wolkom diabetes D-Mom begjint yn 'e slach fan juridyske sûnensfersekering tsjin ...

D-Mom begjint yn 'e striid foar juridyske soarchfersekering tsjin diabetes

16

Diabetes mellitus is in metabolike sykte dy't hege bloedsûkernivo's feroarsaket. Jo lichem produsearret net genôch ynsuline of kin it ynsuline dat it produsearret net effektyf brûke.

It hormoan insulin ferpleatst sûker út it bloed nei jo sellen om te bewarjen of te brûken foar enerzjy. As it net goed wurket, kinne jo diabetes hawwe.

Unbehannele hege bloedsûker fanwege diabetes kin jo nerven, eagen, nieren en oare organen skea. Mar learen oer diabetes en it nimmen fan stappen om it te foarkommen of te behearjen kin helpe om jo sûnens te beskermjen.

Soarten diabetes

D'r binne ferskate soarten diabetes:

  • Type 1: Type 1-diabetes is in autoimmune sykte. It ymmúnsysteem oanfalt en ferneatiget sellen yn 'e panko's, wêr't ynsuline wurdt produsearre. It is net dúdlik wat dizze oanfal krekt feroarsaket.
  • Type 2: Type 2-diabetes komt foar as jo lichem resistint wurdt foar ynsuline en sûker opbout yn jo bloed. Dit is it meast foarkommende type: sawat 90% oant 95% fan minsken dy't libje mei diabetes hawwe type 2.
  • Type 1.5: Type 1,5-diabetes is ek bekend as latinte autoimmune diabetes yn folwoeksenen (LADA). It komt foar yn folwoeksenen en ûntwikkelet stadichoan as diabetes type 2. LADA is in autoimmune sykte dy't net behannele wurde kin mei dieet of libbensstyl.
  • Gestational: Gestationele diabetes is hege bloedsûker yn 'e swierens. Insulin-blokkearjende hormonen produsearre troch de placenta feroarsaakje dit soarte fan diabetes.

In seldsume sykte neamd diabetes insipidus is net besibbe oan diabetes mellitus, hoewol it in ferlykbere namme hat. Dit is in oare tastân wêryn jo nieren tefolle floeistof út jo lichem ferwiderje.

Elk type diabetes hat unike symptomen, oarsaken en behannelingen.

Learje mear oer de ferskillen tusken dizze soarten.

Prediabetes

Prediabetes is de term dy't brûkt wurdt as jo bloedsûker heger is as ferwachte, mar net heech genôch om diagnostearre te wurden mei diabetes type 2. Dit bart as de sellen fan jo lichem net reagearje op it ynsuline sa't se moatte. Dit kin letter liede ta diabetes type 2.

Eksperts suggerearje dat mear as 1 op 3 Amerikanen prediabetes hawwe, mar mear as 80% fan minsken mei prediabetes wit it net iens.

PLUS:

Symptomen fan diabetes

Symptomen fan diabetes wurde feroarsake troch ferhege bloedsûkernivo's.

Algemiene symptomen

De symptomen fan type 1, type 2 en type 1.5 (LADA) binne itselde, mar se komme oer in koartere perioade foar as typen 2 en 1.5. Yn type 2 hat it begjin de neiging om stadiger te wêzen. Nervous tinteljen en stadich genêzende wûnen binne faker yn type 2.

Net behannele, benammen type 1 kin liede ta diabetyske ketoacidose. Dit is as d'r in gefaarlik nivo fan ketones yn it lichem is. It is minder faak yn oare soarten diabetes, mar it is noch altyd mooglik.

Algemiene symptomen fan diabetes omfetsje:

  • ferhege honger
  • tanommen toarst
  • gewichtsverlies
  • faak pisje
  • wazige fisy
  • ekstreme wurgens
  • wûnen dy't net genêze

Symptomen by manlju

Neist algemiene symptomen fan diabetes kinne manlju mei diabetes ûnderfine:

  • in fermindering fan libido
  • erektile dysfunksje
  • earme spieren krêft

Symptomen yn froulju

Froulju mei diabetes kinne symptomen ûnderfine lykas:

  • vaginale droechte
  • urinary traktaat ynfeksjes
  • gist ynfeksjes
  • droege, jeukende hûd

Gestational Diabetes

De measte minsken dy't gestational diabetes ûntwikkelje hawwe gjin symptomen. Sûnenssoarch professionals ûntdekke dizze betingst faaks tidens in routine bloedsûkertest of mûnlinge glukoaze-tolerânsjetest, dy't normaal dien wurdt tusken de 24e en 28e wike fan 'e swangerskip.

