Kas palve aitab või kahjustab teie tervist: kristlik tõsielusaadete staar Jessa Duggar Seewald jagas hiljuti kolm videot baptistipastor John Piperist, millest üks nimetas ärevust patuks.
Mitmed Instagrami kommenteerijad ja vähemalt üks blogija ei olnud rahul ideega, et inimesed võiksid "ärevuse ära palvetada".
Paljude inimeste jaoks on palve nende usu lahutamatu osa. Ja uuringud on näidanud, et palvel on tervisele kasu.
Kuid eksperdid ütlevad, et palve asendamine meditsiinilise raviga, eriti rasketel juhtudel, nagu ärevus ja depressioon, võib põhjustada aastatepikkust võitlust ja tõsisemaid tüsistusi, isegi surma.
Sisukord
Kas palve aitab või kahjustab teie tervist
Kas palve võib aidata teistel paraneda?
Mitmed uuringud on vaadelnud religiooni või palve mõju tervisele – mõned on näidanud kasu.
Üks uuring, mis avaldati eelmisel aastal ajakirjas PLoS One, näitas, et inimesed, kes käisid kirikus rohkem kui kord nädalas, surid 55-aastase jälgimisperioodi jooksul 18% väiksema tõenäosusega kui need, kes kirikus ei käinud.
JAMA Internal Medicine'i 2016. aasta uuring näitas ka, et naistel, kes osalesid jumalateenistustel rohkem kui kord nädalas, oli 33-aastase jälgimisperioodi jooksul 16% väiksem tõenäosus surra kui neil, kes ei osalenud.
Need uuringud aga ei näita, kas tervisele tõuke annab religioon või mõni muu tegur, näiteks sotsiaalne toetus.
Üksipalvet on teadlastel mitmel põhjusel keerulisem mõõta kui kirikus käimist. Ühest küljest: "Kui tihti te kirikus käite?" Küsimusele on lihtne vastata. Ja teiseks, erinevatel inimestel võivad palvetamise viisid olla erinevad.
Lisaks kipuvad inimesed pöörduma palve poole, kui asjad lähevad halvasti, näiteks kui nad on haiged, kaotavad lähedase või koondatakse töölt.
"Üsna sageli muutub palve märki veelgi tõsisemateks kannatusteks või kehalisteks haigusteks, sest just siis pöörduvad inimesed lohutuse saamiseks palve poole," ütles Duke'i ülikooli spirituaalsuse, teoloogia ja tervise keskuse direktor dr Harold Koenig. ja raamatu "Religioon ja vaimne tervis: teadusuuringud ja kliinilised rakendused" autor.
Inimese teatud ajahetkel tehtud uuringud (ristlõikeuuringud) võivad puudutada ainult raskustes inimesi.
Üldiselt on teiste eest palvetamise eeliste kohta tehtud uuringud, mida nimetatakse eestpalveks, erinevad.
Varasemate uuringute ülevaates leiti, et teise inimese eest palvetamisel oli tervisele vaid nõrk kasu. Teine ei näidanud mingit mõju.
Ja üks uuring viitab sellele, et palve võib asju hullemaks muuta. Selles 2006. aastal ajakirjas American Heart Journal avaldatud uuringus leiti, et tüsistuste esinemissagedus oli kõrgem nende inimeste seas, kes teadsid, et teine inimene palvetab pärast südameoperatsiooni oma paranemise eest, kui nende seas, kelle eest ei palvetatud.
Palvetamine võib parandada vaimset tervist
Teiste eest palvetamine ei pruugi neid palju aidata, kuid mitmed uuringud on näidanud kasu palvetavale inimesele – olenemata sellest, kas ta palvetab kellegi teise või enda eest.
See võib tuleneda palve mõjust inimese vaimsele heaolule.
"Kaastunne, mida inimesed teiste vastu nende eest palvetades näitavad, on palvetaja jaoks hea," ütles Koenig Healthline'ile.
Palvel võib olla ka meditatsiooni ja joogaga sarnaseid mõjusid vaimsele heaolule, mis väljendub füüsilistes mõjudes.
"Ma arvan, et kõik palve vaimsele heaolule kasulikud eelised muutuvad aja jooksul füüsilisele heaolule kasulikuks," ütles Koenig.
Ta märgib aga kiiresti, et ta ei räägi palvest "tervenda keegi imekombel". Selle asemel võib palve parandada inimese vaimset tervist, näiteks vähendades ärevust ja stressi.
See omakorda võib kaasa tuua "parema füsioloogilise toimimise", nagu stressihormooni kortisooli taseme langus, vererõhu langus ja immuunsüsteemi parem toimimine.
Koenigi ja tema kolleegide 2009. aasta uuring näitas, et kuus iganädalast isiklikku kristlikku palvetundi esmatasandi arstiabi kabinetis patsientidega leevendasid nende depressiooni ja ärevuse sümptomeid ning suurendasid nende optimismi.
Palvet juhatas ilmik, kuid mõnikord ühinesid ka patsiendid. Seetõttu pole kindel, kas selle tagajärjed tulenevad palvest või palvetoimingust.
Teised uuringud on näidanud, et palvetamine vähendas pärast keisrilõiget valusümptomeid ja parandas kiiritusravi saavate naiste elukvaliteeti.
Palve ravikohas
Koenig ütles, et eriline vajadus on aastakümnete jooksul jätkuvate uuringute järele, et "vaatamaks, kas neil, kes veedavad regulaarselt aega palvetades, on aja jooksul parem vaimne ja füüsiline tervis".
Kas see tähendab, et võite loobuda oma arstist või psühholoogist ja selle asemel palvetada?
"Absoluutselt mitte," ütles Koenig.
Tõsised vaimsed ja füüsilised probleemid ei ole asjad, millega ei tasu nalja teha.
Ravimata ärevushäired võivad põhjustada füüsilisi probleeme ning suurendada enesetapu- ja depressiooniriski. Depressioon on seotud füüsiliste haiguste, sotsiaalse isolatsiooni ja enneaegse surmaga.
Teised ravimata haigused võivad samuti põhjustada surma või muid tõsiseid tüsistusi.
JNCI: Journal of the National Cancer Institute eelmisel aastal läbi viidud uuring näitas, et inimestel, kes kasutasid vähi raviks ainult alternatiivmeditsiini ravimeetodeid, oli 2,5 korda suurem tõenäosus surra kui neil, kes kasutasid alternatiivmeditsiini. tavapärast vähiravi.
See uuring ei keskendunud konkreetselt palvele, kuid näitas arstiabi vältimise riske.
Isegi kui palve teid "imekombel" ei tervenda, võib sellel siiski olla oma koht traditsiooniliste ravimeetodite kõrval.
"Parima arstiabi saamise ning tugeva usulise usu ja palve kombinatsioon võib viia parema vaimse ja füüsilise terviseni," ütles Koenig.
