Le te beltza hosto oxidatuekin egindako edari ezaguna da Camellia sinensis landarea().
Bere nutrizio onurengatik oso ezaguna den arren, te beltza ilearen tratamendu gisa ere erabiltzen da. Aldeko askok diote ilearen hazkuntza areagotzen laguntzen duela, ilearen kolorea hobetzen eta ilearen distira handitzen laguntzen duela.
Bereziki, jendeak te beltzaren garbiketak erabili izan ditu, te beltza ileari zuzenean aplikatzen diotenak, edertasun erremedio gisa mendeetan zehar. Hori bai, baliteke ikerketa zientifikoren batek baieztapen hauek onartzen dituen ala ez galdetzea.
Artikulu honek te beltza ilearen osasunerako eraginkorra den ala ez azaltzen du eta te beltza garbiketa nola egin erakusten dizu.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Te beltzaren onura potentzialak ilearen osasunerako
Te beltzaren garbiketak ileari te beltza aplikatzea dakar eta minutu batzuk edo ordubetez uztea. Edertasun-erremedio natural hau mendeetan zehar erabili izan da zure ilea itxura onena mantentzeko.
Ilearen kolorea hobetu dezake
Te beltzak kontzentrazio handia dauka, erradikal aske izeneko zelulak kaltetzen dituzten konposatuak neutralizatzen dituen antioxidatzaile polifenoliko mota bat ().
Bereziki, te beltzak dauka eta horrek bere kolore iluna bereizgarria ematen dio (, ).
Pigmentu ilun hori dela eta, te beltzaren garbiketak ile naturala ilunen kolorea aldi baterako bultzada eman diezaioke eta ile grisaren itxura murrizten lagun dezake. Hala ere, epe laburreko irtenbide honek ez du iraungo ilea hainbat aldiz garbitu ondoren.
Gainera, tratamendu honek ez du ondo funtzionatzen ile ilehoria, gorria, zuria, marroi argia edo beste kolore argiagoetan.
Ilearen hazkundea susta dezake
Te beltza ile-garbiketak oso erabiliak dira ile-hazkundea sustatzeko, tearen antioxidatzaile eta kafeina-eduki handiak azal eta ile osasuntsu bat sustatzen duela uste baita ().
Aldekoek diote te beltzean aurkitzen den kafeina ile-folikuluetara blokeatzeko (DHT) irits daitekeela, alopezia androgenikoa deritzon gaixotasuna duten pertsonen ile-galerari lotutako hormona (, ).
DHT maila altuak ile-folikuluak uzkurtzen dituela eta ilearen hazkuntza-zikloa laburtzen duela frogatu da, errazago erortzen den ile hauskorra eta ahuldua (, , ).
Giza larruazaleko laginei buruzko proba-hodi baten azterketa batek iradoki zuen kafeina eta testosterona topikoen aplikazioak ilearen hazkuntza susta dezakeela ilearen hazkuntzaren anagen (ilearen ekoizpena) fasea luzatuz ().
Beste probetako beste azterketa batek antzeko emaitzak ikusi zituen % 0,2ko kafeina likido soluzio topikoa erabiliz. Hala ere, ikerketa hau fabrikatzaileak babestu zuen ().
Azterketa horietatik haratago, ez dago ikerketarik eskuragarri te beltzak ilearen hazkuntza sustatzen duen ala ez zehazteko. Gainera, ez dago argi zenbat te beltz eta kafeina behar diren, edo zenbat denbora mantendu behar duzun soluzio hau zure larruazalean emaitzak ikusgai izateko.
Horregatik, giza ikerketa gehiago behar da.
Azkenik, ilea galtzearen kausa asko daude, besteak beste, desnutrizioa, estresa, hormonak, genetika eta ilearen kalteak. Ilea galtzearen arazoak konpontzeko te beltzean fidatu beharrean, hobe da zure ilea galtzearen arrazoia zehazten lagunduko dizun dermatologo bati kontsultatzea (, ).