Yn seldsume gefallen, in persoan mei gestational diabetes sil ek ûnderfine ferhege toarst of urination.

It wêzentlike

De symptomen fan diabetes kinne sa mild wêze dat se earst lestich te spotten binne. Fyn út hokker tekens jo moatte freegje om in dokter te sjen.

Learje mear oer diabetes type 2

Diabetes EssentialsWat te iten Medisinen Bloedsûker en A1C

De oarsaken fan diabetes

Ferskillende oarsaken binne ferbûn mei elk type diabetes.

Type 1 diabetes

Dokters binne net wis wat feroarsaket diabetes type 1. Foar guon reden, it ymmúnsysteem fersin oanfallen en ferneatiget de insulin-produsearjende beta sellen yn 'e panko's.

Genen kinne in rol spylje yn guon minsken. It is ek mooglik dat in firus in oanfal op it ymmúnsysteem trigger.

Type 2 diabetes

Type 2-diabetes komt út in kombinaasje fan genetyske en libbensstylfaktoren. Oergewicht of obese fergruttet ek jo risiko. It dragen fan ekstra gewicht, benammen om jo mage, makket jo sellen mear resistint foar de effekten fan insulin op jo bloedzucker.

Dizze betingst is erflik. Famyljeleden diele genen dy't har mear kâns meitsje op type 2-diabetes en oergewicht.

Type 1,5 diabetes

Type 1.5 is in autoimmune sykte dy't optreedt as de panko's oanfallen wurdt troch jo eigen antystoffen. lykas yn type 1. Dit kin genetysk wêze, mar mear ûndersyk is nedich.

Gestational Diabetes

Gestationele diabetes is it gefolch fan hormonale feroaringen yn 'e swierens. De placenta produsearret hormonen dy't de sellen fan in swangere frou minder gefoelich meitsje foar de effekten fan ynsuline. Dit kin hege bloedsûker yn 'e swierens feroarsaakje.

Minsken dy't oergewicht wiene yn 'e tiid fan' e swangerskip of dy't te folle gewicht krije yn 'e swangerskip hawwe mear kâns op swangerskipsdiabetes.

It wêzentlike

Genen en omjouwingsfaktoaren spylje in rol by it triggerjen fan diabetes.

Krij mear ynformaasje oer de oarsaken fan diabetes.

Diabetes risikofaktoaren

Bepaalde faktoaren ferheegje jo risiko op diabetes.

Type 1 diabetes

Jo hawwe mear kâns om type 1-diabetes te krijen as jo in bern of tsiener binne, as jo in âlder of sibling hawwe mei de sykte, of as jo bepaalde genen drage dy't keppele binne oan de sykte.

Type 2 diabetes

Jo risiko op diabetes type 2 nimt ta as jo:

  • binne oergewicht
  • binne 45 jier of âlder
  • hawwe in âlder of sibling mei dizze betingst
  • binne net fysyk aktyf
  • hie gestational diabetes
  • hawwe prediabetes
  • hawwe hege bloeddruk, hege cholesterol, of hege triglycerides

Type 2-diabetes hat ek ûnevenredich ynfloed op bepaalde rasiale en etnyske populaasjes.

Neffens in 2016-stúdzje binne folwoeksenen fan Afro-Amerikaanske, Hispanyske, Latino- of Aziatyske Amerikaanske komôf mear kâns om te diagnostearjen mei type 2-diabetes dan blanke folwoeksenen. Se hawwe ek mear kâns om minder kwaliteit fan soarch te belibjen en ferhege obstakels foar selsbehear.

Type 1,5 diabetes

Type 1,5-diabetes beynfloedet folwoeksenen boppe de 30 jier en wurdt faak betize mei type 2-diabetes, mar minsken mei dizze sykte binne net needsaaklik oergewicht en mûnlinge medisinen en feroaringen yn libbensstyl hawwe gjin effekt.

Gestational Diabetes

Jo risiko op gestational diabetes nimt ta as jo:

  • binne oergewicht
  • binne mear as 25 jier âld
  • hie gestational diabetes yn in eardere swangerskip
  • berne in poppe mei in gewicht fan mear as 9 kilo
  • hawwe in famyljeskiednis fan type 2-diabetes
  • hawwe polyzystyske ovary syndroom (PCOS)

It wêzentlike

Jo famyljeskiednis, omjouwing en foarôf besteande sûnensomstannichheden kinne allegear ynfloed hawwe op jo kânsen op it ûntwikkeljen fan diabetes.

