bonvenon depresio Kio estas la tipoj de depresio

Kio estas la tipoj de depresio

3

Estas pluraj specoj de depresio, ĉiu kun specifaj kaŭzoj, simptomoj kaj tempokadroj. Kia ajn via tipo, helpo disponeblas.

La tipo de depresio, kun kiu vi estas diagnozita, dependos de viaj specifaj simptomoj, kiam ili okazas, kaj kiom longe ili daŭras.

Ne gravas kian depresion vi havas, depresio aspektas malsama de persono al persono. Sed ĉiuj specoj havas simptomojn, kiuj povas influi vian ĉiutagan vivon, viajn rilatojn kaj vian laboron aŭ lernejan vivon.

Kun ĉiuj disponeblaj kuracaj elektoj, vi povas administri viajn simptomojn per terapio, medikamento, vivstilaj ŝanĝoj aŭ kombinaĵo.

Enhavo

Grava depresia malordo

Ofte kiam homoj diras, ke ili havas depresion, ili parolas pri grava depresia malordo (MDD). MDD - foje nomata klinika depresio - povas kaŭzi vin senti:

    • konstante deprimita humoro
    • dormaj perturboj
    • malpliigita intereso pri agadoj
    • manko de energio
    • kulpo
    • agitiĝo
    • apetito ŝanĝiĝas
    • senutileco

memmortigaj pensoj Laŭ la Diagnoza kaj Statistika Manlibro de Mensaj Malordoj, 5-a eldono (DSM-5), por ricevi diagnozon de grava depresia malordo, vi devas havi almenaŭ 5 el la supraj simptomoj dum almenaŭ 2 semajnoj.

Vi ankaŭ povas sperti deprimitan humoron aŭ malaltan intereson pri agadoj, kiuj negative influas vian socian kaj profesian vivon.

Via kuracisto devos ekskludi aliajn specojn de depresio aŭ periodojn de manio, kiuj povus indiki diagnozon de bipolusa malordo.

Se vi loĝas kun aŭ pensas, ke vi havas MDD, vi ne estas sola. Ĉirkaŭ 12% de homoj spertas MDD iam en siaj vivoj.

Persista deprimiĝema malordo (distimio)

Persista depresia malordo (PDD) estas tio, kio antaŭe estis nomita distimio kaj kronika grava depresio.

Origine konsiderita personecmalsano, la DSM-5 nun klasifikas ĝin kiel specon de deprimiĝema malsano.

Por esti diagnozita kun konstanta depresia malordo, vi devas havi almenaŭ 2 simptomojn de depresio dum almenaŭ 2 jaroj, kun interrompo de simptomoj de ne pli ol 2 monatoj. PDD devus ĉeesti nur dum 1 jaro ĉe homoj sub 18 jaroj.

Pro ĝia persisto kaj foje malpli severaj simptomoj, iuj homoj konsideras PDD kiel "altfunkcia depresio".

Ĉirkaŭ 3% de usonanoj suferas de persista depresia malordo.

Multaj homoj kun PDD sentas, ke ĝi estas nur "kiel ili estas", sed vi ankoraŭ povas profiti paroli kun kuracisto pri kiel vi sentas. Ili povas helpi vin trovi traktan planon kaj prizorgon, kiuj helpos vin senti pli bonan.

Antaŭmenstrua disfora malordo

Antaŭmenstrua disfora malordo (PMDD) estas deprimiĝema malordo simila al antaŭmenstrua sindromo (PMS). La diferenco estas en la severeco de la simptomoj.

Kvankam multaj homoj, kiuj menstruas, spertos PMS, ne ĉiuj disvolviĝos PMDD. Ĉi tiu tipo de depresio estas plej verŝajne pro falo de hormonaj niveloj post ovulado.

Por kuracisto por diagnozi PMDD, vi havos depresiajn simptomojn dum la plimulto de menstruaj cikloj, en la semajno antaŭ ol via periodo komenciĝas. Simptomoj pliboniĝos kelkajn tagojn post via periodo kaj fariĝos minimumaj aŭ malaperos ene de semajno post via periodo.

