bonvenon Informo pri sano Manko de ekzerco dum libera tempo povas pliigi la riskon de...

Manko de ekzercado dum libertempo povas pliigi riskon de kardiovaskula morto

11

Virino kaj viro boksas en gimnazio

Esploristoj en Masaĉuseca Ĝenerala Hospitalo faris studon pri kardiovaskulaj mortoj kaj trovis, ke manko de ekzerco dum libertempo pliigas la riskon de morto.

Sciencistoj eksciis, ke mortoj pro kardiovaskula malsano misproporcie influas du grupojn de homoj.

Esploristoj diras, ke oficistoj pri publika sano devas efektivigi komunumajn mezurojn por redukti riskon.

Mortoj pro kardiovaskula malsano malpliiĝis en Usono dum la lastaj du jardekoj. Laŭ la Usona Kolegio de Kardiologio, de 1999 ĝis 2020, la totala nombro de mortoj por koratako, alĝustigita laŭ aĝo, pliiĝis de 87 mortoj por 100 homoj ĝis proksimume 000 mortoj por 38 homoj.

Malgraŭ tiu malkresko, ankoraŭ ekzistas multaj mortoj rilataj al kardiovaskula malsano en Usono, kaj esploristoj gviditaj de d-ro Shady Abohashem, esploristo de la Masaĉuseca Ĝenerala Hospitalo en Bostono, analizis distriknivelajn datumojn por vidi kie ordinaraj homoj, kiuj mortis pro koro. malsana parto.

Ili trovis, ke manko de fizika aktiveco dum libera tempo signife pliigas la riskon morti pro kormalsano. Aldone, esploristoj ankaŭ trovis, ke mezaĝaj virinoj kaj pli maljunaj nigruloj havas pli altan riskon.

Surbaze de la studrezultoj, esploristoj aprobis rekomendojn de la Centro por Malsanoj Kontrolo kaj Preventado (CDC) Sanaj Homoj 2030 Iniciato kaj kredas ĉi tiun informon povas helpi informi provizantojn pri kiel atingi homojn por redukti la procenton de homoj kiuj ne ekzercas dum. ilian libertempon.

La studo aperas en la Brita Ĵurnalo de Sporta Medicino.

Enhavtabelo

Analizu datumojn de milionoj da homoj

Kormalsano-rilataj mortoj estas la ĉefa kaŭzo de morto inter plenkreskuloj en Usono, metante mortojn pro ĉi tiu kialo antaŭ mortoj pro kancero aŭ COVID-19.

Eĉ kun la redukto de mortoprocentoj de kardiovaskulaj malsanoj, ili ankoraŭ postulas preskaŭ 700 vivojn jare, devigante sciencistojn daŭrigi labori pri kiel plej bone atingi homojn en terminoj de antaŭzorgo kaj sano publika.

Esploristoj ĉe Masaĉuseca Ĝenerala Hospitalo profunde rigardis datumojn provizitajn de la CDC por analizi kiuj populacioj havas pli altan riskon de kardiovaskula morto kaj la eblajn kialojn de ĉi tiu risko.

La CDC PLACES-Datumbazo disponigas distrikt-nivelajn sandatenojn tra la lando. Laŭ la retejo PLACES, ĉi tio permesas al lokaj aŭtoritatoj "pli bone kompreni la ŝarĝon kaj geografian distribuadon de saniniciatoj en sia regiono kaj helpi ilin plani intervenojn pri publika sano".

Alirante PLACES-datumojn, esploristoj ekzamenis datumojn de preskaŭ 310 milionoj da usonaj loĝantoj tra 2 gubernioj. Ili eksciis, ke ĉirkaŭ 900 milionoj da ĉi tiuj homoj mortis pro kardiovaskula malsano inter 7 kaj 2011.

La esploristoj tiam kompilis datumojn rilatajn al la nivelo de partopreno en libertempaj agadoj raportitaj ĉe la gubernia nivelo kaj gubernia nivelo demografiaj informoj, kiel aĝo, sekso kaj raso. Aldone, la sciencistoj rigardis kie loĝas loĝantoj, kiel ĉu ili loĝas en kampara aŭ urba areo.

Alia aspekto enkalkulita de la esploristoj estis la aerkvalito en la lokoj en kiuj la loĝantoj vivis, aliro aŭ ne al fizikekzercaj instalaĵoj, perfortkrimoj, aliro al sanservo-sano kaj sociekonomika statuso.

Soci-mediaj faktoroj de maltrankvilo por homoj kiuj ne ekzercas

La esplorteamo unue determinis, ke gubernioj kun pli granda nombro da homoj, kiuj ne ekzercis en sia libera tempo, havis pli altajn kardiovaskulajn mortoprocentojn.

Uzante analizon de PLACES-datumoj, esploristoj trovis, ke sociekonomikaj, mediaj kaj klinikaj faktoroj klarigis ĝis 65 procentojn de la variado de libertempaj fizikaj aktivecoj en la gubernioj.

Rigardante pli profunde en ĉi tiujn nombrojn, soci-mediaj faktoroj - kiel vivi en areoj kun altaj niveloj de poluo kaj krimo, enspezmalegaleco kaj loĝado en kamparaj lokoj - konsistigis 47% de loĝantarŝanĝo ĉe gubernia nivelo. kiuj ne partoprenis en fizika aktiveco dum sia libertempo.