Sykje út hokker risiko's jo kinne kontrolearje en hokker net.

Diabetes komplikaasjes

Hege bloedzucker skeat organen en weefsels yn jo lichem. Hoe heger jo bloedsûker en hoe langer jo dermei libje, hoe grutter jo risiko op komplikaasjes.

Komplikaasjes ferbûn mei diabetes omfetsje:

  • hert sykte, hertoanfal en beroerte
  • neuropaty
  • nefropaty
  • retinopathy en ferlies fan fyzje
  • gehoarferlies
  • skea oan 'e fuotten, lykas ynfeksjes en wûnen dy't net genêze
  • hûdomstannichheden, lykas baktearjele en fungal ynfeksjes
  • depresje
  • demintens

Gestational Diabetes

Unbehearde gestational diabetes kin liede ta problemen dy't beide mem en poppe beynfloedzje. Komplikaasjes dy't de poppe beynfloedzje kinne omfetsje:

  • foartidige berte
  • heger as normaal gewicht by berte
  • ferhege risiko fan type 2-diabetes letter yn it libben
  • hypoglycemia
  • geelsucht
  • stjergeboorte

In swangere persoan mei gestational diabetes kin ûntwikkelje komplikaasjes lykas hege bloeddruk (preeclampsia) of diabetes type 2. Jo kinne ek nedich in cesarean seksje, gewoanwei neamd in C-seksje.

It risiko op gestational diabetes yn takomstige swierwêzen nimt ek ta.

It wêzentlike

Diabetes kin serieuze medyske komplikaasjes feroarsaakje, mar jo kinne de sykte beheare mei medisinen en libbenswizigingen.

Foarkom de meast foarkommende diabeteskomplikaasjes mei dizze nuttige tips.

Diabetes behanneling

Dokters behannelje diabetes mei ferskate medisinen. Guon wurde mûnling nommen, wylst oaren beskikber binne as ynjeksjes.

Diabetes type 1 en 1,5

Insulin is de wichtichste behanneling foar diabetes type 1 en 1,5. It ferfangt it hormoan dat jo lichem net kin produsearje.

Ferskillende soarten ynsuline wurde faak brûkt troch minsken mei diabetes type 1 en 1,5. Se ferskille yn hoe fluch se begjinne te wurkjen en hoe lang har effekten duorje:

  • Snel wurkjend insulin: begjint te wurkjen yn 15 minuten en syn effekten duorje 2 oant 4 oeren
  • Koarte wurkjende ynsuline: begjint te wurkjen binnen 30 minuten en duorret 3 oant 6 oeren
  • Ynsuline fan middelgrutte wurking: begjint te wurkjen yn 2 oan 4 oeren en duorret 12 oan 18 oeren
  • Langwerkende ynsuline: begjint te wurkjen 2 oeren nei ynjeksje en duorret oant 24 oeren
  • Ultra-langwerkende ynsuline: begjint te wurkjen 6 oeren nei ynjeksje en duorret 36 oeren of mear
  • Premixed insulin: begjint te wurkjen yn 15 oant 30 minuten (ôfhinklik fan oft rap- as koartwerkende ynsuline yn 'e miks is) en duorret 10 oant 16 oeren

Type 2 diabetes

Dieet en oefening kinne guon minsken helpe by it behearen fan diabetes type 2. As libbenswizigingen net genôch binne om jo bloedzucker te ferleegjen, moatte jo medikaasje nimme.

Dizze medisinen ferleegje jo bloedsûker op ferskate manieren:

