bonvenon Informo pri sano 3 Plej Efikaj Manieroj Trakti Obezecon

3 Plej Efikaj Manieroj Trakti Obezecon

3

Persono portanta aŭdilojn dum kurado.

  • Nova revizio de la literaturo rivelas ke obezeco estas kreskanta problemo tutmonde.
  • Ĉi tio estas kaŭzo de maltrankvilo ĉar obezeco kontribuas al malsano kaj antaŭtempa morto.
  • Tamen, perdi pezon povas redukti la riskon de sanproblemoj.
  • Efikaj traktadoj por obezeco inkluzivas kondutŝanĝon, medikamentojn kaj kirurgion.
  • Kombinaĵo de ĉi tiuj aliroj adaptitaj al ĉiu individuo funkcias plej bone.

Laŭ lastatempa decus revizii Afiŝita JAMOObezeco, kiu estas difinita kiel havi korpan masindekson (BMI) de 30 aŭ pli, estas rilata al pli alta risko de malsano kaj trofrua morto.

Tamen, malplipeziĝo povas plibonigi plurajn rilatajn riskfaktorojn, inkluzive de alta sango-sukero, alta sangopremo kaj eksternormaj lipidaj valoroj.

La analizo - kiu celis resumi aktualajn scion pri la kaŭzoj, diagnozo kaj traktado de obezeco - trovis, ke intervenoj kiel dieto kaj ekzercado, medikamentoj kaj bariatria kirurgio ĉiuj povas helpi efike al malplipeziĝo.

La aŭtoroj plue konkludis, ke traktado pri obezeco devus inkluzivi taŭgan kombinaĵon de ĉi tiuj aliroj, adaptitaj al ĉiu individuo.

 

Kial obezeco estas kreskanta sanproblemo

 

Por fari siajn rekomendojn, la aŭtoroj reviziis multajn altkvalitajn studojn kaj politikajn gvidliniojn. Entute ili elektis 126 artikolojn por inkludi en sia recenzo.

D-ro Blen Tesfu Kuracisto kaj medicina konsilisto por UK-bazita sanplatformo Welzo komentis post recenzado de la raporto ke la rezultoj de la studo estis "sufiĉe ampleksaj."

Ŝi plue emfazis, ke unu el la gravaj trovoj de la studo estas la tropezo de obezeco tutmonde kaj precipe en Usono.

Epidemiologie, la aŭtoroj de la studo trovis, ke inter 1975 kaj 2014, tutmonda obezeco pliiĝis de 3,2% al 10,8% inter viroj kaj de 6,4% al 14,9, XNUMX% inter virinoj.

Aldone, estis antaŭdirite ke antaŭ 2025, 18% de viroj kaj 21% de virinoj vivos kun obezeco.

La perspektivo estis eĉ pli malbona kiam oni rigardas usonajn statistikojn. Laŭ Tesfu, 42% de amerikaj plenkreskuloj estas nuntempe trafitaj de obezeco, generante laŭtaksan jaran koston de 173 miliardoj USD.

Laŭ la raporto, antaŭ 2030, 48,9% de usonanoj estos klasifikitaj kiel obezaj.

La verkintoj ankaŭ notis kreskantan rasan disiĝon en obezeco, kun nigraj kaj hinduaj individuoj preterpasantaj siajn blankajn ekvivalentojn.

 

Sanriskoj asociitaj kun obezeco

 

Se temas pri sanriskoj, la studo trovis fortajn ligojn inter obezeco kaj pliigita risko de certaj sanproblemoj.

Laŭ Tesfu, obezeco "havas gravan efikon sur metabola sano", kondukante al malsanoj kiel ekzemple diabeto, alta sangopremo kaj kardiovaskula malsano.

Ĝi ankaŭ povas kontribui al dormaj malordoj kaj osteoartrito pro mekanikaj kaj strukturaj ŝanĝoj en la korpo, ŝi klarigis.

Fine, Tesfu emfazis la psikologian efikon de obezeco.

"Asocioj kun mensaj sanaj problemoj, inkluzive de depresio kaj angoro, ofte estas pligravigitaj de socia stigmato," ŝi diris.