Ile distiratsua susta dezake
Ilearen distira ile hidratatu eta osotik dator. Argiak ez du ondo islatzen kaltetutako ilean, () bat sortuz.
Teorian, te beltzaren garbiketak distira susta dezake ilearen kolorea hobetuz eta ile berri osasuntsuaren hazkuntza sustatuz. Hala ere, erreklamazio anekdotikoak izan arren, ikerketak ez du ideia hori onartzen.
Izan ere, te beltzeko kafeinak ile-hariak lehortu ditzake luzeegia utziz gero, batez ere hezetasuna erraz xurgatzen ez duen ile mota dutenetan. Arazo hau gainditzeko, aplikatu baldintzatzailea te beltza garbitu ondoren ().
Laburpen exekutiboa
Erreklamazio anekdotikoak izan arren, ez dago te beltzaren garbiketak ilearen hazkundea sustatzen duenik edo ilea galtzea saihesten duen froga zuzenik. Hala ere, garbiketa hauek ile ilunaren kolorea eta distira hobetu ditzakete aldi baterako.
Te beltzaren garbiketak bigarren mailako efektuak ba al ditu?
Ilean eta larruazalean te beltza aplikatzea segurutzat jotzen da.
Hori bai, te beltzeko kafeinak zure ilearen ardatza lehortu dezake, eta horrek itxura lehorra eta kaltetua izan dezake. Hori dela eta, hobe da te beltza azalean zuzenean aplikatzea spray botila baten bidez eta uretan garbitu ondoren baldintzatzailea erabiltzea.
Aplikazio topikotik bigarren mailako efektu ezagunik ez dagoen arren, beti da onena larruazaleko proba bat egitea te beltzarekin sentikorra ez zarela ziurtatzeko.
Horretarako, jarri hoztutako te beltz kopuru txiki bat besaurrearen edo goiko besoaren barnealdean. 24 ordu igaro ondoren, egiaztatu gorritasun, larruazaleko kolorazioa edo narritaduraren zantzurik. Seinale hauetakoren bat agertzen bada, saihestu te beltzaren garbiketak.
Laburpen exekutiboa
Te beltza jende gehienentzat segurua den arren, larruazal sentikorra dutenek adabaki proba bat probatu beharko lukete larruazalean aplikatu aurretik.
Nola egin te beltza garbiketa bat
Ilea garbitzeko te beltza erabiltzen saiatu nahi baduzu, hona hemen nola:
- Jarri 3 edo 4 te-poltsa beltz 2 edalontzi (475 ml) ur irakinetan. Beratzen itzazu gutxienez ordubetez edo ura giro-tenperaturara hoztu arte.
- Ondoren, bota te beltza spray botila garbi batean.
- Ilea garbitzeko prest zaudenean, hasi xanpua erabiltzen. Tea beltza aplikatu aurretik azal garbia beharko duzu.
- Ilea hezetuta dagoela, banatu ilea atal txikietan eta busti ezazu te-kopuru oparoa azalean. Masaje astiro-astiro.
- Buru osoa estalita dagoenean, jarri dutxa txanoa ilearen gainean eta itxaron 30-60 minutu.
- Garbitu ilea ur fresko edo epelarekin eta amaitzeko produktu girotu sakon bat erabiliz hezetasuna zigilatzeko.
Ilearen kolorea hobetzeko te beltza erabiltzen ari bazara, sustraitik puntaraino aplikatu beharko zenuke. Ilea hazteko erabiltzen ari bazara, ziurtatu batez ere larruazalean zentrala.
Gainera, hobe da kamiseta zahar bat edo beste arropa zahar bat eramatea, te beltzak zure arropa zikindu dezake eta.
Laburpen exekutiboa
Te beltz garbiketa bat egin dezakezu 3 eta 4 te beltz poltsa, ura eta spray botila batekin. Bota ezazu zure azal garbian eta ile hezean eta utzi 30 eta 60 minutuz.