Drug Hoe't it wurket foarbylden
alpha-glucosidase-ynhibitoren fertrage de ôfbraak fan sûkers en starchryk iten troch jo lichem acarbose (Precose) en miglitol
biguaniden ferminderje it bedrach fan glukoaze produsearre troch jo lever Metformin (Glucophage, Riomet)
DPP-4-ynhibitoren ferbetterje jo bloedsûker sûnder it te leech te fallen alogliptine (Nesina), linagliptine (Tradjenta), saxagliptine (Onglyza), en sitagliptine (Januvia)
glukagon-like peptiden stimulearje jo panko's om mear ynsuline te produsearjen; stadige leegjen fan 'e mage semaglutide (Ozempic), dulaglutide (Trulicity), exenatide (Byetta), en liraglutide (Victoza)
meglitinides stimulearje jo panko's om mear ynsuline frij te meitsjen nateglinide en repaglinide
SGLT2-ynhibitoren frijlitte mear glukoaze yn urine canagliflozin (Invokana), dapagliflozin (Farxiga), en empagliflozin (Jardiance)
sulfonylureas stimulearje jo panko's om mear ynsuline frij te meitsjen glyburide (Glynase), glipizide (Glucotrol) en glimepiride (Amaryl)
thiazolidinediones help insulin wurkje better pioglitazon (Actos) en rosiglitazon

Jo moatte miskien mear as ien fan dizze medisinen nimme. Guon minsken mei type 2-diabetes nimme ek ynsuline.

Gestational Diabetes

As jo ​​​​diagnoaze binne mei gestational diabetes, moatte jo jo bloedsûker ferskate kearen deis kontrolearje yn 'e swierens. As it heech is, kinne dieetwizigingen en oefening genôch wêze om it te ferminderjen.

Undersyk hat fûn dat sawat 15% oant 30% fan froulju dy't gestational diabetes ûntwikkelje, ynsuline nedich binne om har bloedzucker te ferleegjen. Insulin is feilich foar it ûntwikkeljen fan poppe.

It wêzentlike

It behannelingregime dat jo dokter oanbefellet sil ôfhingje fan it type diabetes dat jo hawwe en de oarsaak.

Besjoch dizze list mei ferskate medikaasjes dy't beskikber binne om diabetes te behanneljen.

Diabetes en dieet

In sûn dieet is in sintraal ûnderdiel fan diabetesbehear. Yn guon gefallen kin it feroarjen fan jo dieet genôch wêze om de betingst te behearjen.

Diabetes type 1 en 1,5

Jo bloedsûkernivo's ferheegje of falle ôfhinklik fan 'e soarten iten dy't jo ite. Starchy of sûkerige iten feroarsaakje bloedsûker fluch. Protein en fet feroarsaakje mear stadichoan tanimmingen.

Jo medysk team kin oanbefelje dat jo de hoemannichte koalhydraten beheine dy't jo elke dei ite. Jo sille ek jo koalhydraatyntak moatte balansearje mei jo insulindoses. It tellen fan koalhydraten helpt koalhydraatyntak te balansearjen mei insulindoses.

Besjoch dizze hantlieding foar it begjinnen fan in dieet foar type 1-diabetes.

Type 2 diabetes

It iten fan de goede soarten iten kin sawol jo bloedsûkernivo's beheare en jo helpe om oergewicht te ferliezen.

It tellen fan koalhydraten is in wichtich ûnderdiel fan it dieet foar diabetes type 2. In diëtist kin jo helpe om te bepalen hoefolle gram koalhydraten jo moatte ite by elk miel.

Om jo bloedsûker stabyl te hâlden, besykje de hiele dei lytse mielen te iten. Fokus op sûn iten lykas:

  • fruchten
  • grienten
  • folsleine korrels
  • magere aaiwiten lykas plomfee en fisk
  • sûne fetten lykas olive-oalje en nuten

Guon oare iten kinne ynterferearje mei ynspanningen om jo bloedzucker te behearjen.

Fyn út hokker iten jo moatte foarkomme as jo diabetes hawwe.

Gestational Diabetes

It iten fan in lykwichtich dieet is wichtich foar jo en jo poppe yn dizze 9 moannen. It meitsjen fan de juste itenkeuzes kin jo ek helpe om diabetesmedikaasjes te foarkommen.

Besjoch jo dielgrutte en beheine sûker of sâlt iten. Hoewol jo sûker nedich binne om jo groeiende poppe te fieden, moatte jo derfan foarkomme dat jo tefolle ite. Learje mear oer de do's en don'ts fan sûn iten mei gestational diabetes.

It wêzentlike

Wurkje mei in diëtist as jo tagong hawwe ta ien. Se kinne jo helpe by it ûntwerpen fan in personaliseare diabetes-itenplan. It juste lykwicht fan proteïne, fet en koalhydraten kinne jo helpe om jo bloedsûkernivo's te behearjen.

Diabetes en oefening

Tegearre mei dieet en behanneling spilet oefening in fitale rol by it behearen fan diabetes. Dit is wier foar alle soarten diabetes.

