Η ημέρα μετά την Ημέρα των Ευχαριστιών μπορεί να είναι εξίσου καλή με την ίδια την ημέρα, όσον αφορά τα τρόφιμα, γιατί οι δυνατότητες για κατανάλωση γαλοπούλας σε καινοτόμες και νόστιμες συνταγές είναι πραγματικά ατελείωτες. Μια από τις πιο εύκολες εναπομείνασες συνταγές είναι αρκετά απλή ένα σάντουιτς γαλοπούλας– Αν θέλετε, ένα πανίνι.
Ακόμη και οι πιο άπειροι σεφ μπορούν να κατακτήσουν αυτό το σάντουιτς μετά την Ημέρα των Ευχαριστιών. Απλώς ακολουθήστε τα παρακάτω τέσσερα βήματα για το τέλειο panini μετά την Ημέρα των Ευχαριστιών!
όχημα με υδατάνθρακες
Σκάφος.
• Ψωμί ή μπαγκέτα
Μπισκότα
• Κρουασάν ρολό ή μπριός
• Φέτες ψωμιού
• Γαλοπούλα σε φέτες (παλαιό)
Spreads
Το προαιρετικό.
• Πουρέ γλυκοπατάτας
• cranberry chutney
• βούτυρο κολοκύθας
• Πατάτες πουρέ
πλήρωση
• δικηγόρος
• Μουστάρδα ή ελαφριά μαγιονέζα
Δεσίματα σάντουιτς
Δημιουργία.
• Λαχανικά – σαλάτα, σπανάκι, ρόκα κ.λπ.
• Κόκκινο κρεμμύδι
• ντομάτα
• Αποξηραμένα κράνμπερι
• φασολάκια
• αγγούρι
Apple
• τυρί
Πανίνι γαλοπούλας με μήλα και κράνμπερι
με μήλο, αβοκάντο και κράνμπερι
συστατικά
- 2 κομμάτια ψωμί
- 2 φέτες γαλοπούλα πάλι
- ¼ μήλο, κομμένο σε λεπτές φέτες
- ¼ αβοκάντο, φέτες
- Μια χούφτα αποξηραμένα κράνμπερι ή cranberry chutney
- 1 morceau de fromage au choix (j’ai utilisé de fines tranches de cheddar blanc)
οδηγίες
- Placer le fromage, les tranches de pomme, la dinde, les tranches d’avocat et les canneberges au fond du pain.
- Γεμίστε με την υπόλοιπη φέτα ψωμί και τοποθετήστε το στη σχάρα πανίνι (*Σημείωση: αν δεν έχετε συσκευή παρασκευής πανίνι, τοποθετήστε ένα μπολ ψωμί σε ένα τηγάνι ή τοστιέρα).
Στοιχεία για τη διατροφή
419 θερμίδες • 17 g ολικό λίπος • 7 g κορεσμένα λιπαρά • 47 g υδατάνθρακες • 5 g διαιτητικές ίνες • 20 g ζάχαρη • 23 g πρωτεΐνη (διαφέρει ανάλογα με τις επιλογές ψωμιού και τυριού)