Laŭ la DSM-5, por diagnozo de PMDD, almenaŭ 4 el la sekvaj devas ĉeesti:

    • fortaj kaj variaj emocioj, nomataj emocia labileco
    • pliigita kolerego, kolero aŭ konflikto kun aliaj
    • deprimita humoro, sentoj de malespero, aŭ mem-malestimataj pensoj
    • angoro, streĉiĝo, sento nervozaLa DSM-5 ankaŭ postulas, ke 5 el la sekvaj simptomoj ankaŭ ĉeestas:
    • reduktita intereso pri viaj kutimaj agadoj
    • malfacileco pensi aŭ koncentriĝi
    • laceco aŭ laceco
    • ŝanĝoj en apetito aŭ manĝkutimoj
    • problemoj de dormo
    • sentante superfortita aŭ sen kontrolo

fizikaj simptomoj, kiel ŝvelado, brusto-doloreco aŭ plipeziĝo.Laŭ la Oficejo pri Virina Sano, proksimume 5% de virinoj en graveda aĝo suferas de ĉi tiu kondiĉo. Multaj homoj, kiuj luktas kun PMDD, ankaŭ povas vivi kun grava depresio aŭ angoro.

Sezona Afekcia Malordo

Kvankam klinike konata kiel grava depresia malordo kun laŭsezonaj ŝablonoj, multaj homoj ankoraŭ spertas ĉi tiun tipon de depresio kiel laŭsezona afekcia malordo (SAD) aŭ laŭsezona depresio.

Male al aliaj deprimiĝaj kondiĉoj, humoro kaj kondutŝanĝoj en ĉi tiu speco de depresio kutime okazas dum certaj tempoj de la jaro.

Ekzemple, vi povas sperti simptomojn jam aŭtuno kaj vintro, kaj malpliiĝas printempe aŭ somere. Multaj homoj asocias SAD kun la pli malvarmaj, pli malhelaj monatoj, sed iuj homoj spertas simptomojn dum la pli varmaj monatoj.

SAD estas speco de grava depresia malordo, kio signifas, ke ĝi implikas la samajn simptomojn, krom la simptomoj nur aperas en certaj sezonoj, prefere ol dum la tuta jaro.

Iuj simptomoj povas varii laŭ la monatoj, kiujn ili aperas. Se vi havas somerkomencan SAD, vi eble pli verŝajne rimarkos:

    • manko de apetito kaj malplipeziĝo
    • dormaj problemoj
    • maltrankvilo
    • epizodoj de perforta konduto
    • agitiĝo
    • agitiĝoSe vi spertas simptomojn de SAD dum la vintro, vi pli verŝajne rimarkos:
    • plipeziĝo
    • tro multe dormante (hipersomnio)
    • tromanĝado kun prefero por karbonhidratoj
    • retiriĝi de socianiĝo Diagnozo de laŭsezona depresio baziĝas sur:
    • simptomoj de grava depresio
    • Epizodoj kiuj okazas en specifaj sezonoj dum almenaŭ 2 sinsekvaj jaroj (kvankam ne ĉiuj havas ilin ĉiujare)

epizodoj, kiuj estas multe pli oftaj ol aliaj depresiaj epizodoj, kiujn vi eble havis en aliaj tempoj de la jaro aŭ en via vivo.La esploristoj ne tute komprenas la kaŭzon de sezona depresio. Tamen, serotonina kaj melatonina niveloj, same kiel sunlumo kaj vitamino D, ĉiuj povas ludi rolon.

Ĉirkaŭ 5% de plenkreskuloj en Usono suferas de laŭsezona depresio, kun simptomoj daŭras ĉirkaŭ 40% de la jaro. Ĉi tiu malsano ankaŭ emas influi pli da virinoj ol viroj.

Situacia depresio

Situacia depresio - oficiale konata kiel alĝustigo-malordo kun deprimita humoro - okazas kiam vi havas kondutismajn aŭ emociajn reagojn al ŝanĝo en via vivo aŭ aparta streĉo.

Kvankam ĝi estas ofte nomita tipo de depresio, ĝi estas teknike speco de alĝustigo-malordo.

Laŭ la DSM-5, simptomoj aperas ene de 3 monatoj de la streĉa situacio, kaj implikas:

aflikto neproporcia al la severeco aŭ intenseco de la streso, konsiderante kulturajn aŭ aliajn faktorojn kiuj povus influi la respondon.

signifa difekto en la profesia, socia aŭ ĉiutaga funkciado Por ricevi diagnozon, viaj simptomoj ne devas esti la rezulto de alia mensa sano-problemo aŭ plimalboniĝo de ekzistanta problemo. Aldone, post kiam la streso aŭ ĝiaj konsekvencoj pasis, viaj simptomoj devas malaperi ene de 6 monatoj.

