Célébrez la Saint-Valentin avec votre famille, vos amis et swolemates en abordant la formation de ce partenaire! Non seulement la formation avec un partenaire est-elle plus agréable, mais elle peut également vous aider à vous sentir plus responsable, motivé et même à atteindre vos objectifs plus rapidement.
Les avantages d'un partenaire de formation
- Si vous planifiez de rencontrer votre partenaire d’entraînement, vous êtes moins susceptible d’annuler!
- Les amis peuvent donner un coup de pouce supplémentaire par la motivation, la compétition, les rires et les encouragements. un étude En particulier, suggérez aux gens de profiter davantage de l'activité physique lorsqu'ils sont avec leurs amis.
- Les copains peuvent vous apprendre de nouveaux mouvements, y compris des exercices difficiles avec des partenaires qui nécessitent des mouvements complexes, pour que votre corps et vous ne restiez pas coincés dans une ornière.
Mais beaucoup. Vous savez déjà que le swolemate est génial! Posez donc cette boîte de chocolats et rejoignez notre ensemble préféré de jumeaux Anytime Fitness, Amanda et Anna, pour l'entraînement de ce partenaire qui fait battre le cœur.
