearfetting gegevens oer single-nucleotide polymorphisms foar beroerte en hert falen, dat koe hawwe beynfloede de resultaten. It ûndersyk brûkte ek gegevens fan Jeropeeske foarâlden, wat betsjuttet dat de resultaten net kinne wurde generalisearre nei oare populaasjes.

Harren ûndersyk liet net ta dat bepaalde analyzes wurde útfierd, lykas it ûndersykjen fan de hoemannichte donkere sûkelade konsumearre of it risiko fan kardiovaskulêre sykte basearre op faktoaren lykas leeftyd of geslacht. D'r wie ek potinsjele foaroardielen fanwegen stekproefoerlap. Uteinlik kin d'r wat risiko wêze fan betizing oangeande gegevens oer koronary hert sykte.

Oer it algemien markearje de resultaten de potensjele foardielen fan donkere sûkelade foar it foarkommen fan essensjele hypertensie. Dit iepenet ek de doar foar takomstich ûndersyk op dit mêd.

Dr. Tadwalkar merkte it folgjende op:

"Ferskate spannende wegen fan ûndersyk bliuwe iepen as gefolch fan stúdzjes lykas dit. De folgjende stappen sille wêze om de krekte meganismen te ûntdekken wêrmei donkere sûkelade-konsumpsje de kardiovaskulêre sûnens beynfloedet. Dit kin omfetsje it brûken fan avansearre genetyske techniken om te begripen hoe't donkere sûkelade-konsumpsje kin ynfloed op gene-ekspresjepatroanen dy't relevant binne foar kardiovaskulêre sûnens.

"Dêrneist kin fierder ûndersyk ferdjipje yn 'e potinsjele ynfloed fan donkere sûkelade op oare kardiovaskulêre parameters, lykas atherosklerotyske plaquefoarming en foarútgong, kardiale funksje en remodeling, en bloedklotting en fibrinolyse," tafoege hy.

LIT IN REAKSJE EFTER

Fier jo kommentaar yn!
Fier hjir jo namme yn