Kondutismaj faktoroj kaj aliro al sanservo ankaŭ klarigis signifan parton de la variado en libertempa fizika aktiveco tra gubernioj, okupante 25% kaj 22% respektive.

Esploristoj ankaŭ trovis, ke du grupoj de homoj estas pli tuŝitaj ol aliaj: mezaĝaj virinoj (45 ĝis 64 jaroj) kaj pli maljunaj nigruloj (65 jaroj kaj pli).

La studtrovoj reliefigas kial publikaj sanaj oficialuloj kaj sanprovizantoj devas efektivigi pli da strategioj ĉe la gubernia nivelo.

Studaŭtoro D-ro Shady Abohashem parolis kun Medicinaj novaĵoj hodiaŭ pri la rezultoj kaj emfazis la gravecon kompreni kulturajn normojn kiam oni laboras por plibonigi libertempajn agadojn ene de la komunumo.

"Efika kultura adapto en sanaj intervenoj postulas aktivan komunuman engaĝiĝon kaj komprenon de lokaj kulturaj normoj," klarigis D-ro Abohashem. "Sanaj provizantoj povas kreskigi ĉi tion kunlaborante kun komunumestroj kaj integrante kulture gravajn praktikojn en programojn pri fizika aktiveco, certigante, ke ili resonas kaj estas alireblaj por diversaj loĝantaroj. »

D-ro Abohashem ankaŭ sugestis, ke sanprovizantoj "investi en trejnado kaj edukado por si mem kaj ilia personaro por pli bone kompreni kaj respekti la diversajn fonojn de la komunumoj, kiujn ili servas."

Kial virinoj kaj nigruloj havas pli altan kardiovaskulan riskon

D-ro Cheng-Han Chen, estraro-atestita intervena kardiologo kaj medicina direktoro de la Struktura Kora Programo ĉe MemorialCare Saddleback Medical Center en Laguna Hills, Kalifornio, parolis kun MNT pri la studo.

Li diskutis kelkajn el la baroj kiuj povus malhelpi homojn okupiĝi pri fizika aktiveco.

D-ro Chen diras, ke ĉi tiuj baroj "estas precipe en nesufiĉe servitaj komunumoj kaj inkluzivas mankon de distra infrastrukturo (kiel parkoj), mankon de taŭga infanprizorgo por havi tempon por ekzercado kaj pli neregulajn laborhorojn.

Kiam oni demandis, kial vivi en gubernioj kun pli malaltaj fizikaktivecaj indicoj havis pli grandan efikon sur mezaĝaj virinoj, D-ro Chen sugestis, ke tio povus esti atribuita al "respondecoj en aferoj de prizorgado."

Koncerne vivi en gubernioj kun pli altaj indicoj de manko de fizika aktiveco, tio havis misproporcian efikon sur la nombro da troaj ĉiujaraj mortoj pro kardiovaskula morteco inter Nigraj pli maljunaj plenkreskuloj, D-ro Chen diris: "Estas neklare kial la specifa demografia profilo de nigruloj. pli maljunaj plenkreskuloj estas ĉe pliigita risko de kardiovaskula morteco pro [loĝado en gubernioj kiuj] manko de fizika aktiveco, sed mi suspektas, ke ĝi povas esti rilatita al pliigita tropezo de faktoroj kardiovaskula risko.

Familiaj respondecoj kaj rasismo

D-ro Rigved Tadwalkar, estraro-atestita kardiologo ĉe Providence Saint John's Health Center en Santa Monica, Kalifornio, ankaŭ parolis kun MNTdiskutante kial mezaĝaj virinoj kaj pli maljunaj nigruloj povus esti ĉe pli alta risko.

"Reviziante la studrezultojn de pliigita kardiovaskula risko en mezaĝaj kaj pli maljunaj nigrulinoj, mi trovas ĉi tiujn rezultojn kaj koncernajn kaj bedaŭrinde atenditajn," diris D-ro Tadwalkar.

"Por mezaĝaj virinoj, estas grave rekoni la amason da defioj, kiujn ili alfrontas," emfazis D-ro Tadwalkar. "Ekvilibro de laboro kaj familiaj respondecoj, administri hormonajn ŝanĝojn kaj trakti pliigitajn streĉajn nivelojn kreas kompleksan pejzaĝon, [kaj] ĉi tiuj cirkonstancoj povas signife malhelpi ilian kapablon prioritati kaj okupiĝi pri regula fizika aktiveco.

D-ro Tadwalkar opinias, ke sistemaj aferoj povas kontribui al risko inter nigraj pli maljunaj plenkreskuloj.

"La ĉeesto de sistema rasismo kaj sociekonomia malavantaĝo kontribuas al sanaj malegalecoj ene de Nigraj komunumoj," notis D-ro Tadwalkar. "Limigita aliro al kuracado, manko de sanaj manĝaĵoj kaj manko de sekuraj spacoj por fizika aktiveco estas gravaj problemoj. »

LASU KOMENTON

Bonvolu eniri vian komenton!
Bonvolu enmeti vian nomon ĉi tie