Γιορτάστε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου με την οικογένεια, τους φίλους σας και swolemates προσεγγίζοντας την εκπαίδευση αυτού του συνεργάτη! Όχι μόνο η προπόνηση με έναν σύντροφο είναι πιο ευχάριστη, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο υπεύθυνοι, να έχετε κίνητρα και ακόμη και να πετύχετε τους στόχους σας πιο γρήγορα.
Τα πλεονεκτήματα ενός εκπαιδευτικού συνεργάτη
- Εάν σκοπεύετε να συναντήσετε τον εκπαιδευτικό σας συνεργάτη, είναι λιγότερο πιθανό να ακυρώσετε!
- Οι φίλοι μπορούν να δώσουν μια επιπλέον ώθηση μέσω του κινήτρου, του ανταγωνισμού, του γέλιου και της ενθάρρυνσης. ΕΝΑ μελέτη Συγκεκριμένα, προτείνετε στους ανθρώπους να απολαμβάνουν τη σωματική δραστηριότητα περισσότερο όταν είναι με τους φίλους τους.
- Οι φίλοι μπορούν να σας διδάξουν νέες κινήσεις, συμπεριλαμβανομένων των δύσκολων ασκήσεων του συντρόφου που απαιτούν πολύπλοκες κινήσεις, ώστε εσείς και το σώμα σας να μην κολλήσετε σε μια αποτελμάτωση.
Αλλά πολλά. Ξέρετε ήδη ότι το swolemate είναι φοβερό! Αφήστε λοιπόν κάτω αυτό το κουτί με σοκολάτες και συμμετάσχετε στο αγαπημένο μας σετ διδύμων Anytime Fitness, Amanda και Anna, για την προπόνηση αυτής της συντρόφου που χτυπάει την καρδιά.