UNE مطالعه دانشگاه برونل که دوباره از طریق داخلی جامعه تجاری, Mashable, اکسیژن، و به علاوه می‌گوید کسانی که در مورد رژیم‌های غذایی، ورزش و موفقیت‌ها صحبت می‌کنند - به‌ویژه از طریق سلفی در باشگاه - معمولاً خودشیفته هستند.
وای سخته
در حالی که ما شک نداریم که برخی از افراد عکس های خود را برای غرور به اشتراک می گذارند، آیا می توانیم لحظه ای در نظر بگیریم که سلفی های باشگاه ممکن است معنای دیگری داشته باشد؟ در واقع، بسیاری از چیزهای مثبت؟
ما خیلی بیشتر می بینیم مزایای سلفی‌های باشگاهی که بیشتر از همه مزاحمت‌های احتمالی است، دنبال‌کنندگان می‌توانند نقشه‌های مسیرهای تکراری یا تصاویر فلکس ورزشگاه را ببینند. در واقع، چند دلیل خوب وجود دارد که چرا ما اعضای خود را تشویق می‌کنیم سلفی‌های باشگاه و سایر عکس‌های سفر شخصی‌شان را که هیچ ارتباطی با بازدیدها و بررسی‌های زیاد باشگاه ندارد، به اشتراک بگذارند. این در مورد موفقیت، حمایت و امیدواری به جشن گرفتن اهداف آنها، اهداف بزرگ است et کم اهمیت.
4 دلیل برای ارسال سلفی در باشگاه
1. درب عقب را ببندید
شروعش سخته و برای ادامه! اما آگاه کردن دیگران از اهداف شما و اینکه برای رسیدن به آنها چه برنامه ای دارید، اولین قدم عالی است. این به این دلیل است که وقتی به صدها دوست فیس بوک خود می گویید تصمیم به انجام آن گرفته اید، کنار گذاشتن یک برنامه (هرچقدر هم وسوسه انگیز) بسیار سخت تر است.
2. تقویت شوید
این مبارزه واقعی است. و روزانه. همه ما هر روز انتخاب های سختی در مورد نحوه گذراندن وقت و آنچه در بدن خود بگذاریم، داریم. با ارسال یک عکس یا ارائه به‌روزرسانی در مورد تجربه‌تان، لایک‌ها و کامنت‌هایی دریافت می‌کنید و تشویقی را به شما می‌دهند که انتخاب‌های بعدی شما را آسان‌تر می‌کند. از آنجا که بیایید صادق باشیم، تعارف سرگرم کننده است!
3. دست یاری بدهید
شما هرگز واقعاً از همه چیزهایی که در زندگی دیگران می گذرد، نمی دانید، قطعاً خارج از شبکه دوستان و خانواده شما نیست. اما فیس بوک دارای نفوذ و تأثیری بر زندگی روزمره است که تأثیرات مثبتی فراتر از لایک ها، نظرات و اشتراک گذاری های قابل مشاهده دارد. نگاه کردن به تجربه شما ممکن است همان چیزی باشد که یک فرد برای حرکت یا ادامه دادن به آن نیاز دارد. پیشرفت دلگرم کننده است. موفقیت باعث ایجاد انگیزه می شود. و بله، حتی می تواند فشار همسالان باشد. اما اگر بتواند فقط روی یک نفر تاثیر مثبت بگذارد و به او کمک کند انتخاب سالم تری داشته باشد، ارزشش را دارد!
4. ببینید کجا ایستاده اید
هیچ چیز رضایت بخش تر از قبل و بعد از آن نیست. اما چگونه اتفاق می افتد؟ با مستندات! البته، می‌توانید این عکس‌ها را برای خود نگه دارید، اما مانند سالنامه یا کتاب کودک، نگاه کردن به گذشته، به اشتراک گذاشتن خاطرات با دیگران و دیدن شهادت‌ها، مکان‌ها و فعالیت‌های افراد که شما را به جایی که هستید، سرگرم‌کننده است.
ادامه دهید، اعتماد به نفس یا دستاوردهای خود را به دوستان و خانواده خود نشان دهید و هر چند وقت یکبار که دوست دارید کمک بخواهید. (و #AnytimeFitness و #G2HP [به مکان سالم‌تری بروید] را شامل کنید تا بتوانیم برای تشویق دیگران ببینیم و به اشتراک بگذاریم!) آیا این ارتباط با جامعه شما چیزی نیست که فیس‌بوک در مورد آن است؟
5. چون شما می توانید
و شما باید!
