bonvenon Informo pri sano Homoj sub 65 povas redukti la riskon de...

Homoj sub 65 povas redukti demencan riskon per pli bona dieto, vivstilo kaj aliaj faktoroj

21

Homoj sub 65 povas redukti demencan riskon per pli bona dieto, vivstilo kaj aliaj faktoroj

  • Jun-komenca demenco, ankaŭ konata kiel frua-komenca demenco, okazas kiam iu sub la aĝo de 65 disvolvas demencon.
  • Esploristoj bazitaj en Anglio kaj Nederlando kunlaboris en kohorta studo de juna komenca demenco kaj temigis riskfaktorojn kiuj povas kontribui al la evoluo de la malsano.
  • Sciencistoj lernis, ke 15 riskfaktoroj kontribuas al la disvolviĝo de frua komenca demenco, inkluzive de diabeto, alkohola misuzo kaj socia izoliteco.

Laŭ la Centroj por Malsanoj Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC), preskaŭ 6 milionoj da plenkreskuloj aĝaj 65 kaj pli aĝaj havas Alzheimer-malsanon (AD), la plej oftan formon de demenco, kiu influas proksimume 1 plenkreskulon el 10 en ĉi tiu aĝoklaso.

Multaj sciencistoj prioritatas esploron pri demenco, kiu inkluzivas trovi medikamentojn por bremsi la progresadon de la malsano kaj lerni pli pri ŝanĝoj, kiujn homoj povas fari por redukti simptomojn.

Esploristoj de la Universitato de Exeter en Anglio kaj la Universitato de Maastricht en Nederlando kunlaboris por studi fruan demencon.

Ili enfokusigis sian esploradon pri identigado de riskfaktoroj por frua komenca demenco kaj ĉu celi ĉi tiujn riskfaktorojn povus redukti la riskon de disvolvi fruan demencon.

La esploro ĵus estis publikigita en JAMA Neurologio.

Kiom ofta estas frua komenca demenco?

Alzheimer's Disease International antaŭdiras, ke kazoj de demenco pliiĝos de 55 milionoj da homoj tutmonde en 2020 ĝis 139 milionoj da homoj antaŭ 2050.

Kun tia mirinda takso, estas plej grave trovi manierojn identigi la faktorojn kiuj kontribuas al la disvolviĝo de la malsano.

Kvankam juna-komenca demenco estas malofta, la CDC raportas ke juna-komenca Alzheimer-malsano ankoraŭ influas proksimume 200 homojn en Usono.

La esploristoj diras, ke ĉar plej multaj esploroj pri juna komenca demenco fokusiĝas al genetiko, ili volis plue ekzameni kiom modifeblaj riskfaktoroj influas ĉi tiun formon de demenco. Iuj modifeblaj riskfaktoroj inkluzivas fumadon, menshigienon kaj alkoholuzon.

La esploristoj uzis datumojn de la UK Biobank por la studo; la UK-biobanko havas preskaŭ duonan milionon da partoprenantoj provizantaj siajn genetikajn kaj aliajn medicinajn datumojn. La celo de la UK Biobank estas studi sanproblemojn kaj plibonigi publikan sanon.

Sciencistoj pri la nuna projekto uzis datumojn de preskaŭ 356 partoprenantoj, kiuj plenumis la inkluzivgvidliniojn esti pli junaj ol 000 kaj ne suferi de ia formo de demenco. Virinoj reprezentis iom pli ol duonon (65%) de la partoprenanta naĝejo.

UK Biobank-partoprenantoj spertis siajn komencajn taksojn inter 2006 kaj 2010 kaj estis sekvitaj tra la jaroj, kie la lasta sekvaĵo okazas en marto 2021.

Iuj informoj kolektitaj de partoprenantoj inkluzivas:

  • biologiaj specimenoj
  • Sociekonomika statuso
  • edukado
  • uzo de alkoholo aŭ drogo
  • psikiatriaj datumoj
  • media ekspozicio al toksinoj
  • ĝeneralaj informoj pri sano

Post kolektado de informoj pri la partoprenantoj, la esploristoj analizis la datumojn por vidi ĉu estas iometa pliiĝo en la efiko de frua komenca demenco ĉe homoj elmontritaj al certaj riskfaktoroj.

Novaj riskfaktoroj ligitaj al frua demenco

Dum la sekva periodo, 485 homoj disvolvis fruan demencon.