Se vi suferas de situacia depresio, via kuracisto ankaŭ diros al vi ĉu ĝi okazas kun:

    • deprimita humoro
    • maltrankvilo
    • miksaĵo de angoro kaj deprimita humoro
    • ĝena konduto

miksaĵo de ĝenita konduto kaj emocioj

Studo de 2017 taksis, ke ĉirkaŭ 11,5% de adoleskantoj kaj plenkreskuloj suferas de ĉi tiu kondiĉo. Se vi estas pli juna, loĝas en urba areo, estas studento aŭ loĝas sole, vi estas pli verŝajne disvolvi situacian deprimon.

Se viaj simptomoj ne malaperas post 6 monatoj kaj la evento, kiun vi spertis, implikas traŭmaton - difinitan de la Amerika Psikologia Asocio kiel "emocia respondo al terura evento kiel akcidento, seksperforto aŭ natura katastrofo" - vi eble spertas simptomojn de poŝto. - traŭmata streĉa malordo (PTSD).

 

Malordo bipolar

 

Antaŭe konata kiel manidepresio aŭ manidepresia malsano, bipolusa malordo ne estas fakte konsiderita speco de depresio aŭ deprimiĝema stato.

Bipolusa malordo estas klara malsano, kiu implikas ekstremajn humorojn kaj ŝanĝojn en energiniveloj.

Homoj kun manidepresiva malordo povas sperti depresiajn epizodojn. La simptomoj de ĉi tiuj estas la samaj kiel tiuj de epizodoj de grava depresia malordo.

Estas tri ĉefaj specoj de bipolusa malordo:

    • Dupolusa I-malordo: Homoj kun ĉi tiu kondiĉo havas almenaŭ unu epizodon de manio. Multaj havas kaj maniajn kaj deprimitajn epizodojn.
    • Dupolusa II Malordo: Ĉi tiu speco de manidepresiva malordo estas markita de ŝablono de deprimiĝaj periodoj kaj hipomaniaj epizodoj.
    • Ciklotima malordo: Ankaŭ nomata ciklotimio, ĝi implikas periodojn de humorsimptomoj daŭrantaj almenaŭ 2 jarojn, kiuj ne plenumas ĉiujn kriteriojn por epizodoj de depresio aŭ hipomanio.Ĉirkaŭ 4,4% de usonaj plenkreskuloj suferas de bipolusa malordo iam ajn donita de sia vivo.

Postnaska depresio

Laŭ la Oficejo pri Virina Sano, estas normale sentiĝi malĝoja aŭ deprimita en la tagoj tuj post nasko. Ĉi tiu sento devas malaperi ene de 3 ĝis 5 tagoj.

Se la depresio, malpleneco aŭ senespero ne foriras ene de 2 semajnoj, vi eble havas postnaskan depresion, ankaŭ konatan kiel peripartum-komenca grava depresia malordo. Ĉi tiuj sentoj povas malhelpi vian ĉiutagan vivon kaj gepatadon.

Postnaskiĝo rilatas al la periodo tuj post gravedeco. Vi ankaŭ povas sperti peripartan depresion, kiu rilatas al la tempo antaŭ, dum kaj post akuŝo.

Ne ekzistas konsento inter organizoj pri la daŭro de la postnaska periodo. La DSM-5 deklaras ke la komenco de humorsimptomoj okazas dum gravedeco aŭ ene de 4 semajnoj post akuŝo, dum la Monda Organizo pri Sano (OMS) difinas ilin kiel: 6 semajnojn post akuŝo.

Simptomoj de postnaska depresio inkluzivas:

  • senti sin senespera, superfortita aŭ malĝoja post akuŝo
  • Mi ne sentas min ligita al la bebo
  • malalta energio aŭ instigo
  • malmulte da intereso pri la bebo
  • plori ofte
  • ŝanĝoj en manĝkutimoj
  • problemoj kun memoro aŭ decidiĝo
  • pensoj damaĝi vian bebon aŭ vin mem
  • konstanta doloro, stomakaj problemoj aŭ kapdoloroj
  • perdi intereson pri agadoj
  • retiriĝo de familio aŭ amikoj
  • senti sin senvalora, kulpa aŭ kiel malbona patrino Via korpo trapasas grandegajn fizikajn kaj hormonajn ŝanĝojn en la unuaj monatoj post la akuŝo. Esplorado indikas, ke malsamaj faktoroj povas ekigi postnaskan deprimon, inkluzive de:
  • ŝanĝoj en viaj hormonaj niveloj post la naskiĝo de via infano, inkluzive de gutoj en estrogeno, progesterono kaj tiroidhormonoj.
  • pliigitaj stresniveloj
  • havante komplikaĵojn dum gravedeco kaj akuŝo
  • naski infanon de malalta pezo
  • esti malpli ol 19-jara en la momento de la akuŝo
  • manko de emocia kaj financa subteno
  • laborstatuso
  • nivelo de edukado
  • manko de dormo
  • aliro al nutra manĝaĵo

 

kvanto de ekzercadoSe vi sentas vin malĝoja, superfortita aŭ simple ne ŝatas vin post la naskiĝo de via infano, memoru, ke ĉi tio ne igas vin malbona gepatro.