 

Kiel trakti obezecon povas helpi redukti sanriskojn

 

Dr Praveen Guntipallimedicina direktoro kaj posedanto de Sanjiva Medical en Dallas, Teksaso, diris: "Oni devas rimarki, ke eĉ modesta pezo-perdo - intervalanta de 5% ĝis 10% - povas konduki al signifaj plibonigoj en ĉi tiuj riskfaktoroj. »

Guntipalli aldonis tion serĉo montris, ke eĉ malgranda malplipeziĝo povas signife plibonigi sangan sukeron kaj trigliceridojn.

"Pli malplipeziĝo kondukas al eĉ pli grandaj plibonigoj," li diris, "precipe en la administrado de malsanoj kiel tipo 2 diabeto, hipertensio kaj dislipidemio."

Guntapalli plue rimarkis, ke malplipeziĝo estas utila sendepende de via obezeca nivelo kaj povas krei pozitivan ŝanĝon en malsamaj sansignoj, sendepende de la komenca BMI de persono.

"Efike trakti obezecon povas redukti la riskon disvolvi ĉi tiujn komorbilidad kaj plibonigi ĝeneralan sanon," li klarigis.

Ekzemple, perdi 10 ĝis 15 procentojn de korpa pezo povas konduki al plibonigoj en kondiĉoj kiel dormapneo kaj nealkohola grasa hepato.

"Aldone," diris Guntapalli, "peza administrado povas plibonigi vivokvaliton, mildigi simptomojn de depresio kaj plibonigi moveblecon, seksan misfunkcion kaj streĉan urininkontinecon. »

 

Kio estas la plej bonaj traktadoj por obezeco?

 

Tesfu diris, ke ekzistas tri ĝeneralaj specoj de intervenoj pri malplipeziĝo, kiuj plej bone funkcias, laŭ la studo: ŝanĝoj de konduto kaj vivstilo, medikamentoj kaj kirurgiaj elektoj.

Ŝanĝoj pri konduto kaj vivstilo inkluzivas "signifan fokuson pri dietaj ŝanĝoj, pliigita fizika aktiveco kaj kondutterapio", ŝi klarigis. Ĉi tiuj povas helpi vin atingi 5-10% malplipeziĝon, depende de la revizio.

Ĉefaj la listo de efikaj medikamentoj, kiuj povas helpi per malplipeziĝo estas la ĉiam pli popularaj GLP-1-agonistoj, kiel ekzemple:

  • Ozempic
  • Wegovy
  • Mounjaro

La studo trovis, ke ĉi tiuj specoj de medikamentoj povas kaŭzi perdon de pezo de 8 ĝis 21 procentoj.

Krome, kirurgio povas esti efika interveno. "Bariatriaj kirurgioj, kiel laparoskopa gastrektomio kaj Roux-en-Y-stoma pretervojo, estas rekomenditaj por certaj homoj surbaze de BMI kaj komorbidaĵoj," diris Tesfu. Ĉi tiu traktado pri obezeco povas rezultigi 25 ĝis 30% malplipeziĝon.

Tamen, laŭ la studo, aliro kiu traktas obezecon de pluraj anguloj povas esti plej bona.

"Efika traktado implikas kombinaĵon de vivstilaj ŝanĝoj, medicinaj intervenoj kaj eble kirurgiaj proceduroj," Tesfu klarigis.

Ŝi ankaŭ rimarkis, ke konstantaj vivstilaj ŝanĝoj kaj eblaj longdaŭraj medikamentoj povas esti necesaj por konservi malplipeziĝon kaj redukti la riskon de obesidad-rilataj sanproblemoj.

 

Porti

 

Obezeco estas kreskanta sanproblemo tutmonde, precipe en Usono.

Ĝi povas kontribui al multaj sanproblemoj, inkluzive de diabeto, hipertensio kaj osteoartrito. Ĝi ankaŭ povas konduki al antaŭtempa morto.

Tamen, perdi pezon povas mildigi la riskon. Eĉ malgranda malplipeziĝo povas plibonigi la ĝeneralan sanon de homo.

La plej efikaj traktadoj por obezeco estas dieto kaj ekzerco, GLP-1-medikamentoj kaj bariatria kirurgio.

Fakuloj sugestas, ke estas plej bone uzi kombinitan aliron bazitan sur la bezonoj de ĉiu persono.

LEGI PLI LEGI PLI LEGI PLI LEGI PLI

LASU KOMENTON

Bonvolu eniri vian komenton!
Bonvolu enmeti vian nomon ĉi tie