Beheko lerroa
edari gozoa ez ezik, ilearen tratamendu ezaguna ere bada.
Hala ere, ebidentzia mugatuek soilik iradokitzen dute te beltza ileari eta larruazalean aplikatzeak ilearen kolorea eta distira hobetu dezakeela eta, beraz, ikerketa gehiago behar direla. Hau ile ilunarekin ondoen funtziona dezake.
Probatu nahi baduzu, sartu 3 edo 4 te-poltsa beltz ur irakinetan eta utzi ura hozten zure larruazalean eta ilean garbitu aurretik. Utzi gutxienez 30 minutuz, garbitu eta erabili ontziratzaile sakon bat hidratazio gehigarria lortzeko.
Erremedio frogatua ez den arren, te beltzaren garbiketak errazak, merkeak eta kaltegabeak dira probatzeko.
Te beltzak ilearen osasuna sustatzen al du
Le te beltza hosto oxidatuekin egindako edari ezaguna da Camellia sinensis landarea().
Bere nutrizio onurengatik oso ezaguna den arren, te beltza ilearen tratamendu gisa ere erabiltzen da. Aldeko askok diote ilearen hazkuntza areagotzen laguntzen duela, ilearen kolorea hobetzen eta ilearen distira handitzen laguntzen duela.
Bereziki, jendeak te beltzaren garbiketak erabili izan ditu, te beltza ileari zuzenean aplikatzen diotenak, edertasun erremedio gisa mendeetan zehar. Hori bai, baliteke ikerketa zientifikoren batek baieztapen hauek onartzen dituen ala ez galdetzea.
Artikulu honek te beltza ilearen osasunerako eraginkorra den ala ez azaltzen du eta te beltza garbiketa nola egin erakusten dizu.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Te beltzaren onura potentzialak ilearen osasunerako
Te beltzaren garbiketak ileari te beltza aplikatzea dakar eta minutu batzuk edo ordubetez uztea. Edertasun-erremedio natural hau mendeetan zehar erabili izan da zure ilea itxura onena mantentzeko.
Ilearen kolorea hobetu dezake
Te beltzak kontzentrazio handia dauka, erradikal aske izeneko zelulak kaltetzen dituzten konposatuak neutralizatzen dituen antioxidatzaile polifenoliko mota bat ().
Bereziki, te beltzak dauka eta horrek bere kolore iluna bereizgarria ematen dio (, ).
Pigmentu ilun hori dela eta, te beltzaren garbiketak ile naturala ilunen kolorea aldi baterako bultzada eman diezaioke eta ile grisaren itxura murrizten lagun dezake. Hala ere, epe laburreko irtenbide honek ez du iraungo ilea hainbat aldiz garbitu ondoren.
Gainera, tratamendu honek ez du ondo funtzionatzen ile ilehoria, gorria, zuria, marroi argia edo beste kolore argiagoetan.
Ilearen hazkundea susta dezake
Te beltza ile-garbiketak oso erabiliak dira ile-hazkundea sustatzeko, tearen antioxidatzaile eta kafeina-eduki handiak azal eta ile osasuntsu bat sustatzen duela uste baita ().
Aldekoek diote te beltzean aurkitzen den kafeina ile-folikuluetara blokeatzeko (DHT) irits daitekeela, alopezia androgenikoa deritzon gaixotasuna duten pertsonen ile-galerari lotutako hormona (, ).
DHT maila altuak ile-folikuluak uzkurtzen dituela eta ilearen hazkuntza-zikloa laburtzen duela frogatu da, errazago erortzen den ile hauskorra eta ahuldua (, , ).
Giza larruazaleko laginei buruzko proba-hodi baten azterketa batek iradoki zuen kafeina eta testosterona topikoen aplikazioak ilearen hazkuntza susta dezakeela ilearen hazkuntzaren anagen (ilearen ekoizpena) fasea luzatuz ().
Beste probetako beste azterketa batek antzeko emaitzak ikusi zituen % 0,2ko kafeina likido soluzio topikoa erabiliz. Hala ere, ikerketa hau fabrikatzaileak babestu zuen ().