Aktyf bliuwe helpt jo sellen effektiver te reagearjen op ynsuline en ferleegje jo bloedsûkernivo's. Regelmjittich oefenje kin jo ek helpe:

  • berikke en ûnderhâlde in sûn gewicht
  • ferminderje jo risiko op diabetes-relatearre sûnens komplikaasjes
  • ferbetterje stimming
  • better sliepe
  • ferbetterje ûnthâld

As jo ​​​​diabetes type 1 of type 2 hawwe, moatte jo yn 't algemien rjochtsje op op syn minst 150 minuten fan matige intensiteit oefening elke wike. D'r binne op it stuit gjin aparte oefeningsrjochtlinen foar minsken mei gestational diabetes. Mar as jo swier binne, begjin stadichoan en stadichoan ferheegje jo aktiviteitsnivo oer de tiid om te foarkommen dat it oerdriuwt.

Oefeningen geskikt foar diabetes omfetsje:

  • Marche
  • swimme
  • dûnsjen
  • fyts

Sprek mei jo dokter oer feilige manieren om aktiviteit op te nimmen yn jo diabetesbehearplan. Jo moatte miskien spesjale foarsoarchsmaatregels folgje, lykas kontrolearjen fan jo bloedzucker foar en nei training en soargje dat jo hydratisearre bliuwe.

Tink oan it wurkjen mei in persoanlike trainer of fysiolooch dy't ûnderfining hat mei minsken mei diabetes. Se kinne jo helpe om in personaliseare trainingsplan te ûntwikkeljen dat is ôfstimd op jo behoeften.

Diabetes diagnoaze

Elkenien mei symptomen fan diabetes of risiko op it ûntwikkeljen fan de sykte moat wurde hifke. Minsken wurde regelmjittich hifke foar gestational diabetes yn har twadde of tredde trimester fan 'e swangerskip.

Dokters brûke dizze bloedtests om prediabetes en diabetes te diagnostizen:

  • De Fasting Glucose (FPG) test mjit jo bloedsûker nei in 8 oeren fêst.
  • De A1C-test jout in oersjoch fan jo bloedsûkernivo's oer de foargeande 3 moannen.
  • In 75-gram orale glukosetolerânsjetest wurdt ek brûkt. Dit kontrolearret bloedsûkernivo's 2 oeren nei it ynnimmen fan in sûkerige drank mei 75 gram koalhydraten.

Hoe kinne jo gestational diabetes diagnoaze

Om gestational diabetes te diagnostearjen, sil jo dokter jo bloedsûker testen tusken de 24e en 28e wike fan 'e swangerskip. D'r binne twa soarten testen:

  • Glukose-útdagingstest: Yn in glukoaze-útdagingstest wurdt jo bloedsûker ien oere kontrolearre nei it drinken fan in sûkerige floeistof. As jo ​​resultaten standert binne, wurdt gjin fierdere testen útfierd. As jo ​​​​bloedsûkernivo heech is, moatte jo in glukosetolerânsjetest hawwe.
  • Glukosetolerânsjetest: Tidens in glukosetolerânsjetest wurdt jo bloedsûker kontrolearre nei in nacht fêst. Dan krije jo in sûkerige drank en wurdt jo bloedsûker nei 1 oere wer hifke, en dan wer nei 2 oeren. Gestationele diabetes wurdt diagnostearre as ien fan dizze trije resultaten hege bloedsûker sjen litte.

Hoe earder jo diagnostearre wurde mei diabetes, hoe earder jo mei behanneling begjinne kinne. Fyn út as jo moatte wurde hifke en krije mear ynformaasje oer hokker tests jo dokter kin dwaan.

As jo ​​​​net al in primêr soarchspesjalist hawwe, kinne jo troch dokters yn jo gebiet blêdzje mei it Healthline FindCare-ark.

Previnsje fan diabetes

Type 1 en type 1,5 diabetes kinne net foarkommen wurde, om't se wurde feroarsake troch in probleem mei it ymmúnsysteem. Guon oarsaken fan type 2-diabetes, lykas jo genen of jo leeftyd, binne ek net yn jo kontrôle.

Dochs binne in protte oare diabetesrisikofaktoaren te behearjen. De measte diabetesprevinsjestrategyen omfetsje it meitsjen fan ienfâldige oanpassingen oan jo dieet en fitnessroutine.