Esploristoj identigis 39 riskfaktorojn kaj, post zorgema analizo, determinis, ke 15 el ĉi tiuj riskfaktoroj pliigis la riskon de juna komenca demenco.

Kelkaj el la lastatempe identigitaj riskfaktoroj inkluzivas:

  • pli malalta nivelo de edukado
  • malordo de uzo de alkoholo
  • socia izoliĝo
  • manko de vitamino D
  • alta nivelo de C-reaktiva proteino
  • Malpresi
  • bato
  • diabeto

"Dum plia esplorado de ĉi tiuj riskfaktoroj estas necesa por identigi eblajn subestajn mekanismojn, konsidero de ĉi tiuj modifeblaj faktoroj povas pruvi efika por mildigi la riskon disvolvi malsanon. [juna komenca demenco] kaj povas esti facile integrita en nunajn demencajn preventajn iniciatojn," skribis la aŭtoroj.

La studrezultoj montras, ke gravas resti super via mensa kaj fizika sano, precipe en mezvivo.

Aldone, ekzistas multaj riskfaktoroj, kiujn homoj povas kontroli, kiel pliigi siajn sociajn agadojn aŭ peti sian sanan teamon taksi siajn vitaminojn D-nivelojn.

Frua intervena ŝlosilo por malhelpi demencon kaj Alzheimer-malsanon

D-ro David Merrill, geriatria psikiatro kaj direktoro de la Pacific Brain Health Center ĉe la Pacific Neuroscience Institute en Santa Monica, Kalifornio, parolis pri la studo kun Medicinaj novaĵoj hodiaŭ. D-ro Merrill diskutis kelkajn el la riskfaktoroj identigitaj de esploristoj.

Kiam oni demandis al li kial depresio povus kontribui al pliigita risko disvolvi fruan demencon, D-ro Merrill klarigis, ke "depresio havas kaj rektajn kaj nerektajn efikojn sur la strukturo kaj funkcio de la cerbo."

"Ni scias, ke kronika depresio povas konduki al pli rapida perdo de cerba volumo dum ni maljuniĝas," notis D-ro Merrill. "Depresio ankaŭ inklinas malpliigi nivelojn de sociaj kaj kognaj agadoj, kiuj mem prezentas riskojn por kogna malkresko. »

"Netraktita depresio povas konduki al iom post iom plimalboniga kogna malkresko, kiu povas malpliiĝi aŭ eĉ ĉesi se la depresio estas traktita," li aldonis.

D-ro Merrill ankaŭ menciis edukan nivelon kiel riskfaktoron.

"[Sociekonomia statuso] kaj eduka nivelo estas evoluaj faktoroj ligitaj al "kogna rezervo". Kogna rezervo povas esti konsiderita bufro kontraŭ la disvolviĝo de simptoma demenco, "li diris.

D-ro Allison B. Reiss, asociita profesoro pri medicino ĉe NYU Long Island School of Medicine kaj membro de la Alzheimer’s Foundation of America, ankaŭ komentis la studon por MNT:

"Multaj faktoroj, kiuj povas kontribui al demenco, troviĝas en nia medio kaj nun estas ĉiam pli rekonitaj," rimarkis D-ro Reiss. "La cerbo bezonas tre stabilan medion por bone funkcii kaj tio inkluzivas multajn faktorojn kiuj estas en nia kontrolo aŭ kiuj povas esti tre bone traktitaj se la persono ricevas bonan sanservon. La malkovro, ke genetiko ne estas neevitebla, estas esperplena kaj indikas, ke ni povas fari paŝojn por konservi niajn cerbojn en maksimuma funkcio ekde juna aĝo,” komentis D-ro Reiss.

D-ro Reiss diris, ke estas helpema por homoj scii, ke estas aferoj, kiujn ili povas fari por plibonigi siajn ŝancojn eviti fruan demencon.

"Dieto, vivstilo, streso redukto, kor-sanaj kondutoj kaj serĉado de helpo por depresio povas fari diferencon," D-ro Reiss emfazis.

"Estas grave plibonigi la financan situacion kaj certigi, ke homoj havas sufiĉe por manĝi, sekuran loĝejon kaj sociajn ligojn. Gravas viziti vian kuraciston regule, sekvi rekomenditajn ekzamenajn gvidliniojn kaj labori kun tiu persono aŭ teamo por konservi bonan ĝeneralan sanon.

LASU KOMENTON

Bonvolu eniri vian komenton!
Bonvolu enmeti vian nomon ĉi tie