Azterketa horietatik haratago, ez dago ikerketarik eskuragarri te beltzak ilearen hazkuntza sustatzen duen ala ez zehazteko. Gainera, ez dago argi zenbat te beltz eta kafeina behar diren, edo zenbat denbora mantendu behar duzun soluzio hau zure larruazalean emaitzak ikusgai izateko.
Horregatik, giza ikerketa gehiago behar da.
Azkenik, ilea galtzearen kausa asko daude, besteak beste, desnutrizioa, estresa, hormonak, genetika eta ilearen kalteak. Ilea galtzearen arazoak konpontzeko te beltzean fidatu beharrean, hobe da zure ilea galtzearen arrazoia zehazten lagunduko dizun dermatologo bati kontsultatzea (, ).
Ile distiratsua susta dezake
Ilearen distira ile hidratatu eta osotik dator. Argiak ez du ondo islatzen kaltetutako ilean, () bat sortuz.
Teorian, te beltzaren garbiketak distira susta dezake ilearen kolorea hobetuz eta ile berri osasuntsuaren hazkuntza sustatuz. Hala ere, erreklamazio anekdotikoak izan arren, ikerketak ez du ideia hori onartzen.
Izan ere, te beltzeko kafeinak ile-hariak lehortu ditzake luzeegia utziz gero, batez ere hezetasuna erraz xurgatzen ez duen ile mota dutenetan. Arazo hau gainditzeko, aplikatu baldintzatzailea te beltza garbitu ondoren ().
Te beltzaren garbiketak bigarren mailako efektuak ba al ditu?
Ilean eta larruazalean te beltza aplikatzea segurutzat jotzen da.
Hori bai, te beltzeko kafeinak zure ilearen ardatza lehortu dezake, eta horrek itxura lehorra eta kaltetua izan dezake. Hori dela eta, hobe da te beltza azalean zuzenean aplikatzea spray botila baten bidez eta uretan garbitu ondoren baldintzatzailea erabiltzea.
Aplikazio topikotik bigarren mailako efektu ezagunik ez dagoen arren, beti da onena larruazaleko proba bat egitea te beltzarekin sentikorra ez zarela ziurtatzeko.
Horretarako, jarri hoztutako te beltz kopuru txiki bat besaurrearen edo goiko besoaren barnealdean. 24 ordu igaro ondoren, egiaztatu gorritasun, larruazaleko kolorazioa edo narritaduraren zantzurik. Seinale hauetakoren bat agertzen bada, saihestu te beltzaren garbiketak.
Nola egin te beltza garbiketa bat
Ilea garbitzeko te beltza erabiltzen saiatu nahi baduzu, hona hemen nola:
Ilearen kolorea hobetzeko te beltza erabiltzen ari bazara, sustraitik puntaraino aplikatu beharko zenuke. Ilea hazteko erabiltzen ari bazara, ziurtatu batez ere larruazalean zentrala.
Gainera, hobe da kamiseta zahar bat edo beste arropa zahar bat eramatea, te beltzak zure arropa zikindu dezake eta.
Beheko lerroa
edari gozoa ez ezik, ilearen tratamendu ezaguna ere bada.
Hala ere, ebidentzia mugatuek soilik iradokitzen dute te beltza ileari eta larruazalean aplikatzeak ilearen kolorea eta distira hobetu dezakeela eta, beraz, ikerketa gehiago behar direla. Hau ile ilunarekin ondoen funtziona dezake.
Probatu nahi baduzu, sartu 3 edo 4 te-poltsa beltz ur irakinetan eta utzi ura hozten zure larruazalean eta ilean garbitu aurretik. Utzi gutxienez 30 minutuz, garbitu eta erabili ontziratzaile sakon bat hidratazio gehigarria lortzeko.
Erremedio frogatua ez den arren, te beltzaren garbiketak errazak, merkeak eta kaltegabeak dira probatzeko.