As jo ​​​​diagnostearre binne mei prediabetes, binne hjir wat stappen dy't jo kinne nimme om type 2-diabetes te fertrage of te foarkommen:

  • Doch op syn minst 150 minuten yn 'e wike fan aerobyske oefeningen lykas kuierjen of fytsen.
  • Ferwiderje verzadigde en transfetten, lykas ferfine koalhydraten, út jo dieet.
  • Eat mear fruchten, grienten en hiele granen.
  • Eat lytsere dielen.
  • Besykje 5% oant 7% fan jo gewicht te ferliezen as jo oergewicht of fatsoenlik binne.

Dit binne net de ienige manieren om diabetes te foarkommen. Untdek oare strategyen dy't jo kinne helpe om dit chronike sûnensprobleem te foarkommen.

Diabetes yn 'e swierens

Minsken dy't noait diabetes hawwe, kinne yn 'e swierens ynienen gestational diabetes ûntwikkelje. Hormonen produsearre troch de placenta kinne jo lichem mear resistint meitsje foar de effekten fan insulin.

Pre-gestationele diabetes

Minsken kinne diabetes hawwe foardat se swier binne en it mei har drage tidens de swangerskip. Dit wurdt pre-gestationele diabetes neamd.

Risiko's foar jo pasgeborene

Diabetes yn 'e swierens kin komplikaasjes feroarsaakje foar jo pasgeborene, lykas geelsucht of sykheljenproblemen.

As jo ​​diagnostearre binne mei pre-gestationele of gestational diabetes, sille jo spesjale tafersjoch nedich wêze om komplikaasjes te foarkommen.

Giet gestational diabetes fuort fan himsels?

Gestationele diabetes moat fuortgean nei de berte, mar it fergruttet jo risiko op it ûntwikkeljen fan diabetes letter. Sawat de helte fan minsken mei gestational diabetes sil type 2-diabetes ûntwikkelje.

Diabetes yn bern

Bern kinne sawol diabetes type 1 as type 2. Bloedsûkerbehear is benammen wichtich by jonge minsken, om't diabetes wichtige organen as it hert en de nieren skea kin.

Type 1 diabetes

De autoimmune foarm fan diabetes ferskynt faak yn 'e jeugd. Ien fan 'e wichtichste symptomen is ferhege urine. Bern mei type 1-diabetes kinne begjinne mei it wietsjen fan it bêd nei toilettraining.

Ekstreme toarst, wurgens en honger binne ek tekens fan dizze sykte. It is wichtich dat bern mei diabetes type 1 fuortendaliks behanneling krije. Dizze betingst kin hege bloedsûker, útdroeging en diabetyske ketoacidose (DKA) feroarsaakje, wat medyske needgefallen kin wêze.

Type 2 diabetes

Type 1-diabetes waard eartiids juvenile diabetes neamd, om't type 2 tige seldsum wie by bern. No't hieltyd mear bern oergewicht of fatsoenlik binne, komt type 2-diabetes faker foar yn dizze leeftydsgroep.

Guon bern dy't libje mei type 2-diabetes hawwe gjin symptomen. Oaren kinne ûnderfine:

  • tanommen toarst
  • faak pisje
  • ekstreme wurgens
  • wazige fisy

Type 2-diabetes wurdt faak diagnostearre op basis fan medyske skiednis, fysyk ûndersyk en bloedûndersiken.

Unbehannele type 2-diabetes kin liede ta libbenslange komplikaasjes, ynklusyf hert sykte, niersykte en blinens. In sûn dieet en oefening kinne jo bern helpe om har bloedzucker te behearjen en dizze problemen te foarkommen.

Type 2-diabetes komt faker foar dan ea ûnder jonge minsken. Learje de tekens te spotjen sadat jo se kinne melde by de dokter fan jo bern.

Drage

Guon soarten diabetes, lykas typen 1 en 1,5, wurde feroarsake troch faktoaren bûten jo kontrôle. Oaren, lykas type 2, kinne foarkommen wurde troch bettere karren foar iten te meitsjen, aktiviteit te ferheegjen en gewicht te ferliezen.

Beprate potinsjele diabetesrisiko's mei jo dokter. As jo ​​​​risiko binne, lit jo bloedzucker hifkje en folgje jo advys fan jo dokter om jo bloedzucker te behearjen.

LIT IN REAKSJE EFTER

Fier jo kommentaar yn!
Fier hjir jo namme yn