Ĉirkaŭ 1 el 9 homoj spertas postnaskan deprimon post naskiĝo por la unua fojo. Vi povas profiti paroli kun via OB-GYN pri eblaj kuracaj elektoj por helpi vin senti pli bonan denove.

 

Kio estas la specifiloj de depresio?

 

La DSM-5 uzas specifilojn por doni pli da klareco pri kondiĉo. Preskribintoj helpas fari diagnozon pli specifa, kio povas helpi sanprofesiulojn determini viajn plej bonajn kuracajn elektojn.

Ekzemple, vi povus esti diagnozita kun grava depresia malordo, sed se vi havas psikozon, la diagnozo estus "grava depresia malordo kun psikozaj trajtoj".

La DSM-5 listigas plurajn precizigilojn de depresio. Ili komprenas:

  • maltrankvila mizero: la ĉeesto de 2 aŭ pli da simptomoj kiel streĉiteco, maltrankvilo, malfacileco koncentriĝi, timo ke io malbona okazos aŭ agitiĝo
  • miksitaj trajtoj: vi plenumas la plej multajn aŭ ĉiujn kriteriojn por deprimiĝaj kaj maniaj epizodoj, kun multoblaj simptomoj de depresio dum mania epizodo.
  • melankoliaj trajtoj: deprimita humoro kun psikomotoraj ŝanĝoj - kiel malrapidaj aŭ ekscititaj movoj - kiuj estas videblaj al aliaj;
  • maltipaj trajtoj: depresivaj epizodoj okazas, sed eksponiĝo al pozitivaj stimuloj plibonigas vian humoron; specifaj simptomoj, kiel ekzemple pliigita apetito, pliigita dormo, kaj sentemo al malakcepto, ĉeestas
  • psikozaj trajtoj: vi havas halucinojn aŭ iluziojn, ofte ligitajn al viaj sentoj de depresio
  • katatonia: vi suferas de depresio kaj ne reagas al eventoj ĉirkaŭ vi, vi ne moviĝas aŭ parolas
  • postnaska komenco: alia por postnaska depresio, tio okazas dum gravedeco aŭ ene de 4 semajnoj post nasko
  • laŭsezona ŝablono: alia por sezona depresio, simptomoj aperas pro sezonaj ŝanĝoj.La DSM-5 ankaŭ precizigas diagnozojn laŭ ilia severeco - milda, modera aŭ severa - kaj ĉu la simptomoj estas en parta aŭ kompleta remisio.

 

 

Aliaj Kondiĉoj Kiu Povas Okupi Depresion

 

Estas pluraj aliaj mensaj sanproblemoj, kiuj ofte okazas kun depresio aŭ similaj simptomoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

  • angoro-malordoj
  • posttraŭmata streĉa malordo (TEPT)
  • kompleksa traŭmato
  • obsed-deviga malordo (OCD)
  • malordoj de uzo de substancoj

 

Traktadoj

Estas malsamaj traktadoj por depresio. Vi povas labori kun via kuracisto aŭ mensa sano-teamo por trovi la plej bonan planon por vi.

Iuj traktadoj inkluzivas:

  • psikoterapio aŭ konsilado
  • antidepresivos

 

en severaj kazoj, enhospitaligo Iuj vivstilaj ŝanĝoj kaj memzorgaj teknikoj ankaŭ povas esti utilaj por administri viajn simptomojn.

 

Sekvaj paŝoj

 

Se vi vivas kun ia depresio, vi ne estas sola. Pli ol 264 milionoj da homoj vivas kun depresio tutmonde.

Estas multaj manieroj trovi subtenon kaj administri vian malsanon.

Vi eble volas komenci kontaktante kuraciston aŭ kuraciston por diagnozo aŭ traktado. Subtena grupo ankaŭ povas konekti vin kun homoj kiuj komprenas.

Vi povas uzi la serĉilon de Alianco pri Depresio kaj Dupolusa Subteno por trovi lokajn subtenajn grupojn proksime de vi. Ili ankaŭ ofertas interretajn subtengrupojn se tio pli bone konvenas al viaj bezonoj.

LASU KOMENTON

Bonvolu eniri vian komenton!
Bonvolu enmeti vian nomon